锻炼英文是什么？
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锻炼英文是什么？
译文：exercise
英 ［＇eks?sa?z］
释义：
n. 运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼
vt. 锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐
vi. 运动；练习
［ 过去式 exercised 过去分词 exercised 现在分词 exercising 复数 exercises 第三人称单数 exercises ］
短语：
Love Exercise 爱的练习语 ； 爱的练习曲 ； 爱的练习语专辑 ； 爱的练习曲专辑
扩展资料：
词语辨析：drill，exercise，practice，training，discipline
这些名词都有“练习、训练、锻炼”之意。
1、drill侧重进行有系统的，严格和重复的练习。
2、exercise主要指为强壮体魄而进行的锻炼，也可指进行练习以保持已经获得的技巧。
3、practice指把所学的理论或知识用于实践以获得技艺与技巧。
4、training普通用词，泛指为从事某种职业而进行的身体或智力方面的训练。
5、discipline既可指训练又可指为达到某种熟练程度而进行约束。
Benefits of Exercise
Exercise is an essential part of a healthy lifestyle. Regular physical activity can bring numerous benefits to both physical and mental health. Firstly, exercise helps to maintain a healthy weight by burning excess calories and increasing metabolism. Secondly, it strengthens bones and muscles, which can improve posture, increase strength, and reduce the risk of injury. Thirdly, it can lower the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and cancer. Additionally, exercise also plays a crucial role in improving mental health by reducing stress, anxiety, and depression. It can also enhance brain function and improve sleep quality.
In conclusion, there are numerous benefits to exercising regularly. It can improve physical health, enhance mental wellbeing, and contribute to an overall healthier lifestyle.
锻炼的好处
锻炼是健康生活方式中必不可少的一部分。定期进行 锻炼可以为身体和心理健康带来许多好处。首先，锻炼有助于保持健康的体重，通过燃烧多余的卡路里和增加新陈代谢来实现。其次，它可以强化骨骼和肌肉，可以提高体姿、增强力量，并降低受伤的风险。第三，它可以降低患慢性疾病的风险，比如心脏病、糖尿病和癌症。此外，锻炼对于改善心理健康来说也起着重要的作用，可以减少压力、焦虑和抑郁，也可以提高大脑功能和改善睡眠质量。
总之，定期锻炼有许多好处，可以改善身体健康、增加心理幸福，并有助于全面健康的生活方式。
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