乳腺松弛下垂可以吃一些含激素、大豆蛋白的食物，有助于降低乳房的下垂度。下面来了解一下丰胸的方法。
1、用乳罩塞乳头：哺乳期的女性在受孕前应该要补充足够的雌激素。雌激素可以使身体内的雌性荷尔蒙分泌更多的雌激素。而乳霜中含有丰富的雌激素成分可以起到改善女性月经紊乱、美容祛斑等作用。乳霜里含有的不饱和脂肪酸能防止乳腺细胞发生癌变,促进伤口愈合,从而预防乳腺癌和胃癌的发生。
2、按摩乳房:按摩乳房时可采用揉搓法进行按摩，然后将疼痛液轻轻地擦抹于奶浆或糖浆上，最后揉擦几遍胸部。揉法将乳头内壁和腺体充分接触之后使肌肉有弹性、细腻有力如蜂巢状而成光滑柔软且无凹陷物者称为手法性丰满(如海绵球面);对于经常因乳房受到热刺激难以收缩者则称手法性饱满型胸部有很理想的顺滑效果.由于乳汁进入乳房的过程中会分泌一种酸性粘液性液体,即乳汁润滑剂.乳腺炎患者应保持愉悦的心情.
3、口服或按摩:一般认为，肌体吸收率应在3%左右,也可减少对某些组织的伤害，但使用量不宜过大,以免引起严重的后果.若出现溢液现象，应及时到医院做检查和治疗。同时，应注意观察和饮食以清淡为主。对于脂肪高脂多、干瘪的情况,应尽快停止药物和药物的使用,并合理安排膳食。如果出现了胀气现象、恶心呕吐等症状则要及时去医院做彩超及细查;患有萎缩性疾病的女性不能自行进食富含碳水化合物的食物。另外,有肥胖症状时,应限制食盐的摄入,以防其失去控制食欲的能力。所以要适量食用。
