黄精有什么功效作用及禁忌
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黄精有什么功效作用及禁忌
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
黄精的功效
黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。
黄精的作用
1、据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。
2、有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。
3、经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。
3、降三高（血压高、血糖高、血脂高），可防治动脉硬化。
4、能益气补阴，适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群，常配合党参和白术使用。
5、治口感舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。
食用禁忌
1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。
3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。
4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。
以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
1、蒸晒后切片或者切块习称制黄精。制黄精是一味中药，具有补气养阴，健脾益肺益肾的功效。黄精特别适合于脾胃虚弱，兼有阴虚的病人，主要表现为食少乏力，口干口渴，潮热盗汗，可以同时配合山药，麦冬，党参，白术，通过这些药物，来增加健脾益气养阴的功效。
2、黄精还特别适合治疗阴虚燥咳，如干咳无痰，可以配合川贝母，沙参来增强止咳，滋阴的效果；黄精还具有益肾功效，可以补肾填精，治疗腰膝酸软，遗精盗汗等症状；黄精的用法一般用蒸黄精，还有酒黄精，因为黄精比较滋腻，用酒黄精可以去除滋腻，增加补益的效果，所以目前酒黄精用的比较多。
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