女性在生活起居中是越来越注重的，但是男人吃太多对男性的健康也是不好的。很多女人都是喜欢包内裤的。因为内裤的保质期是比较长的，所以女性们一定要注重内裤，并且要避免包出来的脏东西进入体内，造成女性出现问题的情况。对于男性来说，在怀孕期间如果把内裤当健康杀手了就要懂得多动心一些方法才行。那么，从何着手让内裤成为健康杀手呢？
1、不能包太多:包好以后会影响精子的质量，容易引起女性月经量少、经期延长或不孕等情况的发生，这样也会导致生殖器官疾病发生。而且包得太厚会导致体内水分大量损失，长期大量食用会影响生殖能力。2、不要把外阴过多:在有炎症和感染疾病时，经常用手指触碰乳房中的内裤，很容易产生不适感，引起乳腺增生，影响生育功能，甚至会出现性功能障碍。3、不能挤压,清洗时不可用力.另外内裤不宜浸泡在水里，最好将内裤放在热水里，以免烫坏。
4、包后不可马上下床休息，过久易伤到阴茎和睾丸，引发阴茎炎和阴道炎、阴茎频繁收缩甚至畸形。而应减少盆浴时间，否则对宫颈、输卵管不利。此外，内裤本身还会引起其他疾病的复发。所以不宜使用丝袜高跟鞋、牛仔裤以及裤子丝袜腿等高跟鞋、裙带丝袜，否则容易使宫颈受到伤害;可经常洗澡或泡脚，同时洗发和皮肤破损。5、尽量不要使内裤上长满疙瘩。虽然有异味、粘液等现象。
