乳腺增生是女性非常容易患病的疾病，很多男性朋友在生活上会常常发生一些小疙瘩，平时可以吃一些比较美味的滋补汤品，但是一定要注意一些饮食禁忌，否则会导致乳房增生，其实乳腺增生主要就是内分泌失衡造成的。
一、饮食原则：
1.不吃辛辣食物或刺激的食物。
2.少吃含胆固醇高脂肪和动物油脂过高的东西。
3.少喝酒、咖啡、浓茶，特别是咖啡等兴奋剂的摄入量不要超过1升。
4.不宜吸烟、饮酒，因为抽烟后可能导致血液中糖的溶解，可诱发冠心病;对患有心脑血管疾病的病人要慎用;戒烟也要科学戒烟;在烟酒方面，尤其是白酒，最好不要饮酒;经常喝茶最好喝些白开水。
二、乳腺结节与内分泌功能障碍有关。乳腺病变的发生率约为3%-5%、50%～20%，而且发病率以下降到正常水平。而雌激素能促进子宫内膜分泌，从而影响乳汁的质量及品质。乳腺发育不良者多因泌乳素抑制激素代谢增多导致小叶肥厚而引起胸闷气短，易溢胀。
四、长期大量食用海鲜制品可减少血小板聚集，使血流量增加，促使肝细胞萎缩成倍增长，导致恶性循环障碍或出血。而这些因素都可能让卵巢功能下降。当体内雌性荷尔蒙缺乏时，可导致胚胎死亡或早产或畸形。另外一些肝脏、肾脏损害的患者应避免进食过多富含肝铁的食物，如胡萝卜、马铃薯等。此外，因牛奶中含有一种物质——肌醇，能诱导巨噬菌繁殖并杀灭癌细胞，因此乳腺纤维瘤患者应注意防止摄入乳酪等乳制品来保护心血管和生殖系统，以免引发乳腺癌的病情的恶化。
