孩子一不顺心就容易炸毛，怎么办？有没有好的引导方法？
现在，请允许我来为大家解答一些关于孩子一不顺心就容易炸毛，怎么办？有没有好的引导方法？的问题，希望我的回答能够给大家带来一些启示。关于孩子一不顺心就容易炸毛，怎么办？有没有好的引导方法？的讨论，我们开始吧。
文章目录列表:
孩子一不顺心就容易炸毛，怎么办？有没有好的引导方法？
2.不是你的东西不要拿
孩子情绪波动大是比较常见的现象，家长可以尝试以下方法引导孩子：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
1. 理解孩子的情绪。当孩子情绪不稳定时，先放下自己的情绪，耐心倾听孩子的表达，并理解他（她）身处的状况和感受。切勿轻率打断或予以过度化的评价。如果孩子有过激的言辞或行为，先保持冷静，控制好自己的情绪。
2. 帮助孩子寻找情绪原因。孩子情绪炸毛的根源很可能是生活中的一些压力或挫折。家长可以和孩子一起找出问题所在，并尝试解决方案。同时，鼓励孩子表达他想要做什么，以及如何帮助他实现这个目标。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3. 教育孩子正确的情绪管理方法。对于孩子来说，学会控制自己的情绪是非常重要的一步。家长可以教育孩子一些情绪管理技巧，比如深呼吸、数数、运动等方法来缓解情绪。在这个过程中，需要耐心地指导孩子，让他们尝试并逐渐掌握这些技巧。
4. 给孩子充足的关爱和支持。孩子通常需要家长的支持和安全感，一旦他们失去了信任或者受到遗忘，他们的情绪可能变得更加崩溃。因此，家长应该在孩子的生活中充分表达爱和关心，给予他们足够的支持和鼓励。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
总之，引导孩子在正确的方向上进行情绪管理是非常重要的。家长需要耐心、理解和支持孩子，在孩子出现情绪波动时及时引导他们，帮助他们正确地处理情绪。
不是你的东西不要拿
一、 分散注意力
平稳情绪的另一种好方法就是分散你的注意力。当与人发生争吵时，马上离开这个环境，去打球或看电视；当悲伤、忧愁情绪发生时，先避开某种对象，不去想或遗忘掉，可以消忧解愁；在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张的情绪松弛下来；有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这些方法都可以使情绪得到缓解。
二、疏导技巧
理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为客户拜访的把握不大，对能不能完成任务感到焦虑不安，你就要积极把精力转移到充分准备工作上来，集中精力搞好演练，减轻自己的忧虑。
三、深呼吸
当你在坏情绪中苦苦挣扎的时候，深呼吸是一种让自己冷静下来的很好的方式。“慢慢地呼吸能够使心率减缓。”肯尼说。美国心理协会推荐从横膈膜进行深呼吸，而不要从胸腔进行浅呼吸。深呼吸有助于产生一种自然的放松反应。这种反应是由于呼气导致的，当你呼气时，肌肉通常会随之放松。而伴之放松的，还有人的坏情绪。一些研究者发现瑜伽也很有帮助，这也是深呼吸带来的效果。听安静的音乐以及肌肉放松练习，同样也能对平稳情绪产生一定的帮助。
四、发泄技巧
将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
五、克制冲动
不要只是因为对方没有足够在乎你就冲进屋子里大喊大叫，试着写下自己的烦闷或者使用其他一些消除坏情绪的技巧。不要一开始就指责某个人大喊“你总是这样！”，不如只谈谈让你感到恼火的具体的事情。而且，当你意识到自己在生气时，要立刻停下来问自己：“我应该做些什么？”花时间冷静下来是很重要的，因为它可以给你时间去处理你的情绪所传达的信息。
连话都说不清的小宝宝，高情商培养的关键在这里
不是你的东西不要拿，家长们要注意，千万不要这样教育，现在很多的家长都是这样教育孩子“不是自己的东西不可以拿”，“不要拿别人的东西”，这种教育当时不觉得有什么问题，但是当孩子稍微长大一点，就出现了问题。
那个小时候特别听话的孩子，从来不拿别人的东西的孩子，在和别的朋友玩的时候也不敢说话，也不会主动找别的朋友玩，不会主动交朋友了，就算是心理想也不会表达，或者说是不敢。
这个时候家长们就应该反思了。小时候只是教育孩子不要拿别人的东西，却从来没有告诉过孩子想玩别人的玩具应该怎么和别人说，因为孩子的乖巧，不哭也不闹，家长们完全忽略了这个问题。
导致现在孩子完全不知道应该怎么主动的去找朋友玩，这时候家长们都感到后悔。孩子太听话了真的不是一件好事，容易让大人忽略他们自己的想法，还会误导家长以为孩子好乖，非常听话。
如果这个时候孩子可以发泄出来这个情绪，或许大人会告诉他们怎么和别人交流了，应该如何和别人开口说话，虽然有的家长也不愿意说话，但是没有人不愿意为了孩子而改变。
从小教育孩子怎么和人沟通是非常重要的，现在这个社会，就是一个靠信息交流的一个时代。所以与人交流沟通，与人交朋友是非常重要的。
教孩子不要这样做不如告诉孩子应该怎么做。等孩子自己学习的时候就失去了太多。最主要的孩子的性格已经形成了。
所以家长们就要从小教育孩子，培养孩子的行为管理能力。
如何培养孩子的行为管理能力和情绪表达能力
很多家长都不知道应该怎么教育孩子，只是认为把孩子送到学校老师就会教，其实那个时候孩子已经错过了最好的教育时间。 说过孩子最好的教育时间是3到6岁，因为这个时候的小孩对故事和都是非常敏感的，所以说一本合适的绘本是最好的选择。
在这里和大家分享一个之前朋友给我推荐的一本小孩子行为规范的绘本，家里的小孩子看了也是非常的喜欢，对孩子的帮助也非常大，毕竟有些事情让孩子自己体会比大人强行灌输要好得多。这本书就是《勇敢做自己》。
这是一本情绪管理与性格培养绘本，这本书包括了孩子在成长过程中可能遇到的各种性格问题，包括：胆小，自负、自卑、没有主见、逃避问题、害怕失败等问题，每个故事都是一个富有极大的教育意义，符合孩子的认知特点，也可以培养孩子的良好阅读习惯。
这本书从十个不同的角度讲述了不同的故事：自我保护、勇敢、自强、诚实守信、情绪管理、友谊、礼貌涵养、分享、自信、自律这些角度。帮助孩子克服情绪管理障碍，陪伴孩子健康快乐成长，把能做的和不能做的事都深刻的留在脑海里。
而且这套书是中英双语，可以促进孩子在看书的同时对英语产生兴趣，而且配备了跨页大图，不会让孩子感觉枯燥无味，充分吸引孩子的注意力，激发阅读兴趣。而且还可以让孩子睡觉前看，因为孩子对睡觉前的记忆是最深刻的。
人性化编排：每一个故事都根据孩子的视觉去创作，温暖的故事里蕴含着生活的大道理，通俗易懂。
阅读绘本推荐
在和大家交流、讨论的过程中，我发现有一类问题很多妈妈都很关心，我每隔几天都会收到咨询：
因为答应了会和大家好好谈谈，这几天我也一直在想这个问题。其实新手妈妈最大的挑战，往往是在和孩子的长线“调整”的过程中，比如说面对孩子怕生慢热，面对孩子不妥当的坏习惯，面对孩子的感觉统合的敏感……
因为我们都没经验，所以手足无措，面对孩子的问题不知怎样判断是有效的，而且我们的对象还是连话都说不清楚的孩子，哭闹起来能持续半个钟，这些都增加了我们的心理压力。
但这些都并非无计可施的，在我们讨论如何和情绪崩溃、但又连话都说不清的宝宝沟通的时候，我们首先得了解我们讨论 情绪管理时的本质和关键是什么。
没有哪个孩子没有经历过情绪崩溃的时刻，当初弟弟 Eric 的出生，成为哥哥Joshua 情绪失控的导火线，很多时候，他在我面前就是 “一点就着”，大喊大叫，不停推搡等等。
那段时间，无论我用什么方法，花费多少时长，都不一定能完全奏效。
比如这一次可能拥抱是合适的，下一次可能就得听音乐才能缓和情绪，再下一次可能就得我和他像斗牛士一样互为对手，才能让孩子的情绪逐渐缓和下来。
当我把孩子整个人扛回家的时候，我和他当时一个在沙发上哭，一个在门口趴着哭的情景，最后也不记得花了多长时间，我们都累了，才总算停止。
但即便如此，我们都需要提前了解， 情商培养不等于“破涕而笑”。
我们对孩子提倡情绪管理， 绝不是要让孩子一直忍着、憋着，或者不胡闹，不任性，如果带着希望“孩子永远都开开心心”想法，会让我们更难有效地培养孩子的情商。
当面对孩子的笑容，很多家长都会鼓励和表示赞赏，但一旦孩子情绪失控，哭泣生气的时候，我们更多时候就会以 “结果” 来做判断。
我们希望孩子立刻停止哭泣，我们也计较孩子花了多长时间停止哭泣，这些想法背后的出发点，源于我们内心的恐惧， 我们害怕冲突，本能地想要逃避和拒绝冲突。
但是打造高情商孩子的重要时机，恰恰是在孩子情绪失控的当下， 孩子在经历各种冲突，面对不同情绪之后，能够明白如何去自我调节、从容应对，这才是情商培养的核心。
我们可以想象情绪就好像是孩子与生俱来的朋友，无论是 情绪还是积极情绪。
孩子需要学习如何和“情绪朋友”相处，当我们孩子能力还比较弱、不知道如何处理的时候，肯定充满着彷徨、失措、迷茫；也很容易沦陷到 情绪中，比如崩溃大哭、生气、黏人， 这是每一个孩子情绪发展的必经之路，孩子需要时间去适应和过渡。
在这个过程中，情绪的培养是有很多调解工具卡的，比如上过我的情绪专题课的会员都知道，我们可以从几十个不同且有效的方法开始：
比如替孩子说出他们的感受，或者是拥抱、沟通、记录等，帮助孩子接纳和了解自己的感受，并学习如何调整自己情绪的做法。
心理学上很多应用都以 一个整体的时间长短来看“量变与质变” ，如果我们只盯着某一次的变化，比如这次使用了拥抱的工具卡，孩子只哭闹了20分钟，下一次工具卡没效了，孩子又哭闹了1个小时……这样做只会让我们陷入情商培养的困境。
情商培养的起点，是帮助孩子了解和接纳自己的情绪，本质上是帮助孩子 搭建安全感的桥梁 ，让孩子明白： 事情总是有办法解决的，糟糕的感觉是暂时的，而信任的家人一直都在旁边。
有很多孩子，可能需要花上3年的时间，才能真正地完成情绪管理的成长，每一步他们都需要有安全感这层地基才能支撑着走下去。
所以哪怕孩子出现情绪波动和反复，哪怕这些工具卡有时候奏效、有时候不奏效，并不会影响孩子在情绪支持的过程中的感受、理解和体会。
孩子需要在父母每一次的“不离不弃”，和坚定的态度与接纳里，感受并信任这份 情感 的链接。
当孩子知道自己的感受能被妈妈理解，自己能从妈妈这里得到安慰时，你会发现，如果以半年为判断标准，孩子的情绪调整状态自然而然就不一样了，这便是孩子有效成长的证明。
我经常会提到“自我觉察力”，这其实是一个非常庞大的培养专题， 单从情绪培养的角度来看，它指的是孩子能否主动理解和调节、掌控情绪。
在情绪调节的方法中， 转移注意力 一直是有争议性的方法。虽然它很好用，比如孩子大哭大闹的时候，我们立刻给一个棒棒糖，或者看一下 iPad，孩子很大几率就不会哭闹了。
但是却有很多人反对他，我自己也 不提倡在情绪调节过程中经常运用转移注意力，因为它并不能真正帮助孩子感觉到被理解。
试想一下，当用棒棒糖或者 iPad 让孩子停止哭闹后，我们会回过头来和孩子一起讨论当时的情绪状况吗？孩子又清楚地回忆起当时冲突吗？
坦白说，在孩子情商培养的过程中，不管是表达自己的感受、接纳自己的情绪还是管理自己的能力，都有一个前提，就是孩子自我意识的良好发展。
这个过程肯定不会凭空出现，所以我们需要“引导”， 一步步地让孩子知道怎么做，比如帮助孩子知道自己当下的情绪，为什么会有这样的情绪，自己的感受如何，希望其他人做点什么……
转移注意力，偶尔用用并不会影响孩子情绪培养的核心，但如果当你发现在面对孩子情绪崩溃的状况时，你 能用的、能想到的方法，只有转移注意力，那这就加剧了孩子情绪培养的难度。
连话都说不清楚的1~2岁的孩子，他们内心渴望的东西一点都不多，就是安全感和被理解。
只要我们每一次都做到这一点，半年后，孩子的成长我们一定能看到；反之，如果我们只在意当下的冲突消解，表面上看是解决了问题，但实际上是放任了孩子在情绪的漩涡中不停打转。
在情绪培养最早期，我们所做的每一件事都是为孩子搭建安全感，用妥善的方法，引导孩子一点点感知自己内在的变化，需要我们始终“不放弃”。
就好像破晓之前的云层，一点点聚拢，然后一点点散开，在看到阳光的那一刻，所有的云层才会被光芒渲染，最终变成我们心中最美好的景色。
我之前说过，养育孩子就好像牵着一个蜗牛，它很慢，但最珍贵的，是我们一起共度的旅行的时光。
在教养中所有的“招术”都离不开背后的“心法”，我们用怎样的心态看待成长必经的坎坷，也是我们思维模式的一种体现，这同样是我们 育儿 修行的必经之路。
适合孩看的绘本：
名：《花婆婆》
第二名：《大脚丫跳芭蕾》
第三名：《玛德琳》
第四名：《顽皮公主不出嫁》
第五名：《妞妞的鹿角》
第六名：《小真的长头发》
第七名：《纸袋公主》
第八名：《小仙女艾丽斯》
第九名：《芭蕾舞女孩儿》
第十名：《我的连衣裙《小鸡球球》
经典本：
《猜猜我有多爱你》
《我爸爸》
《我妈妈》
《鳄鱼爱上长颈鹿》
《花婆婆》
成长蒙绘本：
《不一样的卡梅拉》
《蹦》
《我有友情要出租》
《托马斯和朋友》
适合孩的：《托马斯》《开车出发》系列《忙碌的车轮子》《大卫不可以》
习惯成绘本：
《肚子里有个小火车》
《小熊宝宝绘本》
《不用说孩子就会听》
《大大行，我也行》
《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》
《噼里啪啦》《噼里啪啦系列》
趣味戏类绘本：
《猜猜我是谁》
《小猪佩奇》
《谁的眼睛》
杜莱的《点点点》《光线投影变变变》
《杜鲁嘟嘟》
《哈，不要搞错》
父爱绘本：
《爸爸，我要月亮》
《像爸爸一样》
《好爸爸阅读礼盒》
《我的爸爸叫焦尼》
《了不起的狐狸爸爸》
《爸爸，先别说晚安》
《喜欢爸爸的理由》
交朋友绘本：《南瓜汤》
《我有友情要出租》
《红豆和非比》
《你真好》
《敌人派》
《好朋友》
《真正的朋友》
《特殊礼物》
和孩子角色演的绘本：
《最奇妙的蛋》
《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》
《一团青菜成了精》
《逃家小兔》
《大卫，不可以》
《彩虹色的花》
《再见了，小妖怪》
《妈妈，给我讲个故事吧》
给孩子立规矩绘本：《手不是用来打人的》
《是谁嗯嗯在我的头上》《让妈妈生气的十个方法》《公主怎么挖鼻屎》
《我的牙齿亮晶晶》
《便便大象》
《不睡觉 》
《尿床大神》
培养孩子感知幸福爱的能力的绘本：
《花婆婆》
《爷爷一定有办法》
《活了一百万次的猫》
《永远永远爱你》
《艾玛画画》
《猜猜我有多爱你》
如何制服孩子坏脾气：
《菲菲生气了》
《托马斯不要坏脾气》
《中国 套情绪管理绘本》《小情绪，大情感》
培养注力的：地板书
适合睡前读的：
《晚安，大猩猩》
《月亮，晚安》
《妈 吻》《抱抱》
让宝贝会保护自己的书单：
《不要随便摸我》
《不要随便亲我》
《我不跟你走》
《go away Mr wolf》
贝贝熊系列《对待陌生人《安全 》
今天的讨论已经涵盖了“孩子一不顺心就容易炸毛，怎么办？有没有好的引导方法？”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。
