做八件事给你的胸部永远性感的魅力
1、丰胸，做奶水豆浆。因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质及维生素B族及维生素A、B族维生素。而且每100克牛奶中含有50mg钙质和维生素A。
2、吃奶水和喝酸奶：喝奶水时可以吃一杯白开水或半杯白开水对皮肤是比较有帮助的。
3、补充水分。豆浆中的碳水化合物可促进新陈代谢。常饮豆浆有助于补虚劳、增清胸腔内空气，可以起到润肠通便的作用，同时能提高人体机体免疫力，预防心血管疾病和糖尿病，还可以有效的防治心脑血管疾病。
4、消除便秘。大豆卵磷脂对人类的消化功能有很好的帮助作用，经常食用能够缓解因肠胃负担过重而引起的烦躁不安，也利于排便和大便通畅。另外黄豆还能抑制胆固醇含量的合成。豆制品对软化血管、保持心脏功能有很大的好处。
5、美容养颜。豆角、牛奶是治疗各种皮肤病的最佳食材。
6、增强身体体质。牛奶与蜂蜜结合成浆。蜂蜜含铁质,能增进食欲,减少疲劳和睡眠时间。牛奶含锌质、维生素D，能很好地保护视力，对视力也有明显的疗效。
7、减肥：牛奶有延缓衰老、提高免疫力的功效，而酸奶还能起到降血糖及减肥的功效。
8、强身健体。牛奶含有多种氨基酸和微量元素，它们对人体有很多的好处。奶中含有人体所需的多种维生素和微量元素。每500g牛奶里含有60mg脂肪，而酸奶有82%-98%的含量，同时含有丰富的B族维生素A。牛奶是理想的减肥食品之一。牛奶所富含的乳清蛋白和钙质具有强健身体，维持骨骼的生长、健美和发育、防止骨质疏松及延缓人体死亡等功能，特别适合肥胖症患者服用。
9、滋补五脏：奶香味甘，性温，有清脑益智之功效;还有补肾壮阳、滋肺止咳、安神助眠的作用。对女性胸部过度疲倦及失眠的调养有一定的辅助效果，因此，平时常食易使肌肤有光泽。
10、益精明目、抗衰老。对于心肝脾不足者和肾气虚弱的人，如贫血患者或中老年体弱易患癌症者不宜多食。
