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中医养生 第7页

地黄有哪些药用价值?

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地黄有哪些药用价值?

大家好,我是小编,今天我来给大家讲解一下关于地黄有哪些药用价值?的问题。为了让大家更容易理解,我将这个问题进行了归纳整理,现在就一起来看看吧。

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地黄有哪些药用价值?

地黄有哪些药用价值?

地黄又名生地,生地进一步加工后叫熟地,为常用中药。是玄参科植物怀地黄的干燥块根。生地有滋阴清热、凉血、止血等功效;治阴虚低热、热病烦躁、津液少、发斑发疹、咳血、吐血、月经不调、尿血、崩漏等症。熟地有滋阴补血、补益精髓等功效;治阴虚血少、血虚衰弱、心惊头晕、眼花、肾虚遗精、阴虚咳血、腰膝酸软、崩漏等症。

此外,现代药理研究证实,地黄尚有抗放射、保肝、降低血糖、强心、止血、利尿、抗炎、抗真菌等作用。可治疗高血压、氟中毒、传染性肝炎等。地黄主产于河南省新乡地区的温县、博爱、怀庆、武涉、孟县、沁阳等县,故有怀地黄之称。

在保健食品方面,目前已研究开发出含地黄的清凉滋补饮料、啤酒、地黄精、地黄茶、鲜地黄腌制的十香地黄菜、地黄罐头等。随着医药卫生事业的发展,用药量不断增加,全国年销量1300万~1500万千克,出口100万千克,是近年市场上畅销药材,可抓住时机积极发展生产。

地黄主产河南、山西、山东、陕西、广东、广西、湖南等地。

今天的讨论已经涵盖了“地黄有哪些药用价值?”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息,并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论,请随时告诉我。

《内经》养生四方面饮食、起居、运动与情志

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《内经》养生四方面饮食、起居、运动与情志

现在,我将着重为大家解答有关《内经》养生四方面 饮食、起居、运动与情志的问题,希望我的回答能够给大家带来一些启发。关于《内经》养生四方面 饮食、起居、运动与情志的话题,我们开始讨论吧。

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《内经》养生四方面 饮食、起居、运动与情志
2.养生含义怎么理解?

《内经》养生四方面饮食、起居、运动与情志

中医 养生 之道是通过各种方法颐 养生 命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。那么 养生 有几个方面呢?《黄帝内经》提出 养生 有四个方面:饮食、起居、运动、情志。

饮食:食饮有节

养生 首先强调了“调和阴阳”,饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径,是生命活动的基础,与人的生存息息相关。

中国的 养生 主要有四大派,这四派都有一个源头:易经。四大派即指道家 养生 、儒家 养生 、佛家 养生 、医家 养生 ,儒家 养生 偏于阳,道家 养生 偏于阴,佛家 养生 偏于讲修心。当然严格地说,佛家不讲 养生 ,但是客观上看,佛家最 养生 。

佛家讲修心、吃素食,养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。佛家讲“过午不食”是有一定道理,按照佛家的说法:早晨是菩萨吃的,中午是人吃的,晚上是畜生吃的。

就“饮”而言,中国人有三大饮:饮酒、饮茶、饮水。岐伯这里讲的“饮”是指饮酒,饮酒也要节制。饮茶也要按照“阴阳中和”的总原则,按照《黄帝内经》人分为五种体质,而茶分六种:绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶。按照五行把茶分为五类,五类茶和五行一一相配,不同体质的人就可以按照五行原理选择适合的茶。

起居:起居有常

这方面主要是把握住十二时辰中的四个时辰——子午卯酉的起居。也就是半夜的11点到1点的子时、中午的11点到1点的午时、上午的5点到7点卯时、下午的5点到7点酉时。

那应该怎样起居、作息呢?先从子时说,子时是一天中最黑暗的时候,是阴气最旺盛,也就是阴气到了尽头、阳气马上要生发的时候。这个时候万籁俱静,夜深人静,到了深度睡眠的时候。子时为水,水是万物滋生的源泉,此时是元气开始生发的时候,如果这个时候还在用神不宁,劳作不息,就会干扰阴阳交合,使元气生发受到损伤。按照中医子午流注的说法,半夜子时是胆经当令,“当令”就是当班、值班的意思,《黄帝内经》里有一句话叫“凡十一藏皆取决于胆”,就是说五脏六腑都取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。所以,子时必须深度睡眠,注意是深度睡眠,也就是说,子时之前就是晚上11点以前必须入睡,才能保证子时的深度睡眠。

到了卯时也就是早晨的5点到7点,这个时候,天也基本上亮了,天门开了,5点醒是正常的。这个时候是大肠经当令,所以起床后要正常地排大便,把垃圾、毒素排出来。天亮是天门开,所以,这个时候地户也要开,地户就是肛门也要开,要养成早上排大便的习惯。

到了午时也就是中午11点到1点,这个时候阳气最盛,经过一上午的劳动工作,到中午时就疲惫了,觉得有点犯困。这时是心经当令,西班牙和美国的一项研究表明,早晨6点到中午12点是心脑血管病的危险期,是魔鬼时间。所以中午这个时候要睡午觉。有人说了我睡不着或者没有条件睡,那闭一会儿眼睛都有好处。最好是炼一会儿静功。

到了酉时也就是下午5点到7点,这个时候是肾经当令。肾主藏精。什么是精?人的肾精,是生命的本源,就像是水,它可以滋润万物。“精”有一个功能,当你需要什么的时候,把精调出来,就可以得到这个东西。比如你缺红细胞,精就会变现出红细胞。所以这个时候需要补充肾精,使肾水不要枯竭、不要静止。

运动:不妄作劳

“作劳”就是“劳作”、劳动工作,对 养生 而言就是运动,“不妄”就是不要太过分,运动量不要太过分。按照现代的说法就是不要做无氧运动,要做有氧运动。无氧运动是指人体肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动,这种运动强度太高、运动量过大,肌肉酸痛,累得气喘吁吁、大汗淋漓、精疲力尽。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼。有氧运动的特点就是强度低、有节奏、持续时间较长。这种运动可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量、脂肪,增强和改善心肺功能。常见的有氧运动有:走路、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、韵律操等。当然打太极拳、八段锦、五禽戏、做瑜伽。

精神:形与神俱

养生 真正的上等药物是体内的精气神。精气神号称生命三宝:天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神,“上药三品,精与气神”。 “精”是生命的最精微的物质,“气”是生命的原始能量,“神”是生命的最高主宰。

中华文化的符号象征——太极图非常形象地描绘了精气神三者交合、相互滋生、相互助长的关系。人身三宝中,神是最重要的,神可以统领精和气,太极图是靠白色部分(神)来推动。 养生 最根本的要求还是会回到神与精、气的和谐交融,保持一种生生不息、生机活泼的状态。

养生含义怎么理解?

这些词的含义和区别如下:

1. “养身”:这个词主要指的是保养身体,强调的是通过各种方式来保持身体健康,如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等。养身更关注的是具体的身体保养和健康管理,是一种具体的生活方式和健康理念。

2. “养生”:这个词的含义更广泛,它包括对身体和精神的双重保养。养生不仅强调合理的饮食、运动和休息,还注重心理的调适,包括保持乐观、减少压力、提高生活质量等。养生可以说是从生活的各个方面来追求整体的健康和长寿。

3. “养神”:这个词指的是保养精神,也就是通过各种方式来保持精神健康、使精神状态良好。养神强调的是对精神的关注和照顾,包括对心理状态的调整,如放松心情、保持平静、减少焦虑等。养神旨在保持清晰的思维,使精神状态良好。

4. “养心”:这个词主要指的是培养良好的心态,包括积极向上、乐观开朗、善良宽容等。养心注重的是心理上的修养和品德的培养,旨在使内心平静、愉悦,减少烦恼和焦虑。

5. “养性”:这个词指的是培养良好的性格和品性,包括诚实、善良、宽容、自律等。养性强调的是个体的内在修养和道德品质的塑造,它与养心一起,构成了人的精神 的核心部分。

总的来说,“养身”关注身体的健康保养,“养生”涉及身心两个方面的保养,“养神”侧重精神状态的调整,“养心”强调内心 的修养,“养性”则重视个体的内在品质塑造。这五个词虽然都与“养生”有关,但侧重点各有不同,可以互相补充,构成一个完整的养生观念。

全民养生,强身健体,延年益寿。

养生已经成为当下一个全民关注的热点话题,小到二三十岁的青年,上至七八十岁的老人,几乎对于养生话题都有所了解,那么到底什么是养生?

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养生顾名思义颐养生命、保养身体、增强体质,来达到强身、健体、长寿的目的。养生又主要分为养身与养心。

养身主要是指通过饮食、运动、日常起居等方面来调养身体

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饮食养生

食物是人体所需营养最主要的来源,除了保证最基本的体内所需外,还可以通过不同食物的特性以及营养价值,针对性的食用,来保证健康、调养身体。

例如:五色(青赤黄白黑)、五味(酸苦甘辛咸)、应季蔬菜以及粥类等,都是最简单的饮食养生。

运动养生

“生命在于运动”

除了日常正常的活动之外,运动锻炼时也是养生的一个重要方式。其主要是指通过活动身体的方式来达到舒展身躯、增强体质、延缓衰老的作用。

而运动又要根据自身体质以及状态,选择适合自身的方式;年轻人可以选择运动量、幅度较大的活动方式,如跑步、篮球、健身登山等;而中老年人则不太适合,需要选择动作比较舒缓的方式,如太极、八段锦、广场舞等。

日常养生

除了饮食与运动的特定方式外,日常起居方面则更为关键。主要表现在起居睡眠、工作状态、日常生活等方面。

比如睡眠应做到“顺应四时”,如夏季晚睡早起,冬季早睡晚起,保证每天不少于七小时的睡眠,还有卧室的环境,睡觉时床铺、枕头的软硬高低选择等。

上班工作中应注意,避免久坐、熬夜加班、超负荷工作等。

日常生活方面,乾隆十常、拍手、搓耳等都是极为方便的日常养生,还应做到做到三餐规律、多饮水、、每日泡脚、定时大便,以及洗漱、洗澡、保暖御寒等方面多加注意。

养心主要是指以调养心性的方式来保证健康,“相由心生”、“心态决定一切”。

多元化的社会、忙碌的工作、生活的压力等原因,让现在人的心态越来越浮躁,进而引起身体上一系列的症状。

养心重在一个“静”字,心静则清,心情则明。就不会再为一些琐碎之事而烦恼;这就是为何古往今来修行之人,大都会选择进入深山之中。因为自身调节是一方面,周边的环境也尤为重要,所以如今着繁华的都市气息都在“渲染”着每个人的心境。生活中最适合养心的方法莫过于静坐。

古人有云“神静而心和,心和而形全”。意思是只有神思宁静,才能有平和的心态,进而身体就会健康。

养心还需记住“德、仁”两字,德高者五脏淳厚、气血匀和,方能长寿,此为德高者寿;仁是指对人友善、心境平和、宽松,此为仁义者寿。

送大家一句话:“人活一世,活的是心态,而非心情”。养得心神宁静,卸去浮躁,思想方能远行,身体才能健康。

结语:养生只是一个广泛的称呼,我们今天主要讲的是养身及养心;其实要是更具体点的细分,还可分为养气、养性、养神等,但大都包含在养身跟养心之中。

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养生渗透在生活的方方面面,从每天清晨起床睁开眼,白天上班工作生活等,到晚上睡觉,包括良好的睡眠。无时无刻都可以养生。大家只需要记住,保证健康的生活习惯,良好的生活方式以及平和的心态。

文中所列“乾隆十常”、拍手搓耳、五色、五味以及其他锻炼、养心、生活方式等,之前都有文章详细的讲解,有兴趣的朋友可以前往主页查看。

非常高兴能与大家分享这些有关“《内经》养生四方面 饮食、起居、运动与情志”的信息。在今天的讨论中,我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听,希望这些信息能对大家有所帮助。

吃五谷杂粮有什么好处五谷杂粮有什么营养

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吃五谷杂粮有什么好处五谷杂粮有什么营养

最近有些忙碌,今天终于有时间和大家聊一聊“吃五谷杂粮有什么好处 五谷杂粮有什么营养”的话题。如果你对这个领域还比较陌生,那么这篇文章就是为你而写的,让我们一起来了解一下吧。

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吃五谷杂粮有什么好处 五谷杂粮有什么营养

吃五谷杂粮有什么好处五谷杂粮有什么营养

1.五谷杂粮让人更加健康。五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效,如所含的不饱和脂肪酸,可软化血管内的胆固醇,减低心血管方面的疾病;许多的膳食纤维对糖尿病患者也有极大的帮助。
2.五谷杂粮可以防癌。豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可预防肿瘤病变;维生素A有助于人体内细胞分裂,预防癌细胞形成,并可帮助免疫系统反应,制造 ;丰富的膳食纤维有利于防止便秘和结肠癌的产生。
3.五谷杂粮能预防疾病的产生。五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等;
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4.五谷杂粮让人更聪明。五谷杂粮中的蛋白质,可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能,提高脑部代谢活动、增强效率;还有人体必需的八种氨基酸。如谷氨酸可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外,还含丰富的磷脂,对脑部神经的发育、活动有良好的功效,可以增强记忆力。
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5.五谷杂粮使人更加漂亮。五谷杂粮中富含的维生素A,可保持皮肤和粘膜的健康;维生素B2,能够预防青春痘;维生素E则能预防衰老、皮肤干燥。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。
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6.五谷杂粮让身材更苗条。有些五谷杂粮中含有泛酸,可释放食物的能量,是脂肪代谢的重要成分;B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动及消化液分泌,可加强体废物排出,有益于瘦身;镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您瘦身的重要元素。

好了,今天关于“吃五谷杂粮有什么好处 五谷杂粮有什么营养”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“吃五谷杂粮有什么好处 五谷杂粮有什么营养”有更全面的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。

《好玩的椅子》大班教案

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《好玩的椅子》大班教案

大家好,今天我来给大家讲解一下关于《好玩的椅子》大班教案的问题。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了整理,现在就让我们一起来看看吧。

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《好玩的椅子》大班教案
2.幼儿园大班 教案

《好玩的椅子》大班教案

 作为一名为他人授业解惑的教育工作者,就不得不需要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。快来参考教案是怎么写的吧!以下是我帮大家整理的《好玩的椅子》大班教案,希望能够帮助到大家。

《好玩的椅子》大班教案 篇1

 设计意图:

 椅子是孩子们最熟悉的,在幼儿园里,每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班中,我发现孩子们非常喜欢用椅子做玩具,从椅子上跳下来,推椅子当小车,孩子们玩椅子的兴趣非常浓厚。在《纲要》中指出,要积极开发运动资源,满足幼儿兴趣与发展的需要,所以我设计了本次活动。

 活动目标:

 1、探索椅子的多种玩法,充分练习一些平衡、跳跃等动作。

 2、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

 活动准备:

 小椅子,大椅子,音乐,圆形、宽条即时贴,活动PPT。

 活动过程:

 一、热身运动

 师:请小朋友迅速找到一把小椅子站好。我们一起跳个舞吧。

 二、探索椅子的多种玩法。

 (一)单独游戏,探索椅子的玩法。

 1、幼儿探索游戏玩法,教师观察。

 2、幼儿展示,交流玩法。

 3、教师小结。

 (二)合作游戏,合作探索椅子的玩法。

 1、幼儿合作探索游戏玩法,教师观察。

 2、幼儿展示,交流玩法。

 3、教师小结。

 三、闯关游戏,巩固动作练习。

 (一)疯狂的石头

 介绍闯关规则:请小朋友用自己的方法在变化的石头上安全的行走,不能掉下来。

 (二)跨越大峡谷

 介绍闯关规则:请小朋友自己想办法跨越障碍,穿越大峡谷,不能碰到小椅子。

 (三)穿越火线

 介绍闯关规则:请小朋友想办法从小椅子下面穿越火线,不能碰触到小椅子。

 (四)搭高楼障碍赛。

 比赛规则:我们先走过大石头,穿过小河;然后跨越过大峡谷,匍匐穿越火线,到达对岸。在大椅子上面搭建高楼,每个小朋友只能搭一把椅子。搭完后,迅速跑回来,拍第二个小朋友的手,依次完成。看哪一组把高楼搭的最高,哪一组完成的速度最快。搭的高,完成的快的一组就是我们的胜利者。

 四、放松运动

 我们一起来放松一下。(打开水 、小水哗啦啦、洗洗头、搓搓背、捏捏胳膊、捶捶腿、伸伸懒腰、真舒服)。

 教学反思:

 整个教学活动环节由易到难,对孩子来说非常具有挑战性、趣味性。设计的竞赛形式也非常符合大班的发展特点。孩子们在层层的闯关游戏中兴趣十足,感受到闯关成功后的喜悦。在活动开始,幼儿对小椅子玩法的探索上应该给予充足的时间,不要草草收场。在组织活动的语言组织上还需进一步精简语言,尤其是在游戏规则的介绍上,既能表述清楚,又能让幼儿明白。这是需要注意的问题。

《好玩的椅子》大班教案 篇2

 活动目标

 1、练习站在椅子上变换动作,保持身体平衡,发展平衡及跳跃能力。

 2、在游戏活动中培养克服困难的精神。

 活动准备

 1、音乐:现在大家一起做

 2、幼儿人手一把椅子。

 活动过程

 一、热身活动

 1、播放音乐:现在大家一起做

 2、听音乐做椅子操。

 二、探索:椅子上的动作

 1、幼儿双脚站在椅子上,变换手臂动作。

 2、幼儿单脚站在椅子上,变换手臂和腿部动作。

 3、幼儿坐在椅子上,用四肢做动作。教师观察幼儿,引导幼儿互相学习,提醒幼儿变换动作时保持身体平衡。

 三、椅子游戏

 1、过小桥:将椅子一张一张靠拢,排成小桥状,幼儿踩在椅子上过小桥。

 2、绕树林:将椅子间隔距离排成小树林,幼儿绕过小椅子,曲线向前跑。

 3、过桥墩:椅子左右间隔设置,幼儿踩在椅子上过小河。

 4、幼儿讨论用椅子还可以怎样玩,请个别幼儿示范,拓展玩法。

 5、幼儿分散活动,教师提醒幼儿注意安全,根据幼儿能力及时调整椅子的摆放。

 四、放松活动

 幼儿坐在椅子上做骑马状,在场地上自由骑马。

《好玩的椅子》大班教案 篇3

 设计意图:

 椅子是孩子们最熟悉的,在幼儿园中,每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班时,我发现孩子们喜欢用椅子做玩具,从椅子上跳下来,跨过椅子,当马骑,由于考虑到教室内活动空间狭小,不安全,不允许幼儿开展,但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。

 《3-6岁幼儿学习与发展指南》中指出幼儿阶段是儿童是身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的标志。学前教育课程的基本理念是以幼儿发展为本,课程应满足每个幼儿对安全与健康、关爱与尊重的基本需要,课程应与幼儿阶段的学习特点与身心发展水平相适应,激发幼儿积极、主动地学习。

 在《幼儿园教育指导纲要》也指出,课程应与幼儿阶段的学习特点与身心发展水平相适应,要积极开发运动资源。因此,我以幼儿积极主动性为原则,充分利用身边可利用资源椅子,结合本班幼儿的特点开展本次活动,为了让孩子们尽情地利用小椅子做各种游戏,与小椅子做好朋友,培养孩子勇敢自信和创新的精神,在合作游戏中能互相帮助,尝试自己解决活动中的问题,活动既激发幼儿积极、主动地学习,又满足了幼儿活动的 。

 活动目标:

 1、了解椅子的多种不同玩法,并积极尝试探索。

 2、巩固练习走、跑、跳等动作,发展平衡能力。

 3、愿意与同伴相互合作,共同参与探索活动。

 活动准备:

 1.经验准备:知道椅子的用途,以及掌握正确使用椅子的方法。

 2.物质准备:

 (1)教具:小椅子40把,分组贴片(红黄绿蓝四色圆形即时贴),起点线和终点线

 (2)多媒体:节奏欢快音乐2首(供游戏环节和放松活动时使用)

 课堂实录

 活动过程:

 一、热身活动

 1、队列练习

 左右分列走

 师:小朋友你们看我给你们每个小朋友都准备了的椅子,请你们每人找一把坐下来。

 2、活动身体各部位(师幼坐在椅子上完成)

 通过模仿胖子瘦子的游戏引起幼儿参与椅子游戏的兴趣。

 师:你们有没有见过胖子呀,他有多胖。有我这个胖吗?能不能再胖一点

 那瘦子呢?最瘦的那种。

 高个子呢像姚明那种的,谁能比他还高?

 那低个子呢,有没有比她更低的低的?

 又胖又高的见过没,那又瘦又高的呢

 头部运动-肩部运动-腰部运动-腿部运动

 师:接下来我们开始热身操,我看那位小朋友能跟我做的一样,甚至比我都标准。

 头部运动-肩部运动-腰部运动-腿部运动

 师:来,小朋友们全部站起来。

 跟随我的哨声咱们一起摆动我们的翅膀和大腿。

 注意哨声大小的变化和我们摆动的 率。

 二、探索和总结椅子的不同玩法

 1、提问活动导入主题,引起幼儿兴趣

 师:“好的坐下来让我们休息一下”

 哎,我有问题了孩子们,在我们生活中我们的椅子都可以拿来做什么呀?

 你们大胆的说。

 你们说完了想不想听听我的呀,我小的时候最爱把它摆成各种各样的障碍去挑战它!你们想不想也试试?

 2、幼儿分组探索椅子的多种玩法

 教师引导幼儿按照身上贴好的即时贴进行分组。

 师:那好,接下来我把时间都给你们,让你们发挥想象自己去玩。

 但是我有两点要求:

 A每个小朋友身上都有不同颜色的卡片,找到跟自己颜色一样的小朋友你们就是一组,你们要配合起来共同设计你们的障碍。要记住哦你可不是一个人在战斗的。

 B请每组的小朋友都与其他人分开点,不要相互影响。

 师:活动过程当中注意学会自我保护自己。

 当听到我的哨声,不椅子迅速到我这集合。

 好了,现在让我们发挥想象勇敢的创作吧。

 幼儿合作探索,教师及时指导。

 3、总结探索结果

 教师小结幼儿对椅子不同的玩法,并请个别幼儿进行玩椅子的尝试。

 师:那些障碍是哪组小朋友摆的?那是什么,怎么样玩的?

 谁来给我演示一下,谁还想来?

 那这组呢,谁摆的快教教我怎样玩的。

 这个看起来挺难得让我来试试,你们看我玩的对不对。那应该怎样玩?

 经过刚才的尝试我发现你们的想法都非常好非常 ,接下来我再给你们一些小椅子。

 现在有更多的椅子了看看你们还能不能有什么更好的创意

 三、游戏活动“障碍接力赛”

 1、教师讲解游戏玩法及规则

 师:你们谁想把每组障碍都试试呀?

 那好既然小朋友都想。你们帮我把它都摆出来,我们一起来试试

 教师及时发现问题,正确引导。

 师:我看小朋友都掌握的差不多了,咱们就进行一场真正的比赛吧!

 既然是比赛就要有分组,我请身上贴红卡片和绿卡片的小朋友到我这来咱们是托马斯对。**和蓝色的小朋友是骑马队。我看看到底是小火车托马斯对厉害还是骑着马的小勇士对厉害。

 我们的比赛马上就要开始,采取迎面接力的比赛方式,小朋友起跑后越过重重障碍和对面的同伴击掌交换。那组小朋友最先完成,为胜利方。如果比赛当中有耍赖皮犯规的小朋友那可是要受惩罚的

 现在让我们迅速站好,听我的.哨声比赛即将开始。

  局的胜方是骑马队,托马斯队你们服不服。

 那让咱们再来一局,可是这句呀我要增加难度了。

 通过你们一起的努力,这局你们胜利了。

 四、放松活动

 让我们坐到摆成障碍小椅子上,相互给小朋友捏捏放松一下。

 当我们用完小椅子后,我们应该怎么样整理呢?让我们一起把他们摆好结束我们快乐的一天。

《好玩的椅子》大班教案 篇4

 活动目标

 1、喜欢参与椅子游戏,体验一物多玩的快乐。

 2、练习跳过高的、宽的障碍物,提高平衡能力,增强动作的灵活性。

 3、了解椅子的多种玩法,知道运动中的安全,能进行自我保护。

 活动重点:

 练习跨、跳、爬、钻的能力,培养战胜困难的自信心。

 活动难点:

 敢于利用椅子,进行跨、跳的动作。

 活动准备:

 椅子人手一把。

 活动过程

 一、听音乐做椅子操,激发幼儿兴趣,进行热身活动

 1、听音乐,做椅子操。

 师:小朋友,今天老师给大家带来一个好朋友,看看他是谁?

 现在就跟着老师一起和椅子朋友动起来吧!

 2、请幼儿探索椅子的玩法。

 师:我们今天要来和椅子做游戏,请小朋友想一想,椅子可以怎样玩?

 小结:我们可以用椅子来做很多动作,玩很多游戏。

 二、利用椅子进行平衡、跳的练习

 1、上山下山游戏。

 师:刚才我们在椅子上做了一些动作,现在小椅子变成了一座小山,请小朋友上山。

 ①椅子变小山,在椅子上进行平衡练习。

 师:请大家双臂侧平举,蹲下,变成小矮人,变成高人。

 请大家在椅子上转一圈,抬起你的左腿,抬起你的右腿。

 ②下山要求:两脚同时起跳,同时落地,落地时前脚掌轻轻着地,膝盖弯曲。

 ③调换椅子位置,请幼儿尝试跳过高山。

 2、过小河游戏。

 ①师:小椅子变成了一条一条小河,我们要安全地跳过小河。

 教师示范:手臂往前摆,两脚并拢同时起跳,同时落地,落地时前脚掌轻轻着地。(一路纵队,依次跳过小河)

 ②将小河加宽,鼓励幼儿进行尝试。

 ③加入屈膝垂直障碍跳,并依次提高难度。教师示范:两脚并拢,膝盖弯曲,用力往上跳。

 3、提椅子接力游戏。

 小结:输赢并不是很重要,关键是我们能不能团结合作,能不能动脑筋想办法。

 三、放松活动

 1、坐在小椅子上,听音乐做放松活动。

 师:现在请小朋友搬起自己的椅子,排成一列火车,听音乐,闭上眼睛,慢慢呼气、吸气。

 2、小结:我们以后要坚持运动,也要注意运动中的安全。小椅子很好玩,但是小朋友在玩的时候一定要注意安全,保护好自己。

《好玩的椅子》大班教案 篇5

 活动目标:

 1、让幼儿仔细观察上人物的表情动作,发展幼儿思维的流畅性和敏锐性,并学会认识和运用新词:转、推,发展幼儿的语言表达能力。

 2、教育幼儿在遇到困难时,要想办法解决。

 3、通过观察,鼓励幼儿认真观察,大胆表述,争取运用完整的话语表述故事内容。

 活动准备: 教学课件,电脑椅,音乐,字卡

 活动过程:

 小朋友们,老师相信你们都有看过图画书,对不对?那么你们看书的时候是一幅图一幅图这样认真的看,还是一页一页这样翻看呢?

 今天李老师也给大家带来了一个故事,我们一起来看看,分析分析,看看这个故事里面讲了件什么事情好吗?

 教师先请小朋友说说的内容,再进行引导,让小朋友能够用完整的话语表达上的内容,最后把串联起来讲成一个故事。

 在这个过程中,要让孩子们能够认识新词:推、转,并学会运用。

 教师总结知识点,通过游戏结束课程。

 课堂效果预测:同样是看图讲述,同样是以幻灯的形式呈现,但是效果肯定会有所区别,在这次的课堂展示中,幻灯做了些许改变,首先是一张张的出示,然后才让他们进行串联,进而一幅完整的图画呈现让孩子们用自己的话语进行表述。在表述的过程中,对大班的孩子提出了更高的要求,对新的词要认识并学会运用,所以用了一个之前都没有用过的游戏:音乐游戏法,加深对他们的印象,也锻炼锻炼他们的反应能力、注意力和记忆力。

《好玩的椅子》大班教案 篇6

 活动目标:

 ⒈、探索用身体与椅子搭建各种“山洞”的方法,锻炼上肢力量。

 ⒉、能在尝试搬运多张椅子的游戏中不怕困难,坚持到底完成任务。

 活动准备:

 ⒈、小椅子若干把(同幼儿人数)。

 ⒉、宽敞、柔软的户外场地。

 活动出处:

 原创

 活动过程:

 一、热身运动

 ⒈、幼儿入场,每人坐张椅子上。

 ⒉、热身

 ⑴拍手、拍脚、手脚齐拍。

 ⑵下蹲、扭腰、双脚并拢跳等动作。

 二、游戏:搭山洞

 ⒈、尝试用一张椅子和身体搭山洞

 ⑴幼儿自由探索尝试使用一张椅子和身体搭山洞

 ⑵请个别幼儿分享搭山洞的方法

 ⒉、尝试用二张椅子和身体搭山洞

 ⑴幼儿两两合作一名幼儿和两张面对面的椅子搭一个大的山洞,另一名幼儿钻山洞。

 ⑵幼儿自由探索,教师观察。

 ⑶请幼儿分享搭建的方法

 ⑷尝试搭建不一样的山洞(如:面朝天山洞等)

 三、接力赛:比比谁的力气大

 ⒈、幼儿尝试拿两把椅子进行接力赛看看哪一组最快完成。

 ⒉、幼儿尝试拿三把椅子进行接力赛看看哪一组最快完成。

 ⒊、幼儿尝试拿四把椅子进行接力赛看看哪一组最快完成。

 四、放松运动

 ⒈、拍拍手、拍拍腿、拍拍肩、互相敲敲背等放松运动。

 五、延伸活动:

 ⒈、幼儿将椅子搬回活动室后,鼓励幼儿将椅子擦干净。

幼儿园大班 教案

 作为一名专为他人授业解惑的人民教师,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。快来参考教案是怎么写的吧!以下是我整理的幼儿园大班健康教案7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

幼儿园大班健康教案 篇1

  活动目标:

 1、练习双手相互抛接大球,发展幼儿的投掷能力和动作的灵敏性、协调性。

 2、培养幼儿养成遵守规则的良好习惯。

 3、了解多运动对身体有好处。

 4、喜爱参加 锻炼,养成爱运动的好习惯。

  活动准备:

 大皮球塑料圈

  活动过程:

 1、开始部分。

 听口令练习走及变换队形:大圆 四路开花 八路开花 大圆 四路纵队。

 2、基本部分。

 (1)交代游戏名称后,教师讲解游戏的玩法:将全体幼儿分成两队,分别站在相距3米的线上,各请一幼儿站在中间做夺球人,每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始,两队幼儿用双手相互抛接大皮球,夺球人在中间夺球,如果夺到球,立即与抛球人交换位置,游戏继续进行。

 (2)交换规则:抛、接球时不得踩线,夺球者只能夺抛出的球,手触到球即为夺到。

 (3)幼儿进行游戏时,教师提醒幼儿遵守规则,如夺球者长时间夺不到球,可另换人。

 (4)复习游戏“过小岛”,交代“过小岛”的游戏规则。

 3、结束部分。

 放松整理活动:教师带领幼儿做秋风吹、树叶飘落的动作,动作柔软,以起到放松作用。

 教后感:本活动发展了幼儿的投掷能力和动作的灵敏性、协调性,幼儿能从中养成遵守规则的良好习惯。

  活动反思:

 本节课通过让幼儿玩球感受和同伴玩球的快乐,知道如何用脚去踢 ,通过这节课让幼儿学会了踢 ,也达到了段练的目的。

幼儿园大班健康教案 篇2

  活动设计背景

 在幼儿的午睡过程中,发现有部分孩子老爱趴着睡觉,通过此课,希望能培养幼儿正确的睡眠姿势,培养幼儿的自我保护能力。

  活动目标

 1、让幼儿知道心脏是人体的重要器官,初步了解心脏的位置和功能。

 2、培养幼儿自我保护的能力。

 3、初步了解健康的小常识。

 4、了解生病的症状,知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。

 5、知 体需要各种不同的营养。

  教学重点、难点

 知道怎样保护我们的心脏

  活动准备

 心脏 心脏模型

  活动过程

 1‘听一听,让幼儿的耳朵贴在旁边幼儿的胸口上,互相倾听心跳的声音。

 2、出示挂图和模型,看一看,心脏在人身体的什么位置,说一说心脏的形状,并帮助幼儿指出心脏的位置。

 3、让幼儿了解心脏有什么功能。心脏日夜不停的跳动,将血液送到全身的各个地方,使身体得到营养物质和氧气,保证身体健康。

 4、发现运动后的心脏:带领幼儿到户外跑两分钟回到教室,让幼儿相互听听心脏的跳动,

 5,分组讨论,怎样保护我们的心脏?并请各组代表发言。

 6、结束活动:引导幼儿说出:锻炼身体能使心脏健康,但不能长时间作剧烈运动,否则会使心脏疲劳,发烧和害怕时,心脏会加快,发烧时要及时治疗,平时多呼吸新鲜空气,睡觉时不能趴着睡,以免压迫心脏。培养幼儿正确的睡眠姿势。

  活动延伸:

 提供听诊器,让幼儿相互听听心跳的声音。选择易懂的碟片让幼儿观看。

幼儿园大班健康教案 篇3

  设计思路:

 在开展主题活动《变变变,长大了》时,有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景,立即炸开了锅。同时,他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注:有的孩子在课后拉住我提了很多他关于 生活的话题;还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇,偷偷看对方……于是,我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应,同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索,生成了本次活动“身体的秘密”。

  活动目标:

 1、带领幼儿科学、正确地面对性话题,学会尊重自己和别人的身体。

 2、有初步的自我保护意识,了解基本的防卫方法。

 3、引导幼儿积极地思维,自由地表达。

  活动准备:

 1、幼儿的准备:活动前的调查记录,对两性的区别有了初步的认识

 2、教师的准备:搜集大量的性教育资料,以应对课堂上孩子们的突发提问;角色分工、互助协调;布置有关两性知识的活动区角(包括人物、动物),提供较为丰富安全的可操作材料。

 活动形式:集体活动、小组活动

  活动过程:

  一、谈话引入,讲解什么是“性”。

 1、请小朋友按 分成男女两组,两名老师明确分工。

 2、引导幼儿通过观察,阐述自己所看到的“男、女有什么区别”,请幼儿充分讨论自己对不同 的看法。

 3、提问引发思考:什么是“性”?

 教师小结:“性”是和我们的身体密切相关的,不关是从头发的长短就能判断 的,更重要的是我们身体的某些部位,是代表着 差异的。是哪些部位呢?就是我们穿衣服遮起来的部位。

  二、明确身体的 部位,学会尊重自己和别人的身体。

 1、请幼儿观看《蜡笔小新》,对小新随便脱裤子的行为进行讨论。

 2、出示洋娃娃,请幼儿指出什么部位是要保护的,不能随便给别人看的?(用“游泳”讲解)

 小结:我们身体的某些部位是不能随便给别人看的,我们要尊重自己和别人的身体,因为那是我们的 ,随便暴露自己的 是不礼貌的行为。

 3、游戏“找朋友”,体验与朋友的亲密接触,讨论哪些接触是友好、善意的,哪些是不友善的接触?

 小结: 除了妈妈,我们的 部位别人不能碰,如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子,千万不要去……

  三、案例分析,幼儿分组开展“参与式讨论”,老师做好引导和记录。

 1、教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述,组织幼儿开展讨论。

 2、分组“参与式讨论”,提出自我防卫的策略。

 (打电话给父母、报警、向可信任的 求助、大声呼叫求救……)

  四、教师小结:教育幼儿在日常生活中要保护好自己,同时要尊重别人的身体。

  活动建议:

 1、此活动的开展,一定要根据本班幼儿的实际需求来进行。

 2、活动在开展之前,教师要搞好充分的调查,了解幼儿对此相关知识的了解程度,以便有的放矢。

 3、自主选择活动区,丰富有关身体的知识。

 4、了解幼儿关注的热点,捕捉有价值的教育素材,继续生成、开展相关的主题活动。

 5、教师应根据本班幼儿的实际,充分考虑到孩子们可能会提出的一些关于“性”知识的问题,教师要做好相应的解答的准备。

  活动反思:

 这个活动结束以后,孩子们对自己身体中的小秘密都基本了解,知道了保护自己身体的简单方法。特别是讨论小新随便脱裤子这一环节,孩子们的积极性很高,都说出了自己的看法,从中知道随便脱裤子是不对的,是不尊重自己的表现,在日常生活中不仅要尊重自己的身体,也要尊重别人的身体。在玩游戏“找朋友”时,个别幼儿不遵守纪律,还是有不友好现象,通过讲解知道自己的行为是不对的。我觉得在活动开展之前,对幼儿对此相关知识的了解程度还不是很充分,形式还应该再丰富些,要力求与各个领域相结合,可以配上琅琅上口的儿歌、形象有趣的谜语等,来唤起幼儿对自己身体的了解 ,效果会更好。

 幼儿园大班健康教案:身体动起来

 幼儿园大班健康教案:身体动起来

  活动目标:

 1、知道自己身体的不同部位的不同作用,学习运用身体不同部位移动身体,提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

 2、引导幼儿积极探索新的动作,从不同角度思考,独立或合作设计完成动作要求,发展幼儿创新技能。

 3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣,培养合作互助的精神。

  活动准备:

 音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园,草地、雷区,电网等障碍物。

 活动重点:

 想办法运用不同部位移动身体。 活动难点:设计并完成脚不沾地移动身体。

  活动过程:

  (一)准备活动

 1、在音乐伴奏下师生进入场地进行走、跑、跳、蹲、扭动身体等热身运动。

 2、交流活动。

 提出问题:“刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作?”(脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等) 。师生共同小结身体不同部位的作用。

  (二)探索活动

 1、自由探索身体的移动方法 。

 1)幼儿一次探索。

 教师:“我们的身体各部分可以做很多动作,现在,请你们用一个与别人不一样的动作把你的身体移动到老师身边?”(幼儿迅即走或跑),师生交流。

 2)幼儿二次探索:自己移动身体的方法。

 教师深入提出问题: “如果不用小脚,可以用其他部位代替脚移动身体吗?”:教师启发幼儿多角度思考:“大家试试看,还可以用什么部位移动身体,比比谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作,教师观察、启发、引导辅助,发现不同的方法,以语言点拨、肢体动作、表情激发保持幼儿活动兴趣。

 交流分享,相互学习移动方法:请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作,集体练习。如手膝着地挪动、手膝爬、同伴扶助倒立走、横躺滚、葡匐前进、翻跟头等。教师亲切地帮助个别动作发展差的幼儿。

 3)幼儿三次探索:两人合作移动身体的方法,享受合作学习的愉快。

 教师仔细观察幼儿的表现,发现好的方法及时请幼儿交流分享。如牛耕田、螃蟹走

 2、游戏:奇妙的数字园

 ①以神秘的口吻激发兴趣:“小朋友学会了这么多的动作老师决定跟大家做一个游戏--巧至数字园。在这个奇妙的园子里,挂满了各种数字,小朋友想去奇妙的数字园看一看吗?用什么方法上路呢?”

 ②师生讨论去数字园的方法:过草地(坐后撑或膝盖走),经过地雷区翻个跟头向前走或绕曲线走,经过电网小心触电(匍匐前进或爬行等)。教师与个别动作发展差的幼儿合作,协助其到达目的地。

 ③幼儿用商讨好的方法到达数字园,欢呼胜利,并欣赏各类数字。

  (三)放松活动

 1、以问激趣:“数字园真奇妙,我们的身体能变成数字吧?”幼儿单独或相互合作,用肢体动作表现数字。

 2、小结:“我们的身体真灵巧,会做那么多有趣的动作,还能脚不沾地做高难度动作,所以我们要爱 体的每一部分。”

 3、结束:“我们的身体累了,该休息了,现在回家吧。”同幼儿一起走回活动室。

 幼儿园大班健康教案:《极限爬行》

  活动目标:

 1.尝试用多种方法过不同的障碍物,从中体验挑战活动带来的惊险刺激和成功乐趣(重点)。

 2.幼儿乐于接受挑战,能与他人合作有冒险精神和创新能力。

  活动准备:

 垫子 小凳子(红外线)

  活动过程:

 一:开始部分:放音乐,老师和幼儿一起做热身活动

 二:基本部分

 1、放音乐——兔子舞,让幼儿和老师一起做律动。

 2、老师告诉幼儿做——极限爬行运动

 (1)先让女孩子平躺在垫子上(做木头人,双手贴在腿边),男孩子从女孩子身上爬(老师师范,手先过去,再把腿抬过去)。

 (2)让女孩子拱起身子来做山洞状,让男孩子爬过去。

 (3)让男孩平躺或拱起身,女孩子爬过去。

 3、老师发给幼儿每人两个红色圆圈,让幼儿贴在身上准备游戏——冲破敌阵(注意一定不要碰到红外线,否则能量会减少)最后谁剩的能力量多就获胜。

 规则:三个孩子平躺,三个孩子拱起身,让其他幼儿爬过三个平躺的孩子,爬过有红外线的地方,在爬过拱起身的孩子,到达终点(记录男孩和女孩剩下能量的多少)。

 4、换另一组幼儿进行游戏(交替练习),记录剩下的能量多少。

  三:活动延伸

 创设“小雪人”情境,听老师口令做放松运动,结束活动

 幼儿园大班健康教案――我会旋转

  活动内容:

 大班 健康

  活动目的:

 1、运用肢体表现的动作。

 2、培养幼儿身体的节奏感和能快乐的与同伴合作。

  活动准备:

 八音盒一个。

  活动过程:

  1、开始部分:导入活动。

 (1) 做 套广播体操。

 (2) 音乐:对列入场

  2、基本部分:

 教师:今天,老师给大家带来了一段好听的音乐和一段优美的舞蹈。请小朋友们看看! (幼儿欣赏)

 (2) 提问:小朋友刚才看到了什么? (小娃娃跳舞)那我们也来学学这个娃娃跳舞好吗?(幼儿开始学跳,提醒幼儿速度要慢)

 再提问:你做完以后又什么感觉?(…)为什么会有这种感觉呢?(因为…)(引导幼儿说出转)你是怎么转的?(…)

 教师总结:小朋友说的很对,那听我来说:小朋友和娃娃都是用自己的身体顺着一个方向转圈,这就叫旋转。(请幼儿再次尝试 )

 (3) 全体幼儿坐下休息,我们讨论一下,除了用身体做旋转以外,还可用身体的什么地方旋转。(幼儿讨论,回答,并请幼儿进行示范)。

 (4) 全体幼儿起立:

 音乐:教师带领幼儿跟着音乐,将说出的旋转动作结合音乐做一遍。(做完后,小结,再来一遍)

 (5) 启发幼儿相互结合着做旋转的游戏。

 教师:刚才呀!每一个小朋友都是自己用自己的身体部位旋转,那如果两个两个小朋友,三个三小朋友,或是更多的小朋友在一起,还能旋转吗?(我们试一试,请小朋友找一下自己的小伙伴讨论一下)教师对每一组小朋友进行指导。

 音乐:待每组小朋友准备好后,教师放音乐,请每组小朋友而跟着音乐做自己的动作。

  3、 结束部分:

 每组的小朋友做的都很好。

 教师:小朋友刚才只玩了其中的一个,还有好多,小朋友都可以玩!(提醒幼儿游戏可以互换…)

 延伸活动:

 各种旋律的物品: 球、木棒、椭、螺帽、沙包、瓶子、风扇。

幼儿园大班健康教案 篇4

  教学意图:

 报纸是小朋友们在家里常见的,报纸可以有很多的玩法,孩子对报纸有了很大的兴趣。于是利用这一好的教育契机,设计了这次的活动《趣味报纸》。运用各种感官动手动脑,探究问题。培养幼儿合作学习的意识和能力。利用报纸探索各种玩法,发展幼儿多种运动的综合能力。发展幼儿动作的灵活性和协调性。

  教学目标:

 1、自由结伴玩报纸,体验集体活动与创造的快乐。

 2、探索各种玩法,掌握跳、钻、爬等技能,发展动作的灵活性和协调性。

 3、学会与同伴协商合作游戏。

 4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

 5、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

  教学准备:

 废弃报纸制作的作品、旧报纸若干张,录音机、音乐磁带。

  教学过程:

 1、准备

 老师带领幼儿,随音乐做准备活动。

 2、讨论

 (1)参观用废旧报纸制作的物品。

 (2)怎样玩报纸?注意事项。

 (3)自由探索玩法:可一人玩,也可几人合玩,探索多种玩法。

 (4)相互示范并学习各种玩报纸的方法。如单脚或双脚在报纸上跳,跨过报纸练跳远等等。

 3、结伴玩

 展示不同玩法,教师对幼儿创造的`方法及时给予肯定和鼓励。

 (1)轻轻落地跳

 请能力强的幼儿示范,用单脚或双脚在报纸上跳,不把报纸弄破,幼儿自主练习,教师重点指导能力差的幼儿轻轻落地跳。

 (2)跳远

 将大报纸对半折后平铺在地,请练得好的幼儿示范,可随意调节距离,幼儿分散练习,教师鼓励能力强的幼儿尽量跳得远些。

 (3)钻“山洞”

 指导部分幼儿把大报纸连起来高举过头,变成一座“山洞”,其余幼儿玩钻“山洞”的游戏。

 (4)爬行

 幼儿把大报纸一张连一张平铺在地上,请一名幼儿示范,比膝跪在报纸上向前爬行,小心不能弄破报纸。

 4、游戏结束

 在优美的音乐声中,幼儿自编报纸舞愉快结束活动,回教室休息。

  教学反思:

 活动以幼儿自由探索报纸的玩法为主线,充分发挥幼儿的想象能力和创造力,幼儿与同伴在一起想怎么玩就怎么玩气氛比较活跃,大部分幼儿还是愿意跟着老师玩游戏,但还是有少部分幼儿不愿意玩。活动满足了幼儿的自我探索能力。

 不足之处:

 准备的报纸量有点少,导致有的小朋友把报纸弄坏了,就没有足够的报纸供他们玩耍,这需在以后的活动中多加注意。

幼儿园大班健康教案 篇5

  活动目标:

 1、巩固对手足口病的病症认知。

 2、知道预防手足口病的方法。

 3、心理上知道重视自己的身体健康。

 4、初步了解健康的小常识。

 5、初步了解预防疾病的方法。

  活动重点难点:

 活动重点:

 巩固对手足口病的病症认知。

 活动难点:

 知道预防手足口病的方法。

  活动准备:

 预防手足口的专题视 、医护人员外套

  活动过程:

 一、谈话导入

 在我们的生活中藏着一些可以在人群中传播的病菌,一旦潜伏在我们身体上,我们也会成为疾病的传播者,而且身体会很不舒服。请说说你知道的传染病有哪些?

 二、基本环节

 1、今天我们来了解一下手足口病,你听说过这种病吗?说说你知道的病症。

 2、看视 :预防手足口

 3、回顾(请幼儿以小组为单位,将视 里看到、听到的预防手足口的方法记录下来,大家讨论,推选美术技能强的一名同伴做记录)——因为看过听过可能会忘记,但是自己记录一遍会有很深的印象。

 4、请各小组做记录的幼儿带上记录好的大纸卡贴在黑板上,并指着记录的内容一一陈述,师幼倾听。

 5、小结:看记录卡总结幼儿熟悉的几种方法,教师适当补充。

 三、结束部分

 老师准备了红色和绿色的小卡放在图书区,小朋友们每天来幼儿园后根据自己的身体健康情况哪一张卡在晨检谈话中告诉大家:红色的卡表示身体有病或者需要多喝水等,绿色的卡表示很健康。没有发热或者不是转染病的小朋友可以上幼儿园,带上医生开的药,保育老师会照顾你喝药。健康的身体需要学会自己关心。

  活动反思:

 幼儿能用自己的方式记录预防手足口的方法,比较形象,效果好。看动画视 的效果比教师口头介绍有直观教育作用。幼儿的口语表达能力较强。

幼儿园大班健康教案 篇6

  活动设计背景

 在日常生活中,我发现幼儿对自己的身体器官很感兴趣,常常会提出一些很值得思考的问题,也有一部分幼儿对一些器官的认识和其对人体的重要性以及如何爱护却知之甚少,如,耳朵是我们身体必不可少的器官。

  活动目标

 1、通过观察,了解耳朵的外形特点和构造。

 2、让幼儿在比较、讨论中了解耳朵的三大作用以及在生活中该怎样保护自己的耳朵。

 3、发展幼儿的听觉感官,培养探索自身奥秘的兴趣。

 4、喜欢参与游戏,体验。

 5、能积极参加游戏活动,并学会自我保护。

  教学重点、难点

 人耳朵的外形特点、构造以及作用。

  活动准备

 《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料,为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”我做的准备是易拉罐做成的各种响罐(里面装的物体不同)

  活动过程

 (一)兴趣导入——教师出示制作好的装有沙子和弹珠的易拉罐两只,晃动罐子,请幼儿倾听,根据声音的不同,来判断罐子中装的是什么。让幼儿对本活动产生兴趣,增加趣味性。

 (二)了解耳朵的构造。

 1.引导幼儿用镜子观察耳朵,为后面准确区分各部位做准备。

 2.结合教材上的耳朵解剖图请幼儿看多媒体课件(耳朵的结构图)——采用多媒体教学法与多渠道参与法,让幼儿在观察后说,在看后了解在参与后掌握耳朵的各部位名称。

 (三)了解耳朵的作用

 1.了解耳朵听音的功能(采用体验法,让幼儿感受到耳朵的重要性)。

 2.了解耳朵的听觉功能——采用感知体验法。让幼儿通过各种感官来认识和判别事物的特性。这种方法能有效地激发幼儿参与活动和在活动中探究的兴趣,加强他们对事物认识的印象。

 3.了解声音的传递——(采用了游戏法)。请四个幼儿扮演外耳、中耳、内耳和大脑,每隔1米站一排,幼儿边游戏教师边讲解声音的传播过程,让幼儿直观形象了解声音在耳朵的传递过程。

 (四)讨论如何保护耳朵——本环节幼儿与教师要产生共鸣,在感受耳朵的重要性的同时学会保护耳朵的基本方法。

 (五)活动延伸:拓展训练,知识延伸。

 教师扮演医生给幼儿讲述保护耳朵的卫生知识,加强对不掏耳朵等习惯的引导。

  教学反思

 1、本堂课教学内容的选择比较适合幼儿生活经历,所以课堂上幼儿兴趣浓、积极性强。

 2、由于课前准备充分,准备了丰富的可操作的各种响罐,每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索,对实现三大活动目标起到了积极有效的作用。

 3、在教学环过程中,学生成为活动的主体,他们主动、自愿、积极参与;老师适时参与、指导、启发、调整,使幼儿活动始终处于一种积极向上的求知状态,幼儿玩中学,学中玩。

 4、由于本班幼儿年龄差异大到2岁,幼儿在活动中的个体差异导致的异样反馈不能得到及时有效的处理,需要课后个体指导;另外在讨论如何耳朵进由于幼儿生活经历不多,能说出正确保护方法的较少,这也为老师适时调整教学策略提供了一个机会,也是考验教师课堂教学的驾驭能力。

幼儿园大班健康教案 篇7

  活动目标:

 1、引导幼儿通过自身的探索活动,了解自己身体能动的一些部位,使幼儿对自己的身体感兴趣。

 2、激发幼儿敢于探索和勇于发现的学习兴趣,培养幼儿互相合作,互相谦让的优良品质。

 3、培养幼儿敏锐的观察能力。

 4、愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。

  活动准备: 音乐

  活动过程: 一、游戏《木头人》,指出人不动是很难受的。

 二、让幼儿明白人有各种各样的活动,是因为人的许多部位都可以动。

 1、听音乐做动作

 提问:刚才,我们跟着音乐在干什么?是身体的哪些部位跟着音乐在动?

 2、引导幼儿观察周围生活

 提问:除了舞蹈是人身体的一种活动外,你还知 们有些什么样的活动?它们分别是我们身体的哪些部位在动?

 三、让幼儿通过自身的探索活动,感知自己身体可以动的部位。

 1、每组发一个纸娃娃,让幼儿把认为可以动的部位用笔做上记号,要求互相协作,教师巡回指导,提醒幼儿假如你不能确定的话,就可以起来再动一动。

 2、请你来动一动,你的身体还有哪些地方会动。

 3、游戏《听口令做动作》。

 由教师说出一个可以动的部位,请幼儿用此部位做个动作。

 四、课后延伸

 让幼儿继续寻找身体里许多看不见,甚至感觉不到的会动的部位。

  教学反思 本主题是以身体的哪些部位可以动主线,在看一看动一动摸一摸的活动中,让幼儿去体验人体有许多部位会动。知道哪些事能做,哪些事不能做,掌握简单的自我保护的方法。

幼儿园大班教案《连连看》

作为一无名无私奉献的教育工作者,通常会被要求编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么什么样的教案才是好的呢?以下是我整理的幼儿园大班 教案8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园大班 教案 篇1

设计思路

在几次户外活动中,偶尔发现孩子们对模仿解放军叔叔感兴趣,如:敬礼、射击、钻、等动作,我便根据《幼儿园教育活动资源包》主题六“我生活的周围”三单元当中的健康活动《炸敌营》改编了本次活动。本课以游戏的形式贯穿在整个活动当中,让幼儿能够很有兴趣的进行活动,以达到锻炼幼儿身体的协调性与灵活性。

活动目标

1、积极参与活动,享受游戏的快乐。

2、学习“匍匐爬”,锻炼身体的协调性与灵活性。

3、能够克服困难并遵守游戏规则。

4、培养幼儿观察能力及动手操作能力。

5、培养幼儿动手操作能力,在活动中大胆创造并分享与同伴合作成功的体验。

活动准备

音乐、网子、软垫、沙包人手一个。

活动过程

一、开始部分:热身操。

二、基本部分:

1、探索用轮胎搭桥,练习走过轮胎

2、学习”匍匐爬”的基本动作。

(1)自由探索如何爬过电网。

(2)学习正确姿势的“匍匐爬”。

——请一名动作标准的幼儿示范,其他幼儿坐地观察。

(3)小结

3、游戏:炸碉堡

(1)幼儿观察场地布置,教师讲解游戏玩法。

(2)炸碉堡比赛。

指导语:小士兵们,到!刚才你们的任务完成的都很棒,现在我们来比赛,看那一组最先完成任务。(接力两次)

(3)小结

三、结束部分:放松运动

——跟着音乐做各种放松动作,如敲腿,拍肩等动作。

——收拾材料,整理场地,结束活动。

活动反思

通过这节课让幼儿练习双脚跳,锻炼跳跃能力,感受游戏的乐趣。

不足之处:幼儿兴趣高,持久性短。

幼儿园大班 教案 篇2

活动目标:

1、练习走梅花桩,发展幼儿的平衡性、灵敏度,锻炼臂力。

2、通过一物多玩,发展幼儿的想象力和创造力,提高幼儿与同伴的合作能力。

3、通过废旧物利用,提高幼儿环保意识。

4、愿意参与 游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、增强合作精神,提高竞争意识。

活动准备:

1、奶粉罐、矿泉水瓶、雪碧瓶(大、小)、酷儿饮料瓶、金龙鱼油瓶。

2、录音机、磁带。

活动过程:

一、排成四列纵队踏步进入训练场。

二、准备活动:

1、 我们先来做一做运动,把我们身体上的各个关节都活动开来,好吗?

2、 集体做律动。要求每个幼儿都能愉快地动起来。

三、提供奶粉罐,练习一物多玩。

(一)、今天我有一样好玩的东西想请大家一起玩,可这个东西是要大家一起动脑筋才玩得起来的,你们想玩吗?

(二)、 次尝试玩奶粉罐。

1、出示奶粉罐,这是什么?那如果老师请你们每个小朋友自己拿一个奶粉罐,然后自己一个人玩奶粉罐,你会怎么玩?

2、幼儿自由玩一玩,教师指导幼儿玩出与别人不一样的玩法。

3、请个别幼儿示范,再集体练习这些好的玩法。

(三)、第二次尝试玩奶粉罐。

1、刚才我们是一个人玩奶粉罐,那现在如果老师请你和其他人一起合作玩这个奶粉罐,又有哪些玩法呢?(可以是两个人或两个以上的人合作)

2、幼儿自由组合玩奶粉罐,教师指导。

2、请一部分幼儿演示,集体练习,并引出“走梅花桩”。

四、自由练习走梅花桩。

1、幼儿自由练习走梅花桩。

刚才我们有小朋友想出了用奶粉罐当作梅花桩练习走梅花桩,那我们一起来练一练吧?

2、幼儿练习负重走梅花桩。

①、你看,老师在这里还为你们准备了大小不同的瓶和壶,如果你觉得你的力气比较大,那你可以选择油壶,如果你觉得自己的力气比较小,那你可以选择矿泉水瓶,如果你觉得自己的力气不是特别大,但也不是特别小的,那你就可以选雪碧瓶或酷儿饮料瓶。

②、幼儿按小组自由练习负重走梅花桩。

五、 游戏:功夫大比拼。

1、教师交代游戏规则:

①、每组幼儿可自由选择不同的瓶,一个幼儿走完时,将手中的瓶子放入筐内,第二个幼儿则接上,最快完成的一组为获胜。

②、完成的幼儿则到梅花桩两侧去保护没完成的小朋友。

2、幼儿游戏。

3、讲评、结束游戏。

今天我们玩得真开心,但游戏的最后,章老师还是要考考小朋友,我们除了废旧奶粉罐可以当梅花桩走,还有哪些废旧物品也可以当梅花桩走呢?下次我们把这些废旧物都收集过来,放到幼儿园的 活动室里和别的小朋友一起玩,好吗?

六、放松动作,结束活动。

1、今天我们做了那么多的运动,我们的小腿和小手臂都很累了,让我们帮他们 吧。

2、引导幼儿坐在地上敲敲小腿,捏捏自己的小手臂。

活动反思:

《好玩的罐子》,活动形式很新颖,幼儿探索创新兴趣强。活动氛围很轻松,我营造了一个很温馨、和谐的氛围。活动开始我以拿罐子当小凳子坐为榜样,大大激发了幼儿的兴趣。接下来让孩子探索不同罐子的玩法,在此基础上引导孩子和其他人一起合作玩这个奶粉罐,教师指导。

在活动的最后环节,我引导孩子把罐子当梅花桩,先徒手走梅花桩,然后带物走梅花桩,整个活动孩子兴趣很浓,参与度很高。活动中 不足:有部分的玩法相对来说安全性不高,孩子之间合作互动环节纪律性不太好,这与活动材料的准备、游戏规则的强调不到位有很大关系,在以后的活动中我会变换游戏的方法,增加孩子对游戏的兴趣引导孩子自己去发现、创造新的玩法。在 活动中,教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力,用创造性的教育思想武装自己,才能更好的来实施教育活动。

小百科:盛东西用或用以盛放或烹煮食物的大口器皿,多为陶瓷制品。造型特点是口径大腹丰且深,胫部内收,大底足。

幼儿园大班 教案 篇3

活动目标

1、探索球的多种玩法,发展动作灵活性和协调性。

2、幼儿愿意参加玩球的活动,增强对寒冷的适应能力。

3、锻炼幼儿的团结协作能力。

4、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。

活动准备

皮球若干个。

活动过程

1、球宝宝做早操——热身运动。

(1)教师提问:一星期有几天?我们一起来做星期球操吧。

(2)幼儿每人拿一个球,随教师的口令做球操,包括头部、上肢、下蹲、踢腿、跳跃等动作。

2、设计球的玩法。

(1)教师提出任务:每个星期有五天上幼儿园,每天让幼儿创编出不同的玩球方法,并知道怎么玩。

(2)教师每天要关注幼儿创编的情况,对于想不出玩法的幼儿,可以进行启发,如想一想,身体的哪个部位还可以玩球?还可以几个人一起玩?

(3)启发幼儿左右两手中的球可以交替着拍。

3、放松活动,教师点评活动的情况。

活动反思

通过这节活动《好玩的球》,幼儿们都能体验到一起玩球的乐趣。在开始部分幼儿们做运动的过程中,幼在选择喜欢的材料来玩球时,幼儿们积极性非常高。但各别幼儿由于性格内向、接受能力差,所以不能自己去选择材料,需要老师的帮助,老师需要加强练习这方面的知识,争取面向全体,要使每个幼儿都能全面发展。

幼儿园大班 教案 篇4

活动目标

1、懂得遵守游戏规则,感受游戏的乐趣。

2、在游戏中培养孩子的应变能力。

3、体验合作创编游戏的乐趣。

4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。

重点难点

让幼儿感受到游戏中的快乐。

活动准备

带领孩子在室外空地、“食物”若干、小红花若干

活动过程:

1、导入:我们小朋友都看过动画片《猫和老鼠》,你们喜欢他们吗?今天我们一起来玩一个《猫捉老鼠》的游戏,这个游戏怎么玩呢?现在陈老师把游戏规则说一下,大家要认真听哦!

2、教师讲解游戏规则和需要注意的事项。全班幼儿手拉手围成一个圈放手蹲下,圈内作为老鼠洞,每位幼儿之间留下一定距离作为老鼠洞的出口。根据圈的大小选择一位扮演孩子老鼠和3--5位孩子扮演猫。在洞外放一些“食物”。如果老鼠在规定时间内找够5个“食物”,就算老鼠赢,授予老鼠一朵小红花;反之就算猫赢,奖励猫一朵小红花。这一轮游戏结束,从新选出老鼠和猫开始下一轮游戏。在游戏中要注意安全,不要跑得太快,以免碰在一起或摔倒。

3、教师和能力强的孩子先示范游戏,过程中强调游戏的规则和安全。

4、组织孩子游戏,随时观察孩子的情绪和纠正出现的问题。 积极鼓励孩子的表现。

5、教师积极鼓励每一位孩子的表现并让孩子说一说自己的感受,组织孩子洗手、上厕所。

6、活动结束。

教学反思

再本此活动中,孩子们都表现得很活跃,都懂得遵守游戏规则,刚开始孩子们只是一个劲的追,后来玩熟了,会想办法了,会使用“策略”。刘斌小朋友在扮演小老鼠时,故意说:“我累了,先吃点东西再出去”当小猫们放松警惕时,他突然出洞,获得了很多食物,最后赢了小红花。 孩子很喜欢这个游戏,自从玩过后,有一段时间每次户外活动孩子就说:陈老师,我们还玩《猫捉老鼠》吧。”

玩游戏也是孩子们学习的一种方式,我要多让孩子玩一些好玩的游戏,让孩子在玩中学。

幼儿园大班 教案 篇5

目 的 要 求

1、愿意参与 游戏体验游戏的乐趣

2、能根据指令做相应的动作。

准 备

已认识西瓜,知道西瓜的外形

内 容 与 指 导

1、教师引导幼儿讨论西瓜的外型特征。

师:小朋友们!西瓜长的什么样子?

想一个什么好办法,让大家一起变成一个大西瓜?

2、手拉手变成大西瓜。

师:变成一个大西瓜。(幼儿手拉手,围成一个大圆圈)。

变成一个小西瓜。(幼儿手拉手,碎步朝圆心走,变成一个小圆圈)。

1、游戏:切西瓜幼儿围成一个圈,师幼共同有节奏的念儿歌:"切、切、切西瓜,我们的西瓜香又甜,要吃西瓜切开来。"同时教师边走边有节奏的在幼儿拉手处做切西瓜状,儿歌念完时,教师手停留在哪两位小朋友中间,这两位小朋友就把手放开,拉着其余小朋友的手往圆心跑,表示西瓜被切开了。大家做吃西瓜的状态,游戏继续开始。游戏进行若干次后,可由幼儿来切西瓜。

4、活动结束,教师总结

大班 :切西瓜

活动目标:

1.能够按一定的方向绕圈快速奔跑

2.在活动中能集中注意力,反应灵活

3.体验合作创编游戏的乐趣

活动准备:

1.西瓜的

2.场地

活动过程

1.游戏前

教师展示(西瓜)

师:小朋友,这是什么呀?

幼:(西瓜)

师:嗯,对 。西瓜长得是什么样子的?

幼:(圆圆的,绿色的……)

师:嗯,今天啊,我们想个办法,让大家变成一个大西瓜?我们把小手拉起来。变变变,变成一个大西瓜(幼儿手拉手,围成一个大圆圈)

师:小西瓜宝宝们,首先呢,来和老师一起来念一首儿歌。

“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜,要吃西瓜切开来。”

(根据幼儿念得水平进行多几遍的练习)

2.游戏讲解

(教师当切瓜人示范切西瓜的方法)

师:小朋友今天我们来进行切西瓜的游戏,首先呢,老师来当一次切瓜人。小西瓜宝宝们,把小手拉起来哦。看老师是怎么来切西瓜的。小西瓜们,要看仔细哦。

(进行示范,边念儿歌边沿圈走,边按顺序在每个幼儿手拉手的地方一拍切一下)

师:切西瓜的人是怎么切西瓜的呀?

幼:…… 根据幼儿回答的状况,进行一定的补充

(我们呀,要一边走一边切,按照顺序来切。切在哪里呢?切在两个小朋友手拉着的这个地方)

师:那我们小西瓜切开之后,要干什么呢?被切到的两个小朋友啊,要往被切手的反方向跑步,跑一圈回到这个自己原来的位置上。先回来的小朋友啊,就来当下一个切瓜人。

师:小朋友们,听懂了吗?

现在,老师来请两个小西瓜说一下,如果老师这样切,他应该往哪个方向跑呢?

(请两个小朋友示范一下,如果还不是很理解,再详细的解释一遍,可以让小朋友做示范?)

3.进行游戏

(1)师:小朋友,那我们现在开始正式游戏了哦。

次,由教师当切瓜人。边念儿歌,边切。当 轮结束之后,根据幼儿游戏的状况,进行分析。适当的在提醒一下。

(2)进行第二轮游戏,有小朋友当切瓜人

活动拓展

可以根据幼儿想要切的水果进行游戏。(苹果、桔子、香蕉)

活动结束 进行一定的总结。

注意:提醒幼儿在跑的时候要注意安全。

活动反思:

在进行这个游戏中,一开始时候需要小朋友拉起手来,但是这个过程中发生了一些突发状况。当我要求小朋友拉手的时候。刚开始的时候,大家都很好的拉手。但是当我要求小朋友把这个“西瓜”变得小一点的时候,小朋友发现他们可以拉手可以变大也变小,于是,小朋友就开始几个几个的玩起游戏来。对于我所讲的游戏规则和内容也注意了。而且,当我要求小朋友不需要再变大变小的时候,小朋友也没有很好的安静下来。后来,知道老师告诉我,可以对小朋友说,小树苗要在土里长得牢牢的类似的话来让小朋友站好。等我按照老师的方法实施后,发现小朋友相对于之前已经好了很多。不再是自己顾自己跑来跑去的了。但可能是由于是户外游戏活动,因此小朋友的秩序还是有些乱的。以后在游戏活动中要多考虑到这一点。

还有就是小朋友对游戏的规则的理解有些困难,因此在这个游戏中,小朋友对于自己往哪个方向跑不是很明确,在跑的过程中总是会出错。在这点上应该给小朋友再详细一点的讲解,有利于游戏活动的进行。

在下次的游戏活动中要做好更多的准备。

小百科:西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。

幼儿园大班 教案 篇6

活动目标

1、让孩子们认识到,跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的,跟同伴合作会得到更多的帮助,更多的乐趣。

2、在互相抛球接球的'过程中,一定会有的孩子会抛不好或者接不好,所以教师一定要在这个时候引导孩子要怎样才能给同伴抛个好球或者接到好球。

3、锻炼孩子们双手用力的协调性、接球的预判能力还有临时反应能力。

4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

重点难点

1、重点:学会怎样与同伴交流,并且能够掌握如何将球抛好给同伴。

2、难点:交流过程中会产生怎样的分歧,如何去解决,是否需要教师介入等。抛球时双手的用力协调,尽量避免单手抛球。

3、因为抛接球是一个相互互换角色的活动,抛球者在将球抛出去之后就变成了接球者,他需要随时准备着接同伴抛过来的球。所以抛接球的双方都认真地对待对方,抛球的同时准备接球。

活动准备

1、先把活动的内容、注意事项等先告知于幼儿。

2、带领幼儿活动各种大、小关节,调动其参加活动的积极性,以及身体能动性。

活动过程

一、 开始环节:

1、教师带领幼儿做完准备活动之后,将幼儿两两分组,或者是让幼儿们自己需找自己的伙伴进行活动。

2、教师先做示范,一边讲解一边示范,并且确保每一个幼儿都能看到教师将球抛给同伴的动作;教师伸手迎球、接球的动作。

3、每组一个球,活动开始。创设孩子间自己抛接球的机会,教师适时介入。

二、 基本环节:

1、教师在巡视幼儿活动过程当中,找出出现的问题并且指导幼儿如何去解决。

发现的问题:①不能平稳地抛接球;②接球者想接球,但是又不敢去接,没有主动去迎球并接球;③在活动过程中,同组的幼儿相互埋怨对方没有做好的情况时有发生,并没有在自身方面找原因。

2、每个幼儿的身体机能以及技能的发展水平都是不一样的。在发现问题时,从抛球者的主动性角度来说,教师要教导幼儿怎样把球抛得平稳。从接球者的被动性角度来说,他们想接球,但是球来得偏了,低了或者高了,这样都会导致他们不想接球,想接也接不稳,接不到。

3、当孩子之间相互抛接球时,孩子能解决的问题让孩子自己去解决, 让对话属于孩子间的交流。当幼儿认知发生冲突需要帮助,或者活动无法继续开展幼儿束手无策时,当谈话内容处于拉锯状态而缺乏深度和宽度时, 教师都要适时介入,巧妙点拔,引发幼儿思考。教师再进行示范,在幼儿接到球或者抛出球的时候应鼓励幼儿,使球继续抛接下去。

4、引导幼儿被自己的活动所吸引,幼儿直接产生积极的互动,可衍生出各种传、抛球形式来吸引孩子,只有幼儿对教师组织的活动产生兴趣,他们才会积极参与。

三、结束环节:

1、收拾器材,带领幼儿做放松活动。

2、总结这节活动课所学习到的知识以及技能。

3、带队回教室,做好课下常规。

教学反思

在这节活动课中,出现了师幼互动以及幼儿之间的互动。在师幼互动体现在很多方面,如提问、提供游戏角色等。

作为发挥主导作用的教师,应该重点围绕两个方面,一是如何更好地抛好球:要根据孩子的兴趣、能力、性格、让孩子跑一跑,接到球;二是如何更好地接住球:它表现为教师要充分发挥教学机智,根据孩子抛过来的球及时调整自己的教学方案或生成有意义的活动。幼儿在抛接球的时候要注意球的高度、难度和力度,并在其中形成自己的抛球经验。并且能在下一次抛球的时候保留原有的经验水准。

在上课的过程中,孩子们的交流一直处在一个相互探讨的内容。例如:你该如何把球传给我;你要怎么怎么抛等等。这些都是在孩子们的对话中出现得最多的句子。我们要把握好孩子已有的知识经验,有时孩子的球抛的不好,孩子无从去接,因此在教学中,我们为了让孩子接住抛过去的球,我们应该了解孩子的发展需要,从孩子的需要、从孩子的已有经验出发,教导他们在抛接球的过程中,学会及时调整手中的“球”,以使孩子有能力、有兴趣去接住同伴抛过来的球,并且接稳球。在课上,还出现了幼儿坐在塑胶地板上两人直接互相抛球、滚球。这些活动反映出了幼儿对接不稳球这一问题的解决。正因为是坐在地上滚球,球的轨迹相对比抛出去的轨迹好判断。所以,有部分的幼儿热衷于滚球。在这里我并没有阻止孩子的这一行为,只是对他们给予鼓励,对他们的做法进行赞许。进而要求他们掌握好双手协调用力这一关键点,为能进一步实现两两之间的抛接球。在这一点上,孩子们感受到我对他们的行为重视,从而自然而然地继续努力,把球滚好、抛接好。

在活动课中,难免会出现幼儿的做法与教师的教法不相同,当我了解到孩子的做法是由该活动衍生出来的之后,我会先赞许他们的做法,再将他们引回到我最初想教导他们的轨道上。在尊重幼儿的同时,也能增进自己的教学经验。

设计背景

大班的孩子,球对他们的吸引力是很大的。特别是当教师在给他们表演自抛自接球的时候,他们也会学着教师的样子自主学习抛接球。但是对于自抛自接相对该年龄段的孩子来说,还是会有些难度。所以,我设计了一个以两人互抛互接球的健康游戏。让孩子们在这个活动中更新一步的互动交往,更进一步了解合作。

幼儿园大班 教案 篇7

活动目标

1、遵守游戏规则,体验控制游戏带来的快乐。

2、在各种动作行进中发展快速反应能力和控制能力。

活动准备 皮筋、立杆、游戏音乐。幼儿有俩人三足走的经验。

活动过程

1、基本玩法:听信号行进,熟悉游戏基本玩法。

根据警察的“红灯、绿灯——红灯”信号,幼儿各种动作前进或后退,当警察回头时,幼儿立刻如木头人静止不动,直至警察再转回头,若有人控制不住而动了,则被贴上罚单。

指导重点:引导幼儿在观察、参与中了解游戏规则,熟悉游戏基本玩法。

重点:能否听指令在最后一个“红灯”时迅速反应,立即静止并控制不动。

2、创新玩法——两人三足走,体验两人协同反应控制。

玩法:根据警察的“红灯、绿灯——红灯”信号,幼儿两人三足行进,当警察回头时,幼儿立刻如木头人一般静止站立,直至警察再转回头,若有人控制不住而动了,则两名幼儿都将被贴上罚单。

指导重点:引导幼儿与同伴协同前进,保持步调一致,并同时做出反应控制。

重点:看幼儿能否听信号俩人一起迅速静止,并控制住。

3、难度挑战——穿越安全线,障碍行进挑战反应控制。

玩法:根据警察的“红灯、绿灯——红灯”信号,在高低不同的障碍线中行进,当警察回头时,幼儿立刻如木头人一般静止站立,直至警察再转回头,若有人控制不住而动了,则被贴上罚单。

指导重点:鼓励幼儿尝试各种动作跨越障碍,并在跨越时听信号迅速反应,即时静止。

重点:是否能在跨障碍行进时,听到指令在最后一个“红灯”时迅速做出反应控制。

4、活动结束

身上有罚单小朋友到陈老师这来,没罚单到吴老师那。我们身上都有罚单让我们用力抖一抖。好,看屁股用力抖一抖……单撕下来。

幼儿园大班 教案 篇8

设计意图

跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,真是一项身心发展的双益运动项目。

活动目标

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。

3、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

4、愿意参与 游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

活动准备

一根长绳子。短绳若干。

活动过程

1、教师带领幼儿做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。

活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

放松整理

随着老师做整理运动

活动延伸

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

活动反思

通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。

 作为一位 的人民教师,总不可避免地需要编写教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。来参考自己需要的教案吧!下面是我精心整理的幼儿园大班教案《连连看》,希望对大家有所帮助。

幼儿园大班教案《连连看》1

  活动目标

 1.通过游戏的不同形式,掌握“连连看”的玩法。

 2.能注意观察游戏画面,善于思考灵活进行判断。

  重点难点

 活动重点:通过平面和立体游戏,掌握连连看游戏的玩法。

 活动难点:及时发现三点连成一线并进行围堵。

  活动准备

 物质准备:九宫格、宽阔的场地、藤圈、玩具等。 经验准备:幼儿了解五子棋的基本玩法。

 (一)游戏热身环节:五子棋

 教师通过提问,帮助幼儿回忆五子棋的基本玩法。

 1.我们都玩过五子棋,谁来说一说玩五子棋时候怎样就算赢了?

 2.怎样才能防止自己输了呢?

 (二)游戏基础部分:平面连连看

 1.出示平面连连看,请幼儿观察特征。

 (1)请你说一说在图上都看到了什么?

 (2)这里只有圈,没有棋子,怎样才能知道自己是输了还是赢了?

 2.介绍平面连连看游戏的玩法

 (1)教师讲解游戏玩法:把 3 张相同物品放在圈里,能连成一条线就算完成,看谁

 活动过程最先用 3 物品连成一条直线。

 (2)提问:三个物品都可以怎样连,请幼儿试一试。

 (3)教师小结:平面连连看需要有 9 个圆圈,把 3 个相同的物体连成一条直线或者

 斜线就算胜利。当别人已经连起 2 个的时候,我们应该怎么办?

 3.幼儿分组挑战游戏:连连看

 (1)请幼儿自愿结组,两人一组。

 (2)每个人选择不同的玩具,准备开始游戏。

 (3)两人对决,看谁最先获得胜利。

 (4)教师小结:两个人游戏的时候你怎样才能最快的连城一条线。

 (三)游戏结束部分:立体连连看赛

 1.将全班幼儿带到户外参加游戏

 (1)幼儿自愿分成两队,每队选出一个组长。每队选择 1 种操作玩具。

 (2)介绍户外连连看游戏的玩法。

 教师介绍玩法:每队 9 人,分两队站好,游戏开始后,每队幼儿要商讨如何进行分工。场地上没有 9 个圆圈,我们需要先摆上 9 个圆圈,然后在进行游戏。谁负责摆圈,谁负责投放玩具或调整玩具的位置。哪队最先完成 3 个物品的连连看,即为胜利。

 (3)幼儿游戏,教师指导。

 提示幼儿在完成本队 3 个物品连连看的同时,要注意防守。

 (4)讨论:玩立体连连看的时候和平面有什么不同? 你们遇到了哪些问题?

 教师小结:玩益智游戏能让我们小朋友动脑筋思考问题,连连看的时候能培养小 朋友的注意力和观察能力。在小组游戏中,大家一起进行分工,小朋友以后要多 进行这样的游戏。

 活动延伸:根据幼儿对游戏的掌握程度,教师可以把 9 宫格的连连看,变成 16 宫格或 25 宫格。

 (一)教师方面:

 1.游戏设计 游戏性、趣味性、操作性和挑战性。

 在连连看的游戏中,幼儿感受到游戏的快乐,同时每个层次中幼儿始终都在活 动中进行操作,或个别或小组,体现每个人的价值。三个层次的设计不断提升的难 度,让幼儿在游戏中不断迎接挑战。

  活动反思

 2. 本次活动互动性。

 当把平面的游戏变成立体游戏时,游戏相应的难度也增加了,这时教师能够给 孩子们提供和周围人互动的机会,问题解决了,同时幼儿又多了一种向他人求助的 方式。

 3.材材料准备简单,易于操作。

 (二)幼儿方面:

 1.参与游戏积极性高。2.幼儿通过自主学习、小组学习,了解游戏玩法。3.幼儿间有分工、合作,体现幼儿的学习意识。在这个活动的基础上,我们可以根据幼儿能力水平,把三个物体的连连看,变 成四个物体的和五个物体的连连看。把九宫格变成十六宫格和二十五宫格。系列活 动的开展能让孩子们越来越喜欢这个游戏,同时更愿意参加各种挑战活动。

幼儿园大班教案《连连看》2

  活动目标:

 1.通过幼儿自主探索,大胆寻找纸的不同连接方法。

 2.主动参与讨论,并乐意在集体中表达自己在操作中的发现。

 3.尝试用多种连接方法完成各项任务,体验成功的快乐。

 4.增强思维的灵活性。

 5.幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

  活动准备:

 广告纸、皱纹纸、卡纸、固体胶、夹子、回形针

  活动过程:

 一、动画形象导入,引起幼儿兴趣。

 1.出示ppt“纸国王”。

 师:今天,想给你们介绍一位特别的朋友,是谁呢?

 (配音:小朋友们好!我是“纸国王”,很高兴认识你们!今天想邀请你们到我们的“纸王国”里去看一看,玩一玩,愿意吗?)

 2.出示ppt “纸王国”城堡。

 师:这座城堡怎么样?很漂亮,很气派!你们猜,它的屋顶是什么做的?(纸)围墙呢?所有东西都是由纸做起来的,非常的特别!

 二、尝试借助工具探索广告纸的连接方法。

 1.介绍材料及要求。

 师:今天,“纸国王”要考考大家。让我们想办法将三张纸连接起来,变成长长的一串,它还给我们提供了一些辅助工具,等会我们选一样自己喜欢的工具,把这三张纸连接起来。

 2.幼儿操作,教师指导,将其展示在黑板上。(3张广告纸)

 师:谁来用一句话说说你是用什么方法把纸条连接起来的?(重点指导幼儿用适当的动词表达连接的方式。)

 小结:刚才我们都借助了工具,用了夹、别、粘贴的方法把纸连接在一起。看来这个任务难不倒我们大班的小朋友了。

 三、尝试用皱纹纸、卡纸操作,探索无工具纸的连接方法。(各提供2张)

 1.介绍皱纹纸和卡纸并交待任务。

 师:接下来的任务是什么呢?(配音:刚才小朋友都是借助工具来连接的,现在我们要增加难度,不利用工具把纸连接起来。)师:这次它给我们提供了两种纸,等会我们每人拿2张皱纹纸、2张卡纸、,不利用工具,想办法把2张皱纹纸连接起来,把2张卡纸也连接起来。

 2.幼儿尝试多种连接方法,教师指导。

 (教师指导卡纸多种折的方法;皱纹纸拧、套的方法)

 3.交流连接方法:

 师:谁来说说,没有工具,你是怎样把纸连接起来的?

 4 . 教师示范新的方法。

 师:看看我是怎样把它连接起来的.?(讲解穿和折的方法)

 总结:你们看,皱纹纸用了拧的方法,可以用拧的方法直接连起来,也可以拧成圈套起来;卡纸用了插、折和穿的方法。

 师:你们为什么没有用插的方法来连接皱纹纸呢?(皱纹纸太软了)

 总结:对了,插的方法更适合硬一点的纸,像这些方法比较适合软一些的纸。看来,我们要根据材料的特点来选择适合的连接方法。

 四、用无工具连接做窗帘。

 师:我们小朋友动手动脑想出了这么多不用工具让纸连接的方法,纸国王真是太佩服你们了!今天,他要我们用学到的连接方法,为他的城堡制作长长的窗帘。我们比比看看哪一桌的小朋友做的窗帘又长又漂亮。

 五、经验拓展。

 师:今天我们找到了能让纸连接起来的不同方法。其实,在我们的生活中有很多用到连接的地方,你们见过哪些地方有连接的?我呀也找到了一些,一起来看看。

 1 . 幼儿园的作品栏。

 2 . 小篱笆

 3 . 焊接

 4 . 建筑工人

 5 . 积木

 6 . 床单打结逃生

 7 . 人墙抗洪

 六、结束活动

 师:连接的运用可真多,在我们的幼儿园里也有很多用到连接的地方哦,我们一起到外面找找吧!

  教学反思:

 生活中的连接无处不在,孩子们对连接也有着浓厚的兴趣,正因为如此,选择了这节科学活动。为什么会选取“纸的连接”这个点呢?刚开始我设计的是生活中常见的连接,比如:线的连接、绳子的连接等多种材料连接。可实践发现,给孩子准备的这些材料种类太多,课上要想讲清楚也不容易,不能 重点,给课前准备工作带来很多不便。经过反复的揣摩,最终决定我们选取某个小点“纸的连接”。纸,是孩子再熟悉不过的,何不让幼儿探索纸的多种连接方法呢?于是生成了这节科学活动。找到了突破点,问题也就一步步的迎刃而解。

 当然,在每次的试教过程中都有不同的状况出现,这些看似“不顺利”的小障碍反而更加完善了这节课,针对课堂上幼儿可能会出现的小问题,教师该如何机智应对,如何巧妙的应答和解决成了我最大的挑战。比如,在让幼儿探索无工具将纸连接起来时,许多孩子的思维还处于定向思维,只想到一种方法,或不敢尝试别的方法,但个别幼儿敢于探索,想出了不一样的方法,教师这时必须及时察觉幼儿的新发现,并给予指导与表扬,同伴之间的学习也会给他们萌发创意的灵感,孩子们探索时也要鼓励他们多交流自己的想法,活跃课堂气氛的同时也增强他们语言表达的能力。“无工具连接”也是本次活动的重点和难点,在孩子们了解了这些连接方法后,挑战后面的“皱纹纸连接”和“做窗帘”也就轻松多了。孩子们就在这样的宽松、愉悦的氛围中,发现、探索、操作,由浅入深,有易到难,一次次的挑战困难,探索了让纸连接起来的好办法,体验了成功的乐趣。

幼儿园大班教案《连连看》3

 活动目标:

 1.有参与操作活动的兴趣,体验在探索中创作的快乐;

 2.大胆尝试几种常见的连接方法,发现物体间的连接有的需要辅助物,有的不需要辅助物;

 3.能积极参与各种连接的游戏,分享连接的经验。

 活动准备:

 经验准备:了解自己身边物体的连接。

 物质准备:彩带、纸条、拼插玩具、穿线玩具、彩色笔、吸管等生活中常见物品;回形针、夹子、双面胶、胶水、绳子等辅助材料;音乐《火车开了》;。

 活动过程:

 一、搭火车连接引入活动——身体连连看

 1.在开火车的音乐下入场

 孩子们,我们一起来开火车吧!(伴随音乐,幼儿双手搭在小朋友肩上连成一列长长的火车。)

 提问:我们是怎样搭成长长的一列火车的?

 小结:一个一个地相互连在一起就是连接,我们身边有许多都可以相互连接。

 2.幼儿玩身体连接游戏

 教师:连连看,连连看。

 幼儿:连什么?

 教师指令:手指手指连连看;小脚小脚连连看;手背手背连连看。

 二、尝试相同物体的连接——同类连连看

 1.幼儿自主选择材料尝试用多种方法连接

 小朋友们看,桌子上的玩具宝贝也想来玩好玩的连连看游戏,你们能帮它们把相同的物品连一连吗?想一想它们可以怎样连接起来?

 2.交流分享,个别幼儿展示作品并介绍。重点探讨几种连接方法,如:接插、串、夹、系等

 提问:你把什么东西连接起来了?用什么方法连的?

 3.对不同的连接现象进行分类

 我们在操作中发现了一个有趣的现象,有的物体能连接,有的物体不能连接;能连接的物体中有的物体连接需要辅助物,有的物体连接不需要辅助物。现在我们来分一分,将不需要辅助物连接的物品放在一起,需要辅助物的放在一起。

 提问:请小朋友仔细观察,哪些需要辅助物才能连接,哪些不需要辅助物就能连接,为什么?

 三、尝试不用辅助物的连接——创意连连看

 1.运用纸条操作连接

 刚才,小朋友都是用辅助物把纸条连接起来的,那纸条不用辅助物能连接吗?

 这一次,请你们来做一个更有趣的游戏叫“创意连连看”,你们要动动小脑筋,自己试试用什么方法把纸条连接起来,看看谁的方法最有创意。

 2.请个别幼儿分享操作过程

 提问:你是用的什么方法把纸条连接起来的?谁的方法最好?

 大家都来学学同伴用的方法,把你们的纸条都连接起来。

 四、生活中连接的作用——神奇连连看

 1.让幼儿观看视 资料

 教师介绍:在我们的生活中,连接的作用是很大的。大桥把河的两边贯通连接在一起了,给交通带来了方便;电话的连接使人们沟通更方便;连接是无处不在的,有的连接能看得见,有的连接看不见,但丰富多彩的连接给我们的生活带来了很多方便。

 2.互相交流:你在生活中看见的连接有哪些?

 五、大家一起玩连接游戏——快乐连连看

 请两个或三个小朋友一起来玩连接游戏。“连连看,连连看”“连什么?”“连小手”“连小脚”“连身体”。

好了,今天关于“《好玩的椅子》大班教案”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“《好玩的椅子》大班教案”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。

幼儿园大班户外活动方案5篇

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幼儿园大班户外活动方案5篇

幼儿园大班户外活动方案5篇是一个非常广泛的话题,它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

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幼儿园大班户外活动方案5篇

幼儿园大班户外活动方案5篇

幼儿园户外活动它具有各种特性,决定了户外活动的设备,器材和玩具材料也必须多样性,才能满足幼儿的实际需求,以刺激幼儿活动的兴趣。以下是我精心收集整理的幼儿园大班户外活动方案5篇,欢迎阅读。

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幼儿园大班户外活动方案1

游戏名称:《滚皮球》

游戏目的:1.训练运用走、跑、蹲和站等动作技能,增强腿部、腰腹和手的力量。

2.提高身体动作的协调性,激发对 活动的兴趣。

游戏准备:1、大皮球(每人一个)

2、平整、无障碍的空地。

游戏规则:1听口令行动,不可以自己随意行动。

2.滚球时要用手推,不得用脚踢,皮球不能离开地面。

3.幼儿追球时要追回自己的球,不可以去抢他人的球。

游戏玩法:1.边走边滚球,幼儿每人1个球站在操场的一端,皮球放在自己的脚下,弯腰半蹲手扶球。当听到“向前滚球”的口令时,幼儿边弯腰边走推球向前,慢慢的'走向场地的另一边。

2.滚球接球,幼儿两两结伴,只拿1个皮球,面对 面相 距3米蹲下,一名幼儿手扶皮球。当听到滚球的口令时,手扶皮球的幼儿就将手上的球滚向对面的同伴。对面的同伴接到球则等待老师的口令。以此类推进行。

注意事项:1.重点指导幼儿如何把握滚动的方向。

2幼儿在场地上追球时,提醒他们不要跑的太快,以免摔倒或碰他人。

3.根据幼儿的能力 配对 ,能力好的拉长距离,能力差的则缩短距离。

游戏名称:《玩沙包》

游戏目的:1.提高头顶、脚走和手抛接等动作的技能。

2.发展动作的协调性、准确性和平衡性,激发对 活动的兴趣。

游戏准备:1、小沙包(每人一个)

2、平整、无障碍的空地,最好是跑道。

游戏规则:1肩和头顶沙包行走时都不能用手扶。

2.行走时不能故意推、撞、踩他人。

3.结伴抛接沙包时不能往对方身上投。

游戏玩法:1.顶沙包,幼儿在场地上手拿一个沙包等待,教师先示范,将沙包放在自己的头上,全体幼儿也把沙包放在自己的头上。当听到跟着老师走的口令时,幼儿一个个头顶沙包放在自己的头上,一个接一个跟在老师后面走。

2.抛接沙包。幼儿在场上分散站立,用双手将自己的沙包向空中抛起,待沙包落下时接住,再跑向空中,下落时用双手接住,如此反复。

注意事项:1.活动进行时提醒幼儿不能拥挤在一起,要保持一定的距离,防止互相碰撞和踩踏。

2对游戏中表现好的幼儿及时给与表扬,对自由散漫、故意影响他人的幼儿要给与批评。

幼儿园大班户外活动方案2

活动形式:

1.活动时间:上午小班一小时,下午大班2小时

2.活动地点: 沙峁九年制学校附属幼儿园

3.参赛对象:幼儿园小班和大班所有教师。

一、指导思想

为进一步贯彻落实《幼儿园 教育 指导纲要》试行,《3―6岁 儿童 学习与发展指南》精神,以《榆林市幼儿园课程实施指导意见(试行)》和《榆林市幼儿园一日活动基本规范(试行)》的健康教育观为指针,深入研究幼儿园户外 活动中幼儿身体健康教育实践的相关理论和策略。活动设计严格遵循幼儿身心发展的规律,符合幼儿的年龄特点,注重个体差异。重在培养幼儿的运动兴趣和能力,面向全体幼儿,以提高幼儿身体健康水平为重点,因地制宜,不断优化幼儿园户外 活动质量,真正促进幼儿身心的.全面的发展。

二、基本目标

1、 培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加 活动

2、 使幼儿掌握基本的运动技能和 方法 ,促进体、智、得、美等全面发展。

3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神

三、任务目标

1.各班以一种 游戏为主,玩出花样,提高水平,提高幼儿动作的灵活性协调性,全面提升幼儿的身体素质,做到人人都参与、快乐锻炼为基础。通过丰富的 活动内容及器械的使用,使幼儿在跑、跳、钻、爬、荡、滑、投掷、攀登等各方面得到全面发展。

2、抓好幼儿园 特色队的建设,不断进行班级比赛,激发幼儿锻炼的积极性,不断提高幼儿园整体水平。

3、积极开展 特色的实践活动,办出班级的特色,走出一条具有我园特色的教育新路。

四、工作 措施

1、加强管理,保证幼儿园 特色项目的正常开展。各班教师要根据幼儿特点、能力、班级状况制定目标与计划、措施。并及时记录各项活动的开展情况,每月定期研讨、每两个月进行小型 特色比赛,每学期、做好 总结 和 反思 。

2、加大 设施硬件的投入,为更好地开展 运动 奠定基础。

3、做好 特色队的基础教育和普及工作。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的特色班级,一物多玩,激发幼儿的创新意识。并挑选出 选手参加幼儿园 比赛或展示。 每学期组织一次 趣味运动会。

4、合理安排幼儿户外活动时间,严格落实幼儿每天在园 活动、自主活动等户外活动时间不低于2小时(其中 活动时间为1小时)的规定。利用晨间活动、 课、 活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。

5、活动形式要灵活多变,尽量体现“新、奇、活”的原则,能够充分调动孩子参与活动的强烈兴趣和积极性。

6、教师在组织幼儿户外 活动时,还要把保证幼儿的安全放在工作的 。活动前教师应认真做好场地、器械、幼儿服装及身体状况等各因素的安全准备工作和应急措施,切实保障幼儿的生命安全。

幼儿园大班户外活动方案3

设计意图:

为幼儿提供有趣的生活活动情景及玩教具,让幼儿在欢快的游戏中掌握基本的技能,是我们寓教于乐的`基本原则。为此,我选择了这一常见又好玩的圈圈和孩子们一起玩耍游戏,在玩中学会并锻炼了基本的技能。

活动目标:

1.对玩圈感兴趣,尝试使用多种方法玩圈。

2.练习钻、跳、平衡等基本技能,培养合作能力。

活动准备:

1.幼儿用的小圈、沙包若干、平衡木四条、小椅子两把、纸箱一个。

2.欢快的背景音乐磁带。

活动过程:

1.准备活动:师幼共同做圈操。

师幼每人一个圈,引导幼儿随音乐一起做操,活动身体各关节。

2.指导幼儿玩圈。

(1)请幼儿自由玩圈。

请幼儿说一说师怎样玩圈的?并演示玩法。

(2)鼓励幼儿探索圈的多种玩法,引导幼儿相互学习。

(3)引导幼儿合作玩圈。

3.组织幼儿玩“运粮食”的游戏。

玩法:各组幼儿手拿沙包从起点出发,依次钻过“山洞”,跳过“小土坑”,走过“小桥”,将手中的“粮食”(沙包)送到“粮仓”,然后跑回起点。(情景:用两把小椅子辅助将圈立起来――山洞,两个圈紧挨着依次摆好――小土坑,平衡木――小桥,纸箱――粮仓。)

4.提醒幼儿听音乐做放松运动。

活动延伸:

鼓励幼儿继续探索圈的各种玩法。附玩圈法:

1.滚圈:将圈向前推出去再捡回来。

2.跳圈:将圈平放在地上,从圈里跳进跳出。

3.转圈:幼儿用手转圈,使其原地旋转。

4.套圈:从头套入脚下取出或从脚套入头上取出。

幼儿园大班户外活动方案4

跳圈比赛

教学目标:

1.学会立定 跳远 ,要求双脚一起起跳。

2.发展幼儿踝关节的灵活性。

3.让幼儿在游戏中体验团队意识,培养团队协作精神。

教学准备:

大小适中的圆圈6个。

活动过程:

1.做准备运动,活动身体,老师带领幼儿做一些简单的肢体运动,作为活动前的热身运动,以便活动的展开。(扭扭腰部,压下腿,伸伸胳膊)

2.教幼儿立定跳远的动作。(双脚与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。起跳时候,双臂由后向前上方摆动,向前腾空。落地缓冲)

注意:起跳时候用力蹬地,起跳的时候 跳高 一点,着地时候记得稍微蹲下,缓冲一下。幼儿动作没必要做太标准,主要是注意双腿分开遇见宽,双腿一起起跳。

3.跳圈比赛。把幼儿分 数相等的四条队,然后分两组进行比赛,两队为一组,相对站立,中间摆放三个小圈。老师法令开始,先由一边的幼儿排头分四次跳跃,一次一个圈,由圈的一头跳到另外一头,然后由他对面的小朋友跳回来,完成跳跃的小朋友自觉的排到对末尾。两组人数一样多,先跳完的一组获胜。

活动总结

总结活动中幼儿的表现。提出活动中出现的问题,小组获胜的原因,告诉幼儿要有团队精神,只有团队协作才能取得胜利。

幼儿园大班户外活动方案5

活动目标:

1、 会“两人三足”的游戏玩法,发展幼儿四肢的协调性。

2、 在民间 游戏中体验合作、竞争的愉悦。

3、 提高动作的协调性与灵敏性。

4、 体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

活动准备:

绳子、红黄标志若干,障碍物两个。

活动过程:

一、导入部分

游戏“捞鱼”将幼儿分成红、黄两队。

“今天我们来玩个捞鱼游戏,看看今天的小鱼都是谁和谁一家。

二、游戏部分

1、找朋友

红黄两队进行找朋友活动,找到与自己合作的小伙伴,并排好队。

2、引入活动主题

今天吧小朋友分成两队是要玩一个好玩的游戏,“两人三足”

3、 教师介绍游戏规则

游戏分成两队,每次每队两人参加游戏,参赛两人相邻两腿用一条绳子绑在一起,绑绳的位置不能高于膝盖部分,也不能低于脚踝。口令开始,两人开始向前行进,绕过障碍物回来,第二组两位幼儿继续游戏,先回来者获胜。

4、 幼儿游戏

注意:两组幼儿的`脚应提前绑好。

(1) 初步尝试,教师提问

游戏时你发现了什么问题?谁有什么好的方法能让大家走的快一些。

(2) 幼儿游戏

三、结束部分

小结比赛情况,做放松运动。

教学反思:

在这个活动中幼儿成了这堂课的主体,教师放手让孩子们自由探索操作的方法,在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造,正因为是孩子们经常玩的,所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法,也由于是孩子们自己想出来的,所以玩起来也特别的带劲。

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幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》(通用10篇)

 幼儿的学习环境一定是准备充分的,在准备充分的环境中,儿童能够接触到按照一定规律组织的材料,并开展有条不紊的活动,幼儿教师也能更好地指导。下面是我整理的幼儿园大班民间游戏案例《玩沙包》,大家一起来看看吧。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇1

 主题选择:

 "踢沙包"是孩子们非常喜爱的游戏之一,在这个游戏的基础上,为更好的发展幼儿弹跳能力,培养幼儿的发散思维能力,而且在游戏过程中还能培养孩子们的竞争意识,所以我设计了《玩沙包》的游戏用于孩子们的户外活动。

 活动目标:

 1、练习双腿夹住大沙包跳的动作,发展弹跳能力。

 2、能用双腿内侧夹住沙包,控制腿部肌肉,双脚连续向前跳。

 3、培养幼儿的发散思维能力。

 活动准备:

 大沙包人手一个、大垫子4块、课前画好货物的家。

 活动过程:

 开始部分幼儿手持大沙包四散站在活动场地,跟随教师做热身活动,重点活动踝关节和做双腿夹包跳的动作。

 基本部分:

 一、

 1、师:今天我们玩一个送货的游戏,大沙包就是我们的货物,我们要把货物从东边的这个家送到西边的家里,要求是不能用手拿。请小朋友动脑筋想一想,怎样既不用手又能把货物稳稳的送到西边的家里。

 2、幼儿用自己想到的方法,把货物运到目的地。

 3、幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。

 4、个别幼儿示范自己的送货方式,其余幼儿模仿其动作送货一遍。大约请4-5名幼儿示范。幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看,以缓解下肢的劳累。

 二、增加大垫子,提高送货难度,并调节下肢活动强度。

 1、师:在送货的路上,多了两个障碍物,就是大垫子。小朋友过垫子的时候是不能用脚踩的,要注意保护它。请小朋友想一想,怎样不用手拿货物,又能带着货物爬过垫子呢?

 2、幼儿分坐在大垫子的两边,请个别幼儿示范。

 3、幼儿站成两队,一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子,绕过前面的两堆货物,从两边返回,站到最后一个小朋友的后面,继续送货。规则是不能用手拿货物。

 三、进行送货比赛。

 1、师:现在我们来进行一个送货比赛,每队 个小朋友把货物运过大垫子,再把货物夹在两条腿之间往前跳,绕过本队的货物后,从两边返回,拍第二个小朋友的手,站到队伍的最后面,第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来,哪队是胜利者。

 2、教师示范。

 3、幼儿按要求比赛两次。

 四、讲评比赛情况。

 幼儿为胜利欢呼(把沙包扔向空中接住)。

 结束部分:

 1、幼儿站在大垫子旁边做"机器人"的游戏放松。

 2、幼儿帮教师收拾场地,回教室。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇2

 活动目标:

 1、在掌握沙包传统玩法的基础上学习沙包的创新玩法。

 2、提高幼儿的身体运动能力,发展幼儿创新思维。

 3、发扬幼儿团结合作精神,培养竞争意识。

 活动准备:

 沙包若干活动场地

 适合年龄:

 大班

 活动过程:

 一、练习传统玩法,幼儿自由练习

 二、创新玩法

 玩法一:夹包跳目的:练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性。

 玩法:幼儿用双腿夹住沙包向前跳,直至跳到规定地点。

 玩法二:送礼物目的:发展幼儿的奔跑的速度。

 玩法:把幼儿分成两对,沙包放在一旁,由每队的 名幼儿开始,背沙包跑到 位置放下,跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪对先进行完,哪队送的"礼物"多为胜者。

 玩法三:螃蟹走目的:发展幼儿动作的协调性和合作性。

 玩法:两人一组,背靠背夹住大沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。

 玩法四:谁呀?

 目的:提高幼儿的快速反应能力。

 玩法:在大沙包的六个面贴1-6的数字。幼儿每6人分为一组,每人确定自己的数字,石头、剪子、布决定由谁开始,先拿到包的幼儿双手向上抛包,沙包落地后向上的一面是数字几,与之对应的学生则上前来抛包,反应慢的、错的停玩一次,游戏反复进行。

 玩法五:蚂蚁搬豆目的:锻炼幼儿的身体协调性。

 玩法:将全体幼儿分成若干组,每组面前放海棉垫幼儿手、腿着地背上放沙包,爬着走到 位置,把沙包放下,在爬回来。依次进行,先进行完的为胜者。

 玩法六:巧运地雷目的:训练幼儿的身体的灵活性。

 玩法:地上画两个圈,两圈相距1-2米, 圈里放三个沙包(地雷) 幼儿将近端的三个"地雷"搬运至第二个圈内,然后跑回击第二个幼儿的手,第二个幼儿把远端圈内的"地雷"搬到近处的圈里。游戏依次进行。

 三、结课整理场地

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 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇3

 活动目标:

 1、运动参与:激发幼儿学习民间传统 游戏的兴趣,使幼儿积极地参加到各项活动中来;

 2、运动技能:使100%的幼儿能学会沙包的传统玩法,80%的幼儿能做到动作连接顺畅,用力协调;

 3、身体健康:发展幼儿的身体协调能力和速度、力量素质;

 4、社会适应:培养幼儿的团结合作精神和集体主义精神。

 活动准备:

 与幼儿数量相同的沙包

 活动过程:

 一、激趣导入师:孩子们,今天老师给你们带来了老师小时侯非常喜欢的玩具,想不想玩?

 二、出示沙包,介绍玩法师:(出示沙包)这是沙包,它有很多种玩法,现在小朋友可以自己选一个沙包,试一试它可以怎样玩。

 1、幼儿尝试自己玩(5分钟左右)

 2、分小组汇报自己的玩法。

 3、教师整理小朋友的玩法。

 三、玩沙包

 1、抓沙包目的:锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。

 玩法:幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。

 接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。,看谁的抓包的次数多。

 2、抛接沙包目的:练习臂力,发展灵敏性。

 玩法:幼儿单手持沙包,向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。

 3、顶沙包目的:锻炼幼儿的平衡能力玩法:幼儿把沙包平放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。

 4、踢沙包目的:练习单脚站立、提高协调能力。

 玩法:幼儿右臂屈肘,手拿沙包,松手,当沙包落下时,用右脚内侧将沙包向上踢起。

 四、游戏结束,整理场地

 活动反思

 在整个探究沙包的玩法活动中,教师、幼儿、家长都积极地参与,教师和幼儿不断地想象、学习,我们有以下体会:

 1、游戏活动的开展离不开家长的紧密配合,充分利用家长资源,请家长帮忙缝沙包,请家长积极参与。

 2、活动形式:采用了以“幼儿自主玩”的方法,为幼儿提供了充分活动的机会,满足了幼儿身体运动和心情愉快的需要。结合大班幼儿的年龄特点和心理特点,采用比赛的方法来完成教学目标。充分发挥了幼儿的想象力和创造力,在比赛时,培养了幼儿同组间的合作意识,培养了幼儿的团队精神以及竞争的快乐。

 3、同时,在活动时,强调幼儿不要碰着,打到其他小朋友,让幼儿加强了安全意识。

 4、活动结束后,完成了教学目标,尝试了沙包的各种玩法,学会了抛、投、扔、踢、打、躲闪的动作,达到锻炼身体的目的,通过反复比赛,投中率越来越高,并锻炼了幼儿的奔跑能力。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇4

 教学意图:

 沙包是孩子喜欢的自制玩具,对于大班孩子来说是非常熟悉并经常玩的,大班的孩子们好奇、爱探索,为了充分发掘沙包的多种玩法,激发孩子们玩沙包的兴趣,根据幼儿年龄特点,于是,设计了这节 游戏活动《我和沙包一起玩》。在游戏中体验快乐。激发孩子的兴趣启发孩子的思维,体验用身体保持平衡的方法。强化锻炼效果。

 教学目标:

 1、激发幼儿玩沙包的兴趣,想出玩沙包多种方法。

 2、发展幼儿的创造性,锻炼幼儿手、脚灵活性。

 3、促进幼儿骨骼、肌肉的发展。

 4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

 5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

 教学准备:

 1、沙包、垫子。

 2、玩沙包

 活动计划:

 (1、游戏传沙包、

 2、踢沙包、

 3、左右手抛接沙包、

 4、 自抛自接、

 5、膝盖夹沙包跳游戏、

 6、游戏丢沙包、

 7、头顶住沙包、

 8、投沙包玩法、

 9、幼儿自由玩)

 1、传沙包

 幼儿站立成纵队,前面的幼儿拿着一个沙包传给第二个,第二个传给第三个依次传递,老师放上音乐,音乐一响开始传,音乐一停沙包停止传递,这时沙包在谁的手里谁就表演一个节目。

 2、踢沙包

 玩法:让幼儿把沙包放在脚上使劲往外踢。比比看,看谁踢的远

 3、左右手抛接沙包

 玩法:教师示范,用一只手把沙包抛起另一只手接住,自己左右手交替抛接沙包。

 4、自抛自接

 玩法:两手托着沙包,头仰起使劲向上抛,沙包落下时尽量用手接住。

 5、膝盖夹沙包跳

 玩法:游戏的人分成两队,用膝盖夹住沙包,然后向前跳,跳约3米的距离,然后跑回传给第二个幼儿。

 6、丢沙包

 玩法:让幼儿围成一个大圆圈坐在地上,让其中的一名幼儿将沙包轻轻放到另一个幼儿的背后,放下沙包的幼儿围着圈快跑,收到沙包的幼儿拿起沙包快去追,前面快跑的幼儿要跑到收到沙包的幼儿的位置坐下,如果被追上这个幼儿要到圈内表演节目,依此进行。

 7、顶沙包

 孩子把沙包平方在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来,锻炼孩子的平衡能力。

 8、投沙包

 玩法:

 (1)让孩子站在圆圈上,手拿沙包投掷到圆圈中,左手和右手交换着练习。

 (2)在一定的距离内,让幼儿向另一头的圈内投包。玩时可以不断将另一头的圈缩小或换成垫子。

 9、幼儿自由玩,老师为整个活动配上合适的音乐。

 教学反思:

 让每个孩子都能积极主动的玩起来,幼儿对 活动的兴趣是不用怀疑的。活动中幼儿能够很愉快的进行游戏,能够听从教师的口令完成动作。吸引幼儿兴趣,符合幼儿园指导纲要精神。活动中充分调动了幼儿的积极性,发挥了幼儿做为活动主体的作用。

 不足之处:

 活动对于大班幼儿相对比较简单,幼儿活动量不大,教态过于严肃,应该用些儿话,这样就会更吸引幼儿的注意力,满足幼儿娱乐兴趣。

 当一名幼儿园教师很容易,但要当一名 的教师却是难上加难。不管上的是什么内容,每一个环节都要设计巧妙,才能吸引幼儿的眼球,把注意力集中。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇5

 [活动目标]

 1、培养幼儿参加 活动的兴趣,鼓励幼儿大胆创造出各种不同玩沙包的方法。

 2、培养幼儿的独创性、灵活性,增强幼儿的技能。

 3、培养幼儿跳、躲、各种走的能力。

 [活动准备]

 音乐、沙包若干、平衡木

 [活动过程]

 一、开始部分

 1、队列练习

 2、在《健康歌》的伴奏下,做健康操,活动手脚。

 二、基本部分

 1、教师出示沙包,幼儿分散玩沙包,鼓励幼儿玩出多种花样:

 (1)幼儿自由玩沙包,尝试多种玩法(踢沙包、投沙包等)。

 (2)教师召集幼儿讨论:沙包还可以怎样玩?让幼儿讲述并为大家演示,将新颖、有趣的玩法推广。

 ①夹沙包跳:让孩子将沙包夹在两小腿之间跳,看谁最先跳到终点。

 ②小蚂蚁运粮:将沙包放在背上弓背进行“运粮”比赛。在 时间内看谁运的多。

 ③托沙包:用球拍托沙包进行竞走比赛。

 ④头顶沙包走平衡木。

 ⑤抛沙包:向空中抛沙包,锻炼幼儿抛接能力。

 ⑥用沙包跳房子。

 ⑦投掷沙包:将沙包向 的小篮子投掷,看谁投掷的多。

 ⑧扔猴子:画两条线(线与线之间相距3-4米),在两条线外各站一个小朋友,手拿沙包,扔中间的4-5个小朋友,中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友,便去替扔沙包的小朋友。

 三、结束部分

 听音乐、做放松动作。

 四、多元价值分析

 1、踢沙包是民间游戏的一种,孩子们对玩沙包非常感兴趣,沙包除了“踢”以外还有很多玩法,这就为幼儿提供了想象力、创造力。

 2、玩沙包锻炼了幼儿跳、躲、抛接、各种走的能力,增强了幼儿的体能,发展了幼儿动作的协调性。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇6

 活动目标:

 1、培养幼儿参加 活动的'兴趣,鼓励幼儿大胆创造出各玩法。

 2、促进幼儿身体敏捷性,平衡能力的发展。

 活动准备:

 音乐《健康歌》、人手一个沙包、平衡木、游戏示意图

 活动过程:

 一、开始部分

 1、队列练习

 教师指令:齐步走→变成一队走→围成圆圈跑→围成圆圈走→学习高人走→学习矮人走→齐步走→跑来中间来走回原处去。

 2、韵律活动

 师生问好,让我们和好听的音乐一起活动一下自己的身体吧。

 二、基本部分

 1、出示沙包,引导幼儿进行一物多玩。

 △今天,小沙包也想和我们一起玩,现在每个人取一个沙包打个空地自由玩。

 △集中幼儿:沙包还可以怎样玩?引导幼儿说说示范并集体跟学。(夹沙包跳、比远、头顶沙包、抛接扔沙包等)

 2、游戏

 △小沙包还想和我们做游戏呢?来玩个“杂技表演”吧,把沙包顶在头上走平衡木,让幼儿自由练习。

 △现在分成男女两队进行接力赛,提出要求:所有的人必须站在起点线后,如果沙包掉下来要赶快拾起来退回起点重新开始。

 △玩的第二个游戏是:扔猴子。

 看,我今天也带来了一张示意图,他们在玩扔猴子的游戏,教师边讲解边指图:两名幼儿站在两条线外,手拿一个沙包扔中间的幼儿,这边的幼儿扔,另一边的幼儿要走到中间把沙包拾起退回线外继续扔,而中间的幼儿要快速躲闪不被沙包击中,如击中就去替换扔沙包的人,游戏继续。听懂了,现在我先来画四条线,请你产分成两组,自己商量该怎么玩?

 幼儿无开,教师指导。

 三、结束部分

 游戏:丢沙包。玩法和丢手绢一样。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇7

 活动目标:

 1、培养幼儿参加 活动兴趣鼓励幼儿大胆创造出各种不同玩沙包方法

 2、培养幼儿独创性、灵活性增强幼儿技能

 3、培养幼儿跳、躲、各种走能力

 活动准备:

 音乐,沙包若干,平衡木

 活动过程:

 一、开始部分

 1、队列练习

 2、在《健康歌》伴奏下做健康操活动手脚

 二、基本部分

 1、教师出示沙包幼儿分散玩沙包鼓励幼儿玩出多种花样:

 (1)幼儿自由玩沙包尝试多种玩法(踢沙包、投沙包等)

 (2)教师召集幼儿讨论:沙包还可以怎样玩?让幼儿讲述并为大家演示将新颖、有趣玩法推广

 ①夹沙包跳:让孩子将沙包夹在两小腿之间跳看谁最先跳到终点

 ②小蚂蚁运粮:将沙包放在背上弓背进行"运粮"比赛在 时间内看谁运多

 ③托沙包:用球拍托沙包进行竞走比赛

 ④头顶沙包走平衡木

 ⑤抛沙包:向空中抛沙包锻炼幼儿抛接能力

 ⑥用沙包跳房子

 ⑦投掷沙包:将沙包向 小篮子投掷看谁投掷多

 ⑧扔猴子:画两条线(线与线之间相距3-4米)在两条线外各站一个小朋友手拿沙包扔中间4-5个小朋友中间小朋友边跳边躲沙包被沙包扔中小朋友便去替扔沙包小朋友

 三、结束部分听音乐、做放松动作

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇8

 教学目标:

 1、通过集体玩沙包,发展幼儿投掷、钻爬、跳跃的运动技能。

 2、鼓励幼儿运用 的方式开展运动,并相互学习,体验运动的快乐。

 3、在集体性 运动中,培养幼儿合作精神,促进身体敏捷性、平衡能力的发展。

 教学准备:

 舒缓的音乐一段、布沙包若干个、泡沫积木。

 教学过程:

 一、开始部分: 引趣

 1、出示沙包,引起幼儿兴趣。

 幼儿围成半圆形,教师请每个幼儿拿一个沙包,回到自己的位置上。提问:“你觉得沙包像什么?”(像蒙古包、像小房子……)

 2、变换队形,热身运动。

 教师站在中心,幼儿形成圆圈,听口令,进行热身运动----围着圆圈走一走、跑起来、蹲下来学矮人走,站起来学高人走、围着圆圈跳一跳,走到中间来跑回原地去。

 二、中间部分:发展幼儿投掷、钻爬、跳跃的运动技能。

 1、沙包灌篮活动,发展幼儿投掷能力。

 (1)教师玩一玩“沙包灌篮”游戏。

 (2)幼儿尝试玩一玩。

 请幼儿听教师的口令:“沙包沙包投进去,灌篮高手就是你,沙包沙包投进去,小朋友们回原地。”

 (3)幼儿运用游戏的方式再次练习。

 2、钻山洞运沙包,发展幼儿钻爬的运动技能。

 教师用泡沫积木搭成山洞,引导幼儿钻山洞运沙包。

 师:“你们帮我把这些沙包运到山洞的另一边去好吗?”

 幼儿1:“老师,我可以把沙包放在手里,钻进山洞,爬到山洞的另一头。”

 幼儿2:“老师,我能用嘴巴叼着沙包钻爬山洞。”

 老师尝试从积木搭成的山洞中爬出来,激发幼儿钻山洞,爬山洞的兴趣。

 (1)请智慧队的小朋友钻山洞,要求幼儿尽量不要碰到积木,勇士队的小朋友在一边,并注意观看里面的幼儿是怎么玩的。

 (2)勇士队的小朋友钻山洞运沙包。

 (3)集体说一说他们是怎么玩的,怎样运沙包的?

 幼1:“我把沙包装进口袋,四脚着地爬的。”

 幼2:“我的身体朝上,反过来爬的。”

 幼3:“我手里拿着三个沙包,蹲着身子缩着头在里面走的。”

 智慧队和勇士队的小朋友选择自己喜欢的方法再次玩一玩,教师以“指挥官”的身份引导幼儿运用多种形式,变化方位钻爬。

 3、沙包地上运动,发展幼儿跳跃能力,促进幼儿身体敏捷性和灵活性的发展。

 (1)沙包放在地上,可以怎么玩?(跳格子、踢油锅和“打人”玩)请个别愿意尝试的幼儿玩一玩。

 (2)集体游戏:跳一跳,躲一躲。教师带领幼儿运用幼儿提出的运动方式进行蹦跳和躲闪的练习。

 (3)两个队的幼儿交换游戏。

 (4)请幼儿随着沙包打来的方向进行灵活运动。(投掷---跳跃---躲闪)

 4、沙包空中玩,发展幼儿手眼协调能力。

 (1)一部分幼儿把沙包扔向半空中,然后用手接住它,看谁抛的高,接的准;也有的小朋友两个沙包一起玩,抛起一个沙包,在落手之前再抛起另一个沙包,手里总保留一个沙包。

 (2)两个队的幼儿交换练习。

 三、结束部分:手拿沙包 ,放松调整 。

 幼儿手拿沙包拍打自己的腿,腰等部位,跟随音乐摇一摇,晃一晃,找个小伙伴靠一靠,休息休息。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇9

 活动目标

 1、发展幼儿腿部力量,培养幼儿的竞技意识。

 2、学习沙包的多种玩法。

 活动准备

 每幼儿一个沙包、录音机、音乐磁带。课前布置好活动场地。

 活动过程

 一、开始部分:

 1、整队进入活动场地。听音乐活动一下身体各个部位。(简单的热身运动)2、每人到筐子里拿一个沙包。

 二、基本部分:

 1、让幼儿自由玩沙包。

 老师:小朋友,现在我们每个小朋友手里都有一个沙包,请小朋友自己练习一下,你是怎样来玩沙包的,看谁想的办法最多?呆会我们一起跟着学一学,好吗?(好),加油!

 老师注意观察孩子们的玩法,并随时给以指导。

 2、让孩子们轮流当老师,一起玩沙包。

 刚才,小朋友们的玩法还真多,快告诉老师,沙包有哪些玩法呢?(拍手抛接沙包、顶沙包、拖沙包、夹沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背抛接沙包等)好,现在请小朋友轮流当老师,我们一起练习一下,看哪个小朋友学的最认真。

 3、孩子们小结沙包的玩法,你学会了几种玩法,还有什么玩法呢?

 4、听老师的口令,集体进行沙包的多种玩法。

 5、刚才,小朋友们都做的很好,今天,老师再和小朋友们做一个玩沙包的游戏,名字叫:《踢沙包》,哪个小朋友能告诉老师,怎么样就是踢沙包呢?(孩子们自由发言并示范做一做)老师:哦,原来光踢沙包,小朋友就想到这么多种玩法啊,小朋友们真聪明,今天我们玩的踢沙包是把沙包放在脚面上踢出去,好,听老师告诉你们。

 老师介绍玩法及规则:

 玩法:在场地上画直线一条,幼儿每人持一沙包,五人为一小组。玩时,将沙包放置脚面上,然后用力踢出,在沙包落地处画一记号,比赛谁踢的远,多组幼儿同时进行即可。

 规则:踢沙包时脚不能过线。

 6、老师示范做动作。

 7、幼儿自由模仿练习。

 8、请几位模仿好的幼儿做示范动作,小朋友们给予掌声鼓励,激发幼儿大胆表现的 。

 9、先分两组进行比赛。(目的让老师关注到每一个幼儿的发挥,并及时给予指导。)10、多组进行比赛,幼儿自己当裁判。

 11、听音乐,幼儿自由练习沙包的多种玩法。

 三、结束部分:

 1、整理场地,把沙包放回原处。

 2、听音乐做放松运动。

 四、活动延伸:

 回家跟爸爸妈妈继续探讨沙包的多种玩法。

 幼儿园大班民间游戏方案《玩沙包》 篇10

 活动目标:

 1.探索沙包的多种玩法,发展顶、踢、抛接、投掷的能力。

 2.在游戏中掌握带沙包通过障碍物的技能。

 3.体会民间游戏的乐趣,发展创造力。

 活动准备:

 平衡木,轮胎,梅花桩,垫子,篮框等,沙包每人一个。

 活动过程:

 1. 热身活动。

 分组玩传沙包游戏,直至幼儿每人一个沙包。

 2.自由玩沙包。

 (1)我们每个人都有了一个沙包,你们喜欢玩吗?你会怎么玩沙包呢?

 (2)幼儿自由玩沙包。

 找个空地方,可以一个人玩,也可以和好朋友一起玩。小朋友想一下除了扔、踢、投,还可以怎样玩呢?请小朋友再想一想,看谁想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩,但是要注意,沙包不要打到其他小朋友。

 (3)展示自己的玩法:请不同玩法的幼儿展示自己玩沙包的方法。

 (4)总结并说出玩沙包用的什么动作(如:顶、踢、抛接、投掷等)。

 (5)将有趣、新颖的玩法推广。

 3.沙包竞赛活动。

 (1)教师提供平衡木,梅花桩,垫子等,请幼儿自由探索如何带沙包通过这些障碍物。

 (2)请尝试带沙包通过这些障碍物并投篮。

 (3)幼儿分组比赛,看哪一组投中的最多?

 (4)尝试用身体不同部位带沙包通过障碍物。

 4.放松运动。

 随音乐放松运动,师幼共同整理材料,结束活动。

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好了,今天关于“幼儿园大班户外活动方案5篇”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“幼儿园大班户外活动方案5篇”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。

男人吃三七粉能壮阳吗

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男人吃三七粉能壮阳吗

希望我能够回答您有关男人吃三七粉能壮阳吗的问题。我将根据我的知识库和研究成果回答您的问题。

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男人吃三七粉能壮阳吗

男人吃三七粉能壮阳吗

  三七是一种既能活血,又能止血的中药。很多男科疾病,如前列腺炎、性功能障碍等,都有血瘀的情况存在,因此用三七进行治疗。而如果出现阳气不足,或者是肾虚等情况,并不能起到壮阳的效果。那么,男人吃三七粉能不能壮阳呢?请跟着我一起来看看吧!

男人吃三七粉能壮阳吗

  男人吃三七不能壮阳。三七作为一种名贵的中药,主要是可以止血、散瘀、定痛。作为保健品之一,三七可以调节人体血液循环,可以控制血糖、血脂等,但是,对壮阳没有效果。三七充其量可以改善血液循环,使气血更加旺盛。壮阳的中药比较多,常见的是杜仲、牡蛎、狗脊,还有*羊藿、巴戟天等,这些药物通过搭配都可以起到治疗男性阳痿、早泄、遗精、滑精,甚至女性出现的宫冷不孕,都可以通过这些药物进行调养和治疗。

  1、枸杞子

  枸杞味甘,性平,具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效,可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

  2、黑芝麻糊

  《本草经疏》中记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓,补肾可益髓、健脑,所以对于肾虚易健忘、头脑昏沉的男性来说,多吃“黑芝麻糊”更能增强大脑的活力。

  要想壮阳,一般主要是口服一些温补肾阳的药物,中医角度肾阳不足,就会出现阳痿早泄、性功能障碍等。可以适当的口服金匮肾气丸,桂附地黄丸、右归丸、三肾丸、五子衍宗丸等,病情严重需要调理一些汤药进行口服,效果会快一些。

女孩发育吃三七粉吗

  女孩在发育的时候,如果没有其它特殊的表现,最好是不要吃。它虽然能够更好的预防各种疾病的出现,但是一般情况下10岁以下的孩子,不能经常吃的,现在的女孩发育比较早,在发育的时候多吃一些大枣。

  在女孩成长发育的过程中,生活中要有个好的习惯,最好是要每天晚上9:00的时候就睡觉,睡眠的质量达到了,才可以让女孩子的身体变得更加健康,女孩子应每天早晨早点起床,去户外走走或是慢跑,因为这时候的空气非常新鲜,对于女孩的呼吸道是有帮助的,选择适合的运动方式,对于身体也是有帮助,能够有效的预防各种疾病的出现。

  三七粉的功效很多,其中就能够改善睡眠的质量。想要有好的睡眠质量,并不是在睡前服用就好的,这样会导致失眠的。三七粉最好可以在晚饭之前服用。

好了,关于“男人吃三七粉能壮阳吗”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“男人吃三七粉能壮阳吗”有更深入的了解,并且从我的回答中得到一些启示。

樟脑的功效与作用_1

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樟脑的功效与作用

大家好,今天我来和大家聊一聊关于樟脑的功效与作用的问题。在接下来的内容中,我会将我所了解的信息进行归纳整理,并与大家分享,让我们一起来看看吧。

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樟脑的功效与作用

樟脑的功效与作用

1 缓解胃痛

樟脑类似薄荷,有清凉感,可刺激冷觉感受器,还有轻度的局部麻醉作用。少量内毒对于胃肠道粘膜有刺激作用,使胃部感到温暖及舒适。

2 兴奋神经

樟脑的全身作用主要是兴奋中枢神经系统,对于高级中枢尤为显著,在大量作用于大脑皮层运动区及脑干时可引起癫痫样惊厥。一般剂量的樟脑对呼吸无明显作用,在极度抑制情况下,可看到一些呼吸的兴奋,临床上主要是由于皮下注射时刺激感受器所引起的反射性兴奋。

3 防虫

日常生活中,人们喜欢把樟脑放在衣柜里,用来防虫,樟脑升华会挥发出刺激性气味,能起到驱赶蚊虫的效果,而且效果也挺显著的。

4 防霉

樟脑在一定程度上起吸收水分的作用,能够降低空气中的水分,降低细菌滋生率,从而达到防霉的效果。

好了,今天关于“樟脑的功效与作用”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“樟脑的功效与作用”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。

藕粉的作用与功效是什么?

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藕粉的作用与功效是什么?

对于藕粉的作用与功效是什么?的问题,我有一些经验和见解,同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

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藕粉的作用与功效是什么?
2.中国抗日战争在 反法西斯战争中的地位和作用

藕粉的作用与功效是什么?

1、清热凉血

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种 清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌

莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

4、止血散瘀

藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,止血而不留瘀。

扩展资料

注意事项

1、大豆与莲藕食物相克。大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

2、猪肝与莲藕食物相克。莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。藕粉含淀粉过多,而且多数藕粉都极甜,不宜过多食用,肥胖者更应少食。

3、藕粉适合早上吃,可加上蜂蜜一起食用,藕粉的主要成分是莲藕,它是性偏凉的,而且具有一定的祛火的作用。蜂蜜早晨有清肠的作用,藕粉又是流质状的,对空了一夜的肠胃非常呵护利用吸收,作为早餐使用能将这两种食材的功能发挥到最大。

人民网-藕粉是滋补佳品 多吃有4大好处

百度百科-藕粉

中国抗日战争在 反法西斯战争中的地位和作用

艺术创作和艺术赏析就是来源于情感,用理智怎么去创作和赏析啊?情感算是艺术创作和艺术赏析的根吧!

艺术创作表达作者情感,艺术欣赏要体会作者所表达的情感,并通过联系欣赏者的体验而升华,进而产生与众不同的 的艺术体验和情感历程。

扩展资料:

分类:

大致有以下四大类:泄情动机;兴趣动机;成就动机;私欲动机。在各种各样的创作动机中,只有符合艺术创作活动的审美性质和规律的,才能创作出真正的艺术作品。艺术创作与艺术欣赏、艺术批评彼此制约,有着紧密的联系。

艺术创作是艺术欣赏和艺术批评的基础和前提,为欣赏和批评生产对象。没有艺术创作,就没有艺术作品,也就没有艺术欣赏和艺术批评。

艺术欣赏和艺术批评对艺术创作又具有反作用,具体表现为:艺术欣赏以“消费”的形式刺激艺术“生产”,从“消费”方面赋予艺术“生产”以切实的社会价值和功能;艺术批评则从理论上指导、影响艺术创作,从而沟通创作与欣赏的关系。

百度百科-艺术创作

中国抗日战争在 反法西斯战争中的地位和作用。

1、中国是 上最早起来反抗法西斯侵略的 ,开辟了 上 个反法西斯战场。

中国全民族抗战开启后,中国正面战场与敌后战场密切配合,日军在中国被迫进行两线作战,深陷于中国持久战的之中,导致其“速战速决”战略破产。以武汉会战为标志,中日战争进入战略相持阶段。

2、中国战场始终抗击着日本陆军主力,是亚洲反法西斯主战场。

中国是名副其实的亚洲主战场。1945年1月6日,罗斯福在国情咨文中曾赞扬说,“我们也忘不了中国人民在七年多的长时间里怎样顶住了日本人的野蛮进攻和在亚洲大陆广大地区牵制住大量的敌人”。

3、中国抗战有力地制约了日本的 战略,有效地支援了苏美英等盟国的作战。

同志指出:“伟大的中国抗战,不但是中国的事,东方的事,也是 的事。”“我们的敌人是 性的敌人,中国的抗战是 性的抗战。”在反法西斯战争中, 各国从来都是互相支援的, 支援了中国,中国也支援了 。

扩展资料:

中国在 反法西斯战争中的贡献:

中国在二战中敢于奋起反抗强大的日本法西斯,开辟了 上 个反法西斯战场,也始终是亚洲主战场,坚持持久抗战,有力地支援了美英苏盟国在各个战场的作战,推动了 反法西斯联盟的建立,并在战后国际新秩序的构建和联合国等国际组织的创建方面作出了重大贡献。

历史雄辩地证明,中国与美英苏并称为反法西斯四大国是当之无愧的。二战的胜利来之不易,是中国和 各国千百万人的牺牲换来的。为此,捍卫二战胜利的果实,维护当今 和平、发展、合作的大好形势,是中国和 各国的共同责任。

人民网-论中国抗战在 反法西斯战争中的地位与作用

非常高兴能与大家分享这些有关“藕粉的作用与功效是什么?”的信息。在今天的讨论中,我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听,希望这些信息能对大家有所帮助。

-补肺散作用与功效,有什么副作用?

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?补肺散作用与功效,有什么副作用?

对于?补肺散作用与功效,有什么副作用?的问题,我有一些经验和见解,同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

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?补肺散作用与功效,有什么副作用?

?补肺散作用与功效,有什么副作用?

补肺散--《普济方》卷二八六引《永类钤方》
【处方】人参、北五味、黄耆。
【功能主治】肺痈。
【用法用量】上用羊肺、猪肺,瓦器煮,蘸好钟乳粉食。
【摘录】《普济方》卷二八六引《永类钤方》
补肺散--《普济方》卷一八八引《卫生宝方》
【处方】豮猪肺1具(不破者),雌黄3钱(研细),蒲黄3钱(炒熟),桑白皮半两(为末)。
【功能主治】肺破吐血、嗽血不愈者。
【用法用量】上和匀,入白面少许,水灌入肺内,用绳子缚肺口,煮熟任意吃之。
【摘录】《普济方》卷一八八引《卫生宝方》
补肺散--《玉案》卷三
【处方】人参3钱,白蒺藜1钱,白石脂1钱,白术1钱,杏仁1钱,苍术1钱,蛤蚧1钱5分,车前子1钱5分,旋覆花1钱5分,玉屑1钱5分,北五味21粒,黑枣2枚。
【功能主治】白障点珠。
【用法用量】食后服。
【摘录】《玉案》卷三
补肺散--《云歧子保命集》卷下
【处方】人参1两,五味子5钱,桑白皮2两,款冬花5钱,蛤蚧1对。
【制法】上为细末。
【功能主治】伤寒汗下后,喘咳不止,恐传肺痿。
【用法用量】方中款冬花用量原缺,据《普济方》补。
【摘录】《云歧子保命集》卷下
补肺散--《赤水玄珠》卷二十八
【别名】补肺汤
【处方】阿胶(蛤粉炒成珠)1钱半,牛子(炒)3分,杏仁(去皮尖)3粒,甘草2分半,马兜铃5分,黄耆5分,糯米(炒)1钱。
【功能主治】痘未出,声哑。
【用法用量】补肺汤(《治痘全书》卷十四)。
【摘录】《赤水玄珠》卷二十八
补肺散--《圣惠》卷二十七
【处方】人参(去芦头)1两,桂心1两,钟乳粉1两,白石英(细研,水飞过)1两,麦门冬(去心,焙)1两,五味子1两,熟干地黄1两,白茯苓1两,干姜半两(炮裂,锉),黄耆3分,鹿角胶(捣碎,炒令黄燥)2两,甘草3分(炙微赤,锉)。
【制法】上为散。
【功能主治】虚劳咳嗽,气喘乏力,吃食全少,坐卧不安。
【用法用量】每服3钱,煮姜、枣粥饮调下,不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷二十七
补肺散--《圣济总录》卷四十九
【处方】黄明胶(炙燥)2两,花桑叶(阴干)2两。
【制法】上为细散。
【功能主治】肺痿劳伤吐血。
【用法用量】每服3钱匕,用生地黄汁调下;糯米饮亦得。
【摘录】《圣济总录》卷四十九
补肺散--《得效》卷十九
【处方】真钟乳粉1两,白滑石2两。
【制法】上为末。
【功能主治】润护肺脏。主治肺痈已吐出脓血。
【用法用量】每服3钱,米饮调下。
【摘录】《得效》卷十九
补肺散--《异授眼科》
【处方】当归5钱,黄芩1两,桔梗4钱,赤芍5钱,桑皮1两,麻黄4钱,枳壳4钱,葶苈5钱,地骨皮8钱,甘菊4钱,元参8钱,白芷4钱,生地4钱,甘草4钱,金银花4钱。
【制法】上为细末。
【功能主治】眼有白翳多者。
【用法用量】每服3钱。
【摘录】《异授眼科》
补肺散--《普济方》卷二三一引《本事》
【别名】补肺汤
【处方】桑白皮2两,熟地黄2两,人参(去芦)1两,紫苑1两,黄耆1两,五味子1两。
【制法】上为细末。
【功能主治】劳嗽。
【用法用量】补肺汤(《妇人良方》卷五)。
【注意】忌房劳,一切生冷、鱼腥、成毒、腌藏等物。服药止可食淡煮猪蹄肉,仍须先煮熟肉去原汁,再以白汤熟煮。
【各家论述】1.《医方考》:参、耆脾胃药也,肺虚而益脾胃,乃虚则补其母也;地黄滋肾药也,肺虚而益肾,恐其失养而盗气于母也;五味子酸收药也,咳多必失气,故用酸以收之;紫菀凉肺中之血;桑皮清肺中之气,所谓随其实而泻之。益其所利,去其所害,则肺受益,故曰补肺。2.《医方集解》:此手太阴、足少阴药也。肺虚而用参、耆者,脾为肺母,气为水母也。用熟地者,肾为肺子,子虚必盗母气以自养,故用肾药先滋其水,且熟地亦化痰之妙品也。咳则气伤,五味酸温,能敛肺气,咳由火盛,桑皮甘寒,能泻肺火,紫菀辛能润肺,温能补虚,合之而名曰补肺,盖金旺水生,咳嗽自止矣。
【摘录】《普济方》卷二三一引《本事》
补肺散--《圣惠》卷二十七
【处方】干姜半两(炮裂,锉),当归3分,白芍药半两,黄芩3分,阿胶1两(捣碎,炒令黄燥),伏龙肝1两,白芷半两,甘草1分(炙微赤,锉),桂心半两。
【制法】上为粗散。
【功能主治】虚劳吐血失声。
【用法用量】每服3钱,以水1中盏,煎至6分,去滓温服,不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷二十七
补肺散--《杨氏家藏方》卷二十
【处方】成炼钟乳粉。
【功能主治】暴吐损肺,吐血不止。
【用法用量】每服2钱,煎糯米汤调下,立止。如无糯米,只用粳米,不拘时候。
【摘录】《杨氏家藏方》卷二十
补肺散--《千金翼》卷十五
【处方】白石英5分,五味子5分,桂心2两,大枣5枚(擘),麦门冬(去心)1两,款冬花1两,桑白皮1两,干姜1两,甘草(炙)1两。
【制法】上为散。
【功能主治】肺气不足,胸痛牵背,上气失声。
【用法用量】以水1升,煮大枣,取8合,乘热投1方寸匕服,每日3次;亦可以酒煮。以知为度。
【摘录】《千金翼》卷十五
补肺散--《傅青主女科·产后编》卷下
【处方】山萸、当归、五味、山药、黄耆、川芎、熟地、木瓜、白术、独活、枣仁各等分。
【功能主治】胁痛。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

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黄荆叶的功效与作用黄荆叶的注意事项

admin阅读(25)

黄荆叶的功效与作用黄荆叶的注意事项

很高兴有机会参与这个黄荆叶的功效与作用 黄荆叶的注意事项问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题,我将采取系统的方法,逐一回答每个问题,并分享一些相关的案例和观点。

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黄荆叶的功效与作用 黄荆叶的注意事项

黄荆叶的功效与作用黄荆叶的注意事项

1 解表清热

黄荆叶性凉,具有解表清热的作用,对于风热感冒发热具有一定的治疗作用,一般将其与路边荆、葱、姜进行搭配使用;而对于中暑引起的呕吐、腹痛、腹泻等症状来说一般将其与红辣蓼、生半夏等一起配伍使用。

2 利湿解毒

黄荆叶具有利湿解毒的作用,其中所含的成分对于多种细菌和病毒的生长都有一定的抑制作用,临床上主要将其煎水喝用于治疗急性细菌性痢疾、急性肠炎等症,但是对于慢性细菌性痢疾或者作为预防来服药的话,也有一定的效果。

3 利尿消肿

黄荆叶归肺、肝、小肠经,具有一定的利尿作用,对于头面虚浮、四肢浮肿、小便不利的人群来说可以适量地用一些黄荆叶来煮水喝,服用后可以促进体内尿液的排出,帮助消除身体的浮肿情况。

4 抗炎止痛

黄荆叶中所含的有效成分具有一定的抗炎作用,对于一些由于长期劳动或关节退行性改变而导致的关节炎症,以及一到阴雨天疼痛症状就加重的患者来说适当地服用黄荆叶能够起到疏通经络、活血止痛的作用。

好了,今天关于“黄荆叶的功效与作用 黄荆叶的注意事项”的探讨就到这里了。希望大家能够对“黄荆叶的功效与作用 黄荆叶的注意事项”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。

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