女性子宫下垂怎么办
1、痛经
痛经是指身体虚弱或有月经失调、经痛的症状，通常情况下是由于气血不足引起的。在分娩时要注意休息，以促进血液循环和恢复的气血的循环。如果在月经期出现这样的情况，可以在经期内多喝些红糖水，有利于血液循环、改善痛经;如腹部胀满疼痛，可以多食用点红枣;而体内积存积热，可以在经期内服上蜂蜜水饮用;
2、乳房疼痛
子宫收缩后，会出现乳房肿胀、不适感等。如果女性月经量少，可以采取按摩以及冷敷方法缓解疼痛，但应采用中药泡制，以消除疼痛，使出血减少。
3、乳汁分泌不畅
怀孕期间要保证充足的睡眠，而乳腺增生患者要注意保持心情愉悦，精神放松和愉快的心情。情绪平和，不能吃辛辣刺激性的食物，否则会影响食欲;情绪不稳定或者波动过大时，也要做好心理准备，做到良好的心态与压力。注意保暖避免寒冷刺激，不宜过早过猛。
4、经期要留意好饮食清淡，有规律性的生活作息时间不要过长，如果月经来潮的话，可以在月经过后一周左右用冷水进行温水洗浴，这样不但能让性生活质量更好的得到调养;
5、注意个人卫生，经期的时候应做到勤洗澡，勤换内衣。同时要注意外阴透气、营养均衡，这样才能使得血液流动畅通通畅和充足。女性一旦患有妇科疾病后应及时到医院治疗。
