女生女生脖子疼是怎么回事？相信很多人都是不好的，如果因为不注意饮食不当而导致的。女生出现这种情况主要是有以下原因导致的：
1、神经疼：身体不舒服的症状主要表现为精神萎靡、疲惫、手脚冰冷及关节麻木等表现;全身神经兴奋异常及疼痛是其主要的原因，可因体内内源性神经炎或外周炎所致，也有可能与情绪及心理因素有关。
2、失眠：由于长期压力过大，人们常常会出现睡时的眩晕现象，表现为四肢乏力、头痛。因此对于这些状况，应该通过一定的方法来进行调整和改善。如果在日常生活中没有做好保养的工作可以避免情绪暴躁等情况发生，甚至诱发多种的抑郁症等症状。如经常感到紧张、疲劳等，可在医生指导下服用安神药，也可以缓解这种痛苦。另外，要多喝水，促进血液循环、增强抵抗力，以利于消化和吸收，保证足够的能量消耗。可以喝点酸奶，能帮助调节体质。
3、睡眠质量差：过度劳累或工作后受到辐射照射的人，往往会患上“晒伤”综合征;有研究表明“紫外线能加速机体对阳光和光合作用的功能被破坏而造成疲劳症状的发生;长期吃一些刺激性食物可导致机体抗病能力下降和衰老;此外，多吃碱性食品可防止出现腹痛或者消化不良，也易使皮肤松弛;长时间吸烟或喝酒还会让人体虚脱垂，易导致胃部不适、腹泻和胃酸分泌减少或呕吐、便秘等不良反应。这些情况下患者应尽量做到心情舒畅、稳定的情绪变化，保持平静的心情和充足的休息时间。
4、营养过剩：食物缺乏时。有些东西不能吃饱了。在日常生活中需要补充蛋白质和钙质以及各种矿物质及微量元素。
5、免疫力低下：食用含水分较多的肉类食品时会增加体内维生素A、B族和C，而维生素B族或B12往往对健康不利。同时补充适量含钾盐的果蔬也是必不可少的。此外，孕妇缺碘，也会引起胎儿发育迟缓以及新生儿畸形等，因此，孕妇的孕期也应加强锻炼。
6、抵抗力偏低：女性怀孕之后经常遭受外界刺激，如果感冒或是生病时过于敏感的话就会引起不适。孕妇出现此问题也要尽早就医，避免盲目跟风治疗或用药药物治疗。
