淘米水护发秘诀
大家好，我是小编，今天我来给大家讲解一下关于淘米水护发秘诀的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。
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淘米水护发秘诀
2.女性如何判断自己掉发是否正常？又有哪些护发的方法？
淘米水中B族维生素帮助头发的色素细胞生成黑色素。
淘米水 用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。 把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。 功效：去污、养发、乌发。
女性如何判断自己掉发是否正常？又有哪些护发的方法？
导读： 秋冬季节是头发问题出现最 繁的时期。随着气温下降，风沙增多，空气中的水份越来越少，人们的头发也越来越干燥。不少人被头皮屑、断发、脱发等现象所困扰。记者整理了一些生活中简单易行的健发秘...
秋冬季节是头发问题出现最 繁的时期。随着气温下降，风沙增多，空气中的水份越来越少，人们的头发也越来越干燥。不少人被头皮屑、断发、脱发等现象所困扰。记者整理了一些生活中简单易行的健发 ，帮助大家做好秋冬头发护理。
秘诀1 坚持做发膜
秋冬空气质量下降、风沙 率增多，很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。所以最好采用滋润型的洗护产品，一些柔丝精华的护发膜也应该从这时候起注意使用，它可以提供修复发丝所需要的营养，并长效锁住水分。可以选择含有燕窝、辅酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明质酸、维他命B5、蜂蜜等成分的针对性发膜，不仅能深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且能深层滋润秀发、改善发质、散发光泽。同时具有防晒功效，为头发增加有力的保护。
含有综合草本维他命成分的营养液不仅能柔顺发丝，而且能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复活力，并且还可以帮助头皮更有效的吸收其他产品。营养液使用比较方便，可以在专业健发机构进行处理，也可以在家里自行护理，随时随地用它来为头发补充营养。
秘诀2 多吃含维生素的食物
秋季人体对水分的需求远远大于其它季节。同样头发也一样，身体得到充足的水分后，头发也可以分到一杯羹，减轻干燥程度。
多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
秘诀3 勤 *** *** 对疏缓头皮经络有很重要的作用，能促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮 *** 简单易行，在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5~10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。 秘诀4 善用精油
不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效，如茶树精油可缓解头皮油脂分泌过旺；迷迭香精油、肉 精油可 *** 头皮毛发生长；百里香精油、雪松精油对减轻头皮屑、掉发现象有很好的效用；而依兰精油则可增亮发色。可根据不同的需求选取。每天抽出10分钟左右的时间，对头皮进行精油 *** 会有意想不到的效果。
称，这些经验都是多年来在“头皮SPA ”的实践和研究总结出来的。头皮SPA是专业的健发之道，包含头部洗护、 *** 、保养等多重细致、专业的呵护，不仅是护发、养发，更能有效的解决头皮问题。只有头皮健康，头发才可能真正健康。如果日常就注意护理自己的头皮，会减少很多头发问题。
掉头发是很正常的生理现象，掉了又会长出新的来的，只要掉的数量在正常范围之内就没有问题。一般来说，人每天掉100根以内的头发都属于正常情况。
那么，女性朋友又怎么判断自己掉发是否正常呢？方法很简单：将5个手指头伸开，插入头顶的头发根部，手掌紧贴头皮，手指并拢，略用一点点力度夹紧头发，然后往外拉，力度要适中，既不能太轻，但也不可过重，然后数一数手指缝里夹了多少根头发，重复这套动作8次，如果你每次手指缝里都夹到了四五根头发，那么遗憾的告诉你，你的掉发不正常，可能属于脱发了。
当一头秀发的女性发现自己开始脱发了，心情是很沮丧的，所以我们平时就要注意好护理头发，女性养发护发，不妨从这些小细节入手吧！
一，勤梳头
虽然现如今，很多女性朋友的发式都不需要用到梳子了，用手一抓一绑，发型既漂亮又时髦。但是，女性养成勤梳头的习惯有好处，梳头可以增强头皮的营养代谢，促进头部的血液循环，还能预防头皮毛孔堵塞，有效抑制头发出油，减少头屑的产生。所以说，女性朋友，要经常梳一梳头，建议梳子用木质的为好。
二，洗发的水温别太高
现如今热水器已经不是什么稀罕物了，所以现在的人洗澡洗头很方便，但还有人更图方便了，那就是洗澡洗头一起进行。当然了，一起洗不是不行，但要掌握好水温，热水洗澡很舒服，但水温过高对头发的伤害却很大，水太热容易让发丝上的油脂剥离，头发会变得毛糙。
三，选择适合自己的洗发水
女性朋友耳根子软，听不得别人说这个产品怎样怎样好，其实别人用了好的并不一定就适合自己。如果你脱发严重，那么在购买洗发水时可以选择防脱的。如果你的洗发水，冬天用着挺好的，但现在用着就不舒服了，那你也可以重新换一种新的试试。如果你用的含硅油洗发水，但现在越洗越油，那也可以考虑换了。总之，自己用着舒服，头发越养越好就是适合自己的。
四，像用洗面奶一样用洗发水
洗面奶洗脸，大家都会用吧，将洗面奶挤一些在手掌，然后双手搓揉一下，等出来泡沫了再往脸上洗。我们洗头发用洗发水也应该像用洗面奶一样，将洗发水倒入手掌，然后双手揉出泡沫，再涂抹到头发上来洗头发，这样能够减少洗发水直接接触到头发的冲击力，减少对头发的损伤，有利于减少掉发。
五，洗头后记得吹干头发
如果天气较冷，或者习惯晚上洗头发的话，记得洗完头发之后先做一做头皮 ，然后将头发吹干。因为气温比较低的时候，如果你还想着?自然风干?，这样容易造成头发干了，但头皮还是潮湿的，如果在头皮潮湿的时候就睡觉了，不仅不利于头发的生长，还有可能影响身体健康。
六，头发也要防晒
大多数女性出门前涂抹防晒霜已经成为了一种习惯，但是，你知道吗？其实我们的头发也需要防晒，比如太阳天出门打好太阳伞，回家后及时用柔性护发品给头发做好护理，帮助有效降低头发受损的程度。
注：来自网络
好了，今天我们就此结束对“淘米水护发秘诀”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。
