纽崔莱天然B族维生素片有什么好多呢
大家好，今天我想和大家聊一聊关于“纽崔莱天然B族维生素片有什么好多呢”的话题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了梳理，现在就让我们一起来交流吧。
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纽崔莱天然B族维生素片有什么好多呢
2.青少年补什么维生素
安利纽崔莱天然B族维生素片 与普通维生素B最大的区别在于他是天然的 而且他是全面的补充B族维生素 含量是人体正常的日常摄取量
懂营养的朋友都应该知道补充维生素B 最好是补充B族维生素·因为B族维生素有互助的作用 如果只单单补充一种 效果 没有全面补充好·
简单的说 B族维生素是食物的催化剂·帮助消化、分解食物~
比如说 B1 对于维持正常的食欲、胃肠蠕动和消化液分泌起重要作用。
缺乏B1 早期可有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振、便秘及工作能力下降等表现。
B2 是机体许多辅酶的重要组成成分，这些辅酶与特定的蛋白质结合，形成黄素蛋白，参与组织呼吸及氧化还原过程，对维持正常的物质代谢和能量代谢有重要作用 缺乏时可以引起口角炎、舌炎、角膜毛细血管增生等 长期缺乏可使儿童生长发育迟缓。
烟酸 有维护皮肤和神经系统正常的功能，并有降低血胆固醇和扩张血管的作用。缺乏是可出现癞皮病，典型症状有皮炎、腹泻和痴呆。
青少年补什么维生素
在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊
好处：延缓衰老
维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。
实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。
而天然维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
祛班美白
维生素 E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%.
增强女性生育机能
维生素E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。
其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素 E 中得到帮助。
另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。天然维生素 E与合成维生素E对比
安全性：
1.天然VE是天然植物提取精制而成，安全性高 ,无任何副作用。
2.合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。
生理活性：
1.天然VE的生理活性是合成VE的3—8倍。
2.合成VE生物活性较差。目前国外合成 E80只用于饲料添加剂。
吸收率：
1.美国《临床营养学》研究表明：天然维生素E比合成维生素E吸收要好3.5倍．
2.合成VE吸收率低。
效果持续：
1.天然VE在体内保持的时间比合成VE长得多。临床试验证明:口服12小时后，人体血浆中天然VE的浓度为合成VE的1.6倍，3-4天后约为2倍。
2.合成VE在人体内保持的时间较短。
天然 E 美容多用途
祛斑养颜
祛斑时天然维生素 E可以口服外敷，内外结合使用，效果更快。
秋冬保湿
秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素 E胶囊外衣，将一滴混在乳液、面霜中，将其涂于需要保养的部位（也可以配合面膜一起使用），能够令肌肤滋润白皙。
护发
洗发的时候，滴在洗发水中使用，增加 时间；或者混合护发素一起使用，能令头发滋润、顺滑。
治疗冻疮
VE能增强寒冷防御能力。方法是每次服用维生素E 0.1克 ，每日 3次。同时用维生素E油涂擦局部，对冻疮 。
面膜
用珍珠粉，滴几滴维生素 E，用适量矿泉水调和，敷于面部，过15分钟后洗掉。能够美白、滋润，使肌肤细腻。（还有不少维生素E和 芦荟、 鸡蛋黄、蜂蜜、酸奶等混合使用的面膜偏方，皆能令皮肤白皙细嫩，滋润光洁。）
哪些人需要补充维生素E？
一般来说， 年龄在 25岁以上，就可以适当补充维生素E了。
以下七种人最需要补充天然维生素 E：
1.希望保持青春活力的女人
2.有色素沉着现象的女性
3.长时间使用电脑的办公室女性
4.希望怀上健康宝宝的女人
5.怀孕和哺乳期的女人
6.进入更年期的女人
7.抽烟的男人。
为什么25岁以后要适当补充维生素E？
人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了 25 岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。这时候，适当补充维生素 E ，能有效延缓衰老。尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射，大气、生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充维生素 E 是明智的选择。
为什么天然维生素 E胶囊里要添加 红花籽油、 紫苏油，它们有什么好处？
很多消费者不知道：维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时如果没有愎坏闹 荆 谽就不能吸收。 它需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。如养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油，富含 亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸，能够配合天然维生素E发挥至佳功效；另一方面，它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用，对女性很有好处。
什么是维生素？补维生素吃啥好
青少年常需补充三种维生素
1、维生素A
维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。1913年，美国台维斯等4位科学家发现，鱼肝油可以治愈干眼病。并从鱼肝油中提纯出一种**粘稠液体。1920年英国科学家曼俄特将其正式命名为维生素A。
国际上正式将维生素A看作营养上的必需因素，缺乏后会导致夜盲症。维生素A分为维生素A醇和胡萝卜素两种，维生素A可以治疗眼疾，早在古代的时候已经有人发现它的用途，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，与暗视觉有关，如果人体中缺乏维生素A，则会影响暗适应能力。
2、β-胡萝卜素
β—胡萝卜素（C40H56）是类胡萝卜素之一，也是橘**脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。
β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，它的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
近十年来胡萝卜素受到医学界空前的关注，人们通过实验证明，眼睛的视力取决于眼底的黄斑，如果没有足够的β—胡萝卜素来作保护与支持，这个部位就会发生退行性的病变，也就是老化了，视力会衰退甚至最终发生夜盲。
因此，人体摄入足够的β-胡萝卜素，对治疗眼睛有重大作用。
3、维生素C
维生素C是显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益。
维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
扩展资料：
富含维生素食物
首先，我们说的是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、**菜类以及水果类，含量较丰富的有 、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。
其次，我们说的是β-胡萝卜素，这种维生素最丰富的来源是绿叶蔬菜和**的，橘色的水果 （ 如胡萝卜、 、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜）。 大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，越是富含β-胡萝卜素。
最后，我们来说说维生素C多的食物。其实，含维生素C的食物有很多，其中含量最高的是樱桃，其次还有番石榴、红椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等等。
人民网-青少年常玩电脑需补维生素 这些食物可常吃
维生素是一种维持身体健康的物质，他们在人体内的含量虽然少，但是不可或缺。
他们大概可以分为脂溶性、水溶性两种。先来说说脂溶性维生素，维生素A有增强抵抗力、预防和治疗干眼病的功能。维生素D可以调节体钙和磷的代谢，促进骨骼生长。维生素E既能维持正常的生殖能力，还能保护中枢神经。维生素K又称凝血维生素，不仅能止血还能护肝。
再来说说水溶性维生素。最常见的维生素C能够美白和抗氧化，还能提高免疫力。维生素B9，也就是叶酸能够抗贫血，维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。
维生素A，经常吃鸡蛋、鱼肉和西红柿。可以改善毛孔粗大。
维生素B， 多吃柑橘，香菇和粗粮。
维生素C，柠檬，橙子，猕猴桃。
维生素E，多吃坚果和豆制品。
好了，今天关于“纽崔莱天然B族维生素片有什么好多呢”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“纽崔莱天然B族维生素片有什么好多呢”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。
