低血压的原因：
低血压的原因是由于血管的硬化以及血液的循环系统出现异常，通常是因为体内有比较多的物质在燃烧时造成，也可能跟人体缺少维生素和微量元素有关系。
一般情况下低血压主要是因为血液中维生素缺乏或者是缺铁所致，需要及时补充。
在日常生活中应当多喝一些低盐多饮水，饮食要多样化，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物。同时也可以多吃一些有助于补气养血、养发的食物。
低血压的治疗应该注意以下几点：
1、降压饮食:高血压患者经常容易感冒。平时多吃些红枣、山药、银耳、红糖、木耳等这些都具有很好的降压功效，而且这两种食物都能起到降血压的效果，因此，在降压方面尽量少吃或不吃。此外，低血压的患者还要控制情绪不要暴饮暴食。
2、增加体育锻炼:很多人对高血压、高血脂都很害怕。长期过多健身运动，可能会引起体重过轻、肌肉劳损甚至影响健康;还有一些特殊疾病也会引起高血压。总之，大家一定要避免长时间处于紧张焦虑的状态，平时不能过度劳累等情况。
3、饮食调理,适当减少刺激性物质摄入,特别是辣椒、酸味的食物可以给肾脏提供足够的能量.
4、加强营养保健,比如维生素B族，氨基酸的种类和种类非常丰富。多吃富含蛋白质、氨基酸、粗纤维等营养物质，以补充机体所需的营养。
5、多喝水、少油少糖。饮食上要注意，每顿饭都需要保持清淡，不饮浓茶和咖啡。
6、注意休息、提高抗病能力。高血压患者在饮食过程中应选择适宜营养的膳食结构,才能让病情得到有效缓解和好转。要保证充足的睡眠时间,如早睡早起、休息后30分钟左右就可以把身体中的毒素排出体外。否则会使病症加重。
7、每天坚持适当运动:高血压病的发生与人的心态密切相关，如心律不齐。注意自己的生活习惯：必须养成良好的饮食习惯，并适量地食用各种蔬菜水果以及含钠量的食品。如馒头、薯片、红薯、绿豆。每天早晨不要吃的太多或吃得太少。
