茶道最早是什么
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茶道最早是什么
2.佛山电视台简介及详细资料
茶道源于中国，最早是在秦朝之前的蜀国（四川）。
顾炎武曾道：“自秦人取蜀而后，始有茗饮之事”，认为饮茶是秦 巴蜀之后才开始传播开来，肯定了中国和 的茶叶文化，最初是在巴蜀发展起来的。这一说法，现已被绝大多数学者认同。
茶道，就是品赏茶的美感之道。
茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。
它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。
茶道精神是茶文化的核心。 茶道被誉为是道家的化身。
茶道源于中国，南宋时期传入日本和朝鲜，之后又传入西方。
起源
茶道起源于中国。中国人至少在唐或唐以前，就在 上首先将茶饮作为一种修身养性之道，唐朝《封氏闻见记》中就有这样的记载：“茶道大行，王公朝士无不饮者。”（意思就是：喝茶，饮茶等茶道被广泛的推行，风靡一时，王公贵族朝臣没有不喝茶的人。）这是现存文献中对茶道的最早记载。由此可见，最早最完善的茶道流程就是唐代陆羽所创的煎茶茶道。吕温在《三月三茶宴序》中对茶宴的优雅气氛和品茶的美妙韵味，作了非常生动的描绘。
在唐宋年间人们对饮茶的环境、礼节、操作方式等饮茶仪程都已很讲究，有了一些约定俗成的规矩和仪式，茶宴已有宫庭茶宴、寺院茶宴、文人茶宴之分。对茶饮在修身养性中的作用也有了相当深刻的认识。
宋徽宗赵佶是一个茶饮的爱好者，他认为茶的芬芳品味，能使人闲和宁静、趣味无穷：“至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀，祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得知矣。中澹闲洁，韵高致静……”
南宋绍熙二年（公元1191年）日本僧人荣西将茶种从中国带回日本，从此日本才开始遍种茶叶。在南宋末期（公元1259年）日本南浦昭明禅师来到我国浙江省余杭县的径山寺取经，交流了该寺院的茶宴仪程， 将中国的茶道引进日本，成为中国茶道在日本的最早传播者。日本《类聚名物考》对此有明确记载：“茶道之起，在正元中筑前崇福寺开山南浦昭明由宋传入。”日本《本朝高僧传》也有：“南浦昭明由宋归国，把茶台子、茶道具一式带到崇福寺"的记述。
直到日本丰臣秀吉时代（公元1536～1598年，相当于我国明朝中后期）千利休成为日本茶道高僧后，才高高举起了“茶道”这面旗帜，并根据《诗经》总结出茶道四规：“和、敬、清、寂”，显然这个基本理论是受到了中国茶道精髓的影响而形成的，其主要的仪程框架规范仍源于中国。
中国的茶道出现很早，但遗憾的是中国虽然很早提出了“茶道”的概念，也在该领域中不断实践探索，却没有能够旗帜鲜明地以“茶道”的名义来发展这项事业，也没有规范出具有传统意义的茶道礼仪。中国的茶道可以说是重精神而轻形式。有学者认为必要的仪式对“茶道”的旗帜来说是较为重要的，没有仪式光自称有“茶道”，虽然也不能说不可以，搞得有茶就可以称道，那似乎就泛化了，最终也“道可道，非常道”了。
泡茶本是一件很简单的事情，简单得来只要两个动作就可以了：放茶叶、倒水。但是在茶道中，那一套仪式又过于复杂或是过于讲究了，一般的老百姓肯定不会把日常的这件小事搞得如此复杂。
事实上中国茶道并没有仅仅满足于以茶修身养性的发明和仪式的规范，而是更加大胆地去探索茶饮对人类健康的真谛，创造性地将茶与中药等多种天然原料有机地结合，使茶饮在医疗保健中的作用得以大大地增强，并使之获得了一个更大的发展空间，这就是中国茶道最具实际价值的方面，也是千百年来一直受到人们重视和喜爱的魅力所在。[2]?
唐代的饮茶方式和唐代的茶汤与我们今天的概念完全不同。唐代饮茶，是将茶饼切碎碾成粉末，过“罗” （“罗”，就是筛子。“茶罗”是一种专门用来筛茶粉的茶具）后加入沸水中煮成糊状，同时还要往里加盐、葱、姜、桔皮、薄荷等，类似于一种可怕的“胡辣汤”。也难怪这种彻底怪味、想象起来都让人觉得不堪下咽的“茶汤”能提神，能让人喝了不打瞌睡。
唐代的茶道向后世流传，在经历了元朝统治的一百年后彻底在中国的土地上湮灭。反倒是日本茶道中保留了一部分唐代茶道的内容。元代兴起的茶叶泡水一直传到了今天，但这里已经没有了“道”的成分。今日盛行于中国的所谓“茶道”、“茶文化”，所谓“‘勤和简静’的茶道思想”，以及诸多扭捏姿态，全是近三十年来好事者向壁捏造故弄玄虚的胡扯。所谓“茶文化的研究”，自然更是瞎掰居多。还有更荒诞的所谓沤了若干年的一个普洱茶饼子价渝百万的宣传，则简直形同欺诈。这正是所谓器之不存，道亦不复。
所以，尽管“茶道”这个词从唐代至今已使用了一千多年，但至今在《新华词典》、《辞海》、《词源》等工具书中均无此词条。
茶道属于东方文化。东方文化与西方文化的不同，在于东方文化往往没有一个科学的、准确的定义，而要靠个人凭借自己的悟性去贴近它、理解它。早在我国唐代就有了“茶道”这个词，例如，《封氏闻见记》中：“又因鸿渐之论，广润色之，于是茶道大行。”唐代刘贞亮在《饮茶十德》中也明确提出：“以茶可行道，以茶可雅志。”文学家王心鉴《咏茶叶》 诗中说：千挑万选白云间，铜锅焙炒柴火煎。泥壶醇香增诗趣，瓷瓯碧翠泯忧欢。老聃悟道养雅志，元亮清谈祛俗喧。不经涅槃渡心劫，怎保本源一片鲜。
茶道通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种行为艺术。它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。兴于中国唐代，盛于宋、明代，衰于清代。中国茶道的主要内容讲究五境之美，即茶叶、茶水、火候、茶具、环境，同时配以情绪等条件，以求“味”和“心”的最高享受。被称为美学宗教，以和、敬、清、寂为基本精神的日本茶道，则是继承唐宋遗风。
深入挖掘中国文化内涵，深入研究探索中国文化的复兴。茶文化既属中国文化范畴，即为以礼规范在品茶的各个细节，讲究茶叶、茶水、火候、茶具、环境、和饮者的修养、情绪等共同形成的一种意境之美。
茶文化的内涵其实就是中国文化的内涵一种具体表现，谈茶文化必须结合中国汉文化而论之。茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯和中华的文化内涵礼相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象，也可以说是一种礼节现象。
发展
中国是茶树的原产地，然而， 上的茶树原产地并不是只有中国一个，在 上的其它 也发现原生的自然茶树。但是， 公认，中国在茶业上对人类的有着 的贡献，这主要在于：最早发现并利用茶这种植物，把它发展形成为中国一种灿烂 的茶文化，并且逐步地传播到中国的周边 乃至整个 。
秦汉以前?巴蜀是中国茶业的摇篮
顾炎武曾道：“自秦人取蜀而后，始有茗饮之事”，认为饮茶是秦 巴蜀之后才开始传播开来，肯定了中国和 的茶叶文化，最初是在巴蜀发展起来的。这一说法，现已被绝大多数学者认同。
巴蜀产茶，可追溯到战国时期或更早，巴蜀已形成一定规模的茶区，并以茶为贡品。
关于巴蜀茶业在中国早期茶业史上的 地位，直到西汉成帝时王褒的《童约》，才始见诸记载，内有“烹荼尽具”及“武阳买茶”两句。前者反映成都一带，西汉时不仅饮茶成风，而且出现了专门用具﹔从后一句可以看出，茶叶已经商品化，出现了如“武阳”一类的茶叶市场。西汉时，成都不但已形成为中国茶叶的一个消费中心，由后来的文献记载看，很可能也已形成了最早的茶叶集散中心。不仅仅是在秦之前，秦汉乃至西晋，巴蜀仍是中国茶叶生产和技术的重要中心。
三国两晋? 长江中游成为茶业发展壮大
秦汉时期，茶业随巴蜀与各地经济文化而传播。首先向东部、南部传播，如湖南茶陵的命名，就是一个佐证。茶陵是西汉时设的一个县，以其地出茶而名。茶陵邻近江西、广东边界，表明西汉时期茶的生产已经传到了湘、粤、赣毗邻地区。三国、西晋阶段，随荆楚茶业和茶叶文化在全国传播的日益发展，也由于地理上的有利条件和较好的经济文化水平，长江中游或华中地区，在中国茶文化传播上的地位，逐渐取代巴蜀而明显重要起来。
三国时，孙吴据有东南半壁江山，这一地区，也是这时中国茶业传播和发展的主要区域。此时，南方栽种茶树的规模和范围有很大的发展，而茶的饮用，也流传到了北方高门豪族。西晋时长江中游茶业的发展，还可从西晋时期《荆州土记》得到佐证。其载曰“武陵七县通出茶，最好”，说明荆汉地区茶业的明显发展，巴蜀独冠全国的优势，似已不复存在。
南渡西晋之后，北方豪门过江侨居，建康（南京）成为中国南方的政治中心。这一时期，由于上层社会崇茶之风盛行，使得南方尤其是江东饮茶和茶叶文化有了较大的发展，也进一步促进了中国茶业向东南推进。这一时期，中国东南植茶，由浙西进而扩展到了现今温州、宁波沿海一线。不仅如此，如《桐君录》所载，「西阳、武昌、晋陵皆出好茗」，晋陵即常州，其茶出宜兴。表明东晋和南朝时，长江下游宜兴一带的茶业，也 起来。三国两晋之后，茶业重心东移的趋势，更加明显化了。
唐代? 长江中下游地区成为茶叶生产和技术中心
六朝以前，茶在南方的生产和饮用，已有一定发展，但北方饮者还不多。及至唐朝中后期，如《膳夫经手录》所载「今关西、山东，闾阎村落皆吃之，累日不食犹得，不得一日无茶」。中原和西北少数民族地区，都嗜茶成俗，于是南方茶的生产，随之空前蓬勃发展了起来。尤其是与北方交通便利的江南、淮南茶区，茶的生产更是得到了格外发展。唐代中叶后，长江中下游茶区，不仅茶产量大幅度提高，就是制茶技术，也达到了当时的最高水平。舒州集贤沐芽、湖州紫笋和常州阳羡茶成为了贡茶就是集中体现。茶叶生产和技术的中心，已经转移到了长江中游和下游，江南茶叶生产，集一时之盛。当时史料记载，安徽祁门周围，千里之内，各地种茶，山无遗土，业于茶者十之七八。同时由于贡茶设置在江南，大大促进了江南制茶技术的提高，也带动了全国各茶区的生产和发展。由《茶经》和唐代其它文献记载来看，这时期茶叶产区已遍及今之四川、陕西、湖北、云南、广西、贵州、湖南、广东、福建、江西、浙江、江苏、安徽、河南等十四个省区，几乎达到了与中国近代茶区约略相当的局面。
宋代? 茶业重心由东向南移
从五代和宋朝初年起，全国气候由暖转寒，致使中国南方南部的茶业，较北部更加迅速发展了起来，并逐渐取代长江中下游茶区，成为茶业的重心。主要表现在贡茶从顾渚紫笋改为福建建安茶，唐时还不曾形成气候的闵南和岭南一带的茶业，明显地活跃和发展起来。
宋朝茶业重心南移的主要原因是气候的变化，长江一带早春气温较低，茶树发芽推迟，不能保证茶叶在清明前贡到京都。福建气候较暖，如欧阳修所说「建安三千里，京师三月尝新茶」。作为贡茶，建安茶的采制，必然 ，名声也愈来愈大，成为中国团茶、饼茶制作的主要技术中心，带动了闵南、岭南茶区的崛起和发展。由此可见，到了宋代，茶已传播到全国各地。宋朝的茶区，基本上已与现代茶区范围相符，明清以后，茶区基本稳定，茶业的发展主要是体现在茶叶制法和各茶类兴衰演变。
程序
洗茶：将沸水倒入壶中，又迅速倒出。
冲泡：沸水再次入壶，倒水过程中壶嘴“点头”三次，即所谓“凤凰三点头”，向
功夫茶茶具(6张)
?客人示敬. “春风拂面”：水要高出壶口，用壶盖拂去茶末儿。
封壶：盖上壶盖，用沸水遍浇壶身。
分杯：用茶夹将闻香杯、品茗杯分组，放在茶托上。 “玉液回壶”：将壶中茶汤倒入公道杯，使每个人都能品到色、香、味一致的茶。
分壶：将茶汤分别倒入闻香杯，茶斟七分满。
奉茶：以茶奉客。
闻香：客人将茶汤倒入品茶杯，轻嗅闻香杯中的余香。
品茗：客人用三指取品茗杯，分三口轻啜慢饮在古筝的伴奏下，主泡火熏香。净手，先引茶人荷，请来宾赏茶，然后是赏具：品茶讲究用景瓷宜陶－－景德镇的瓷器。宜兴的紫砂壶。烫杯温壶是将沸水倾入紫砂壶、公道杯、闻香杯、品茗杯中，洁具提温。“乌龙入宫”：将乌龙茶放入茶壶。
茶道要遵循一定的法则。唐代为克服九难，即造、别、器、火、水、炙、末、煮、饮。宋代为三点与三不点品茶，“三点”为新茶、甘泉、洁器为一，天气好为一，风流儒雅、气味相投的佳客为一；反之，是为“三不点”。明代为十三宜与七禁忌。“十三宜”为一无事、二佳客、三独坐、四咏诗、五挥翰、六徜徉、七睡起、八宿醒、九清供、十精舍、十一会心、十二鉴赏、十三文僮；“七禁忌”为一不如法、二恶具、三主客不韵、四冠裳苛礼、五荤肴杂味、六忙冗、七壁间案头多恶趣。
分类
煎茶道
把茶末投入壶中和水一块煎煮。最早记述于唐代，有“吃茶”之说。流行于宋代。
法门寺出土的金质茶具，展现了唐代人“吃茶”的情形。茶叶经烘干后碾成粉末，和水一起煮，在煮茶时有时会加入盐等调料，喝茶时与茶叶一起喝下，所以又叫“吃茶”。
唐代的煎茶，是茶的最早艺术品尝形式。
斗茶道
古代文人雅士各携带茶与水，通过比茶面汤花和品尝鉴赏茶汤以定优劣的一种品茶艺术。斗茶又称为茗战，兴于唐代末，盛于宋代。最先流行于福建建州一带。斗茶是古代品茶艺术的最高表现形式。其最终目的是品尝，特别是要吸掉茶面上的汤花，最后斗茶者还要品茶汤，做到色、香、味三者俱佳，才算斗茶的最后胜利。
工夫茶道
清代 至今某些地区流行的工夫茶是唐、宋以来品茶艺术的流风余韵。清代工夫茶流行于福建的汀州、漳州、泉州和广东的潮州。后来在安徽祁门地区也有盛行。工夫茶讲究品饮工夫。饮工夫茶，有自煎自品和待客两种，特别是待客，更为讲究。
器具
置茶器
① 茶则：由茶罐中取茶置入茶壶的用具。
②?茶匙：将茶叶由茶则拨入茶壶的器具。
③?茶漏（斗）：放于壶口上导茶入壶，防止茶叶散落壶外。
④ 茶荷：属多功能器具，除兼有前三者作用外，还可视茶形、断多寡、闻干香。
⑤ 茶擂：用于将茶荷中的长条形茶叶压断，方便投入壶中。
⑥ 茶仓：分装茶叶的小茶罐。
理茶器
① 茶夹：将茶渣从壶中、杯中夹出；洗杯时可夹杯防手被烫。
② 茶匙：用以置茶、挖茶渣。
③ 茶针：用于通壶内网。
④ 茶桨（簪）：撇去茶沫的用具；尖端用于通壶嘴。
⑤茶刀：取、倒茶叶。
分茶器
① 茶海（茶盅、母杯、公道杯）：茶壶中的茶汤泡好后可倒入茶海，然后依人数多寡平均分配；而人数少时则倒出茶水可避免因浸泡太久而产生苦涩味。茶海上放滤网可滤去倒茶时随之流出的茶渣。
品茗器
① 茶杯（品茗杯）：用于品啜茶汤。
② 闻香杯：借以保留茶香用来嗅闻鉴别。
③?杯托：承放茶杯的小托盘，可避免茶汤烫手，也起美观作用。
涤洁器
①?茶盘：用以盛放茶杯或其他茶具的盘子。
②?茶船（茶池、茶洗、壶承）：盛放茶壶的器具，也用于盛接溢水及淋壶茶汤，是养壶的必须器具。
③ 渣方：用以盛装茶渣。
④水方（茶盂、水盂）：用于盛接弃置茶水。
⑤ 涤方：用于放置用过后待洗的杯、盘。
⑥?茶巾：主要用于干壶，可将茶壶、茶海底部残留的杂水擦干；其次用于抹净桌面水滴。
⑦ 容则：摆放茶则、茶匙、茶夹等器具的容器。
配件
① 煮水器：种类繁多主要有炭炉（潮汕炉）+玉书碨、酒精炉+玻璃水壶、电热水壶、电磁炉等。选用要点为茶具配套和谐、煮水无异味。
② 壶垫：纺织品。用于隔开壶与茶船，避免因碰撞而发出响声影响气氛。
③ 盖置：用来放置茶壶盖、水壶盖的小盘（一般以茶托代替）。
④ 奉茶盘：奉茶用的托盘。
⑤ 茶拂：置茶后用于拂去茶荷中的残存茶末。
⑥ 温度计：用来学习判断水温。
⑦ 茶巾盘：用以放置茶巾、茶拂、温度计等。
⑧?香炉：喝茶焚香可增茶趣。
理论
天人合一
中国茶道吸收了儒、道思想精华。道家的学说则为茶人的茶道注入了“天人和一 ”的哲学思想，树立了茶道的灵魂。同时，还提供了崇尚自然，崇尚朴素，崇尚真的美学理念和重生、贵生、养生的思想。
正因为道家“天人合一”的哲学思想融入了茶道精神之中，在中国茶人心里充满着对大自然的无比热爱，中国茶人有着回归自然、亲近自然的强烈渴望，所以中国茶人最能领略到“情来爽朗满天地”的 以及“更觉鹤心杳冥”那种与大自然达到“物我玄会”的绝妙感受。
尊人
中国茶道中，尊人的思想在表现形式上常见于对茶具的命名以及对茶的认识上。茶人们习惯于把有托盘的盖杯称为“三才杯”。杯托 为“地”，杯盖为“天”，杯子为“人”。意思是天大、地大、人更大。如果连杯子、托盘、杯盖一同端起来品茗，这种拿杯手法称为“三才合一”。
贵生
贵生是道家为茶道注入的功利主义思想。在道家贵生、养生、乐生思想的影响下，中国茶道特别注重"茶之功"，即注重茶的保健养生以及怡情养性的功能。
道家品茶不讲究太多的规矩，而是从养生贵生的目的出发，以茶来助长功行内力。如马钰的一首《长思仁·茶》中写道：
一 茶，二 茶，休献机心名利家，无眠未作差。
无为茶，自然茶，天赐休心与道家，无眠功行加。
可见，道家饮茶与世俗热心于名利的人品茶不同，贪图功利名禄的人饮茶会失眠，这表明他们的精神境界太差。而茶是天赐给道家的琼浆仙露，饮了茶更有精神，不嗜睡就更能体道悟道，增添功力和道行。
更多的道家高人都把茶当作忘却红尘烦恼，逍遥享乐精神的一大乐事。对此，道教南宗五祖之一的白玉蟾在《水调歌头·咏茶》一词中写得很妙：
二月一番雨，昨夜一声雷。 旗争展，建溪春色占先魁。采取枝头雀舌，带露和烟捣碎，炼作紫金堆。碾破春无限，飞起绿尘埃。
汲新泉，烹活火，试将来，放下兔毫瓯子，滋味舌头回。唤醒青州从事，战退睡魔百万，梦不到阳台。两腋清风起，我欲上蓬莱。
坐忘
“坐忘”是道家为了要在茶道达到“至虚极，守静笃”的境界而提出的致静法门。受老子思想的影响，中国茶道把“静”视为“四谛”之一。如何使自己在品茗时心境达到“一私不留、一尘不染，一妄不存”的空灵境界呢？道家也为茶道提供了入静的法门，这称之为“坐忘”， 即忘掉自己的肉身，忘掉自己的聪明。茶道提倡人与自然的相互沟通，融化物我之间的界限，以及“涤除玄鉴”“澄心味象”的审美观照，均可通过“坐忘”来实现。
无己
道家不拘名教，纯任自然，旷达逍遥的处世态度也是中国茶道的处世之道。道家所说的"无己"就是茶道中追求的"无我"。无我，并非是从肉体上消灭自我，而是从精神上泯灭物我的对立，达到契合自然、心纳万物。“无我”是中国茶道对心境的最高追求，近几年来台湾海峡两岸茶人 联合举办国际“无我”茶会，日本、韩国茶人也积极参与，这正是对“无我”境界的一种有益尝试。
道法自然
中国茶道强调“道法自然”，包含了物质、行为、精神三个层次。
物质方面，中国茶道认为：“茶是南方之嘉木”。是大自然恩赐的“珍木灵芽”，在种茶、采茶、制茶时必须顺应大自然的规律才能产出好茶。行为方面，中国茶道讲究在茶事活动中，一切要以自然为美，以朴实为美，动则行云流水，静如山岳磐石，笑则如春花自开，言则如山泉吟诉，一举手，一投足，一颦一笑都应发自自然，任由心性， 造作。精神方面，道法自然，返朴归真，表现为自己的性心得到完全解放，使自己的心境得到清静、恬淡、寂寞、无为，使自己的心灵随茶香弥漫，仿佛自己与宇宙融合，升华到“无我”的境界。
要素
中华茶道，就其构成要素来说，有环境、礼法、茶艺、修行四大要素[1]?。
（一）环境
茶道是在一定的环境下所进行的茶事活动，茶道对环境的选择、营造尤其讲究，旨在通过环境来陶冶、净化人的心灵，因而需要一个与茶道活动要求相一致的环境。茶道活动的环境不是任意、随便的，而是经过精心的选择或营造。茶道环境有三类，一是自然环境，如松间竹下，泉边溪侧，林中石上。二是人造环境，如僧寮道院、亭台楼阁、画舫水榭、书房客厅。三是特设环境，即专门用来从事茶道活动的茶室。茶室包括室外环境和室内环境，茶室的室外环境是指茶室的庭院，茶室的庭院往往栽有青松翠竹等常绿植物及花木。室内环境则往往有挂画、插花、盆景、古玩、文房清供等。尤其是挂画、插花，必不可少。总之，茶道的环境要清雅幽静，使人进入到此环境中，忘却俗世，洗尽尘心，熏陶德化。
（二）礼法
茶道活动是要遵照一定的礼法进行，礼既礼貌、礼节、礼仪，法即规范、法则。“夫珍鲜馥烈者，其碗数三，次之者，碗数五。若坐客数至五，行三碗。至七，行五碗。若六人以下，不约碗数，但阙一人，而已其隽永补所阙人。”（陆羽《茶经》“五之煮”）此为唐代煎茶道中的行茶规矩。
“童子捧献于前，主起举瓯奉客日：为君以泻清臆。客起接，举瓯曰：非此不足以破孤闷。乃复坐。饮毕，童子接瓯而退。话久情长，礼陈再三。”（朱权《茶谱》序）此为宋明点茶道主、客间的端、接、饮、叙礼仪，颇为谨严。礼是约定俗成的行为规范，是表示友好和尊敬的仪容、态度、语言、动作。茶道之礼有主人与客人、客人与客人之间的礼仪、礼节、礼貌。
茶道之法是整个茶事过程中的一系列规范与法度，涉及到人与人、人与物、物与物之间一些规定，如位置、顺序、动作、语言、姿态、仪表、仪容等。
茶道的礼法随着时代的变迁而有所损益，与时偕行。在不同的茶道流派中，礼法有不同，但有些基本的礼法内容却是相对固定不变的。
（三）茶艺
茶艺即饮茶艺术，茶艺有备器、择水、取火、候汤、习茶五大环节，首先以习茶方式划分，古今茶艺可划分为煎茶茶艺、点茶茶艺、泡茶茶艺；其次以主茶具来划分，则可将泡茶茶艺分为壶泡茶艺、工夫茶艺、盖碗泡茶艺、玻璃杯泡茶艺、工夫法茶艺。再次则以所用茶叶来划分。工夫茶艺依发源地又可划分为武夷工夫茶艺、武夷变式工夫茶艺、台湾工夫茶艺、台湾变式工夫茶艺。
茶艺是茶道的基础和载体，是茶道的必要条件。茶道离不开茶艺，茶道依存于茶艺，舍茶艺则无茶道。茶艺的内涵小于茶道，但茶艺的外延大于茶道。茶艺可以独立于茶道而存在，作为一门艺术，也可以进行舞台表演。因此说，表演茶艺或茶艺表演是可以的，但说茶道表演或表演茶道则是不妥的。因为，茶道是供人修行的，不是表演给别人看的，可表演的是茶艺而不是茶道。
（四）修行
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
中华茶道的理想就是养生、怡情、修性、证道。证道是修道的结果，是茶道的理想，是茶人的 追求，是人生的最高境界。茶道的宗旨、目的在于修行，环境亦好，礼法亦好，茶艺亦好，都是为着一个目的－－修行而设，服务于修行。修行是为了每个参加者自身素质和境界的提高，塑造 的人格。
茶道是以修行得道为宗旨的饮茶艺术，包含茶礼、礼法、环境、修行四大要素。茶艺是茶道的基础，是茶道的必要条件，茶艺可以独立于茶道而存在。茶道以茶艺为载体，依存于茶艺。茶艺重点在“艺”，重在习茶艺术，以获得审美享受；茶道的重点在道“，旨在通过茶艺修心养性、参悟大道。茶艺的内涵小于茶道，茶道的内涵包容茶艺。茶艺的外延大于茶道，其外延介于茶道和茶文化之间。
茶道的内涵大于茶艺，茶艺的外延大于茶道。我们这里所说的‘艺’，是指制茶、烹茶、品茶等艺茶之术；我们这里所说的‘道’，是指艺茶过程中所贯彻的精神。有道而无艺，那是空洞的理论；有艺而无道，艺则无精、无神。茶艺，有名，有形，是茶文化的外在表现形式；茶道，就是精神、道理、规律、本源与本质，它经常是看不见、摸不着的，但你却完全可以通过心灵去体会。茶艺与茶道结合，艺中有道，道中有艺，是物质与精神高度 的结果。茶艺、茶道的内涵、外延均不相同，应严格区别二者，不要使之混同。
喝茶、品茶、茶艺的最高境界——茶道
喝茶：将茶当饮料解渴。
品茶：注重茶的色香味，讲究水质茶具，喝的时候又能细细品味。
茶艺：讲究环境、气氛、音乐、冲泡技巧及人际关系等。
最高境界——茶道：在茶事活动中融入哲理、伦理、道德，通过品茗来修身养性、品味人生，达到精神上的享受。
佛山电视台简介及详细资料
处暑时节吃：胡萝卜、鸭肉、糯米粥
胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效。秋季天气干燥，多食胡萝卜，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，胃肠畅通。空腹喝胡萝卜汁还能消除汗腺污垢、调整体温。
鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。秋季进补可以适当吃些鸭肉，可以减轻潮热、咳嗽等症。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、止虚汗之功效。秋季喝糯米粥，可以补脾胃、益肺气，润燥养阴。
为了身体健康 我该怎样
概况
佛山电视台现有5个自办 道:公共 道坚持正确舆论导向，重视民生报导，积极发挥舆论监督作用，以《六点半新闻》、《小强热线》、《佛山110》等重点栏目着力打造佛山电视的品牌效应;综合 道以综艺节目为主，旨在引领时尚潮流;影视 道不停放送国内外精彩影视剧目;南海 道以丰富多彩且具有浓郁地方特色的电视节目，传扬都市风情;顺德 道则坚持岭南特色，南北兼容，雅俗共赏的风格，多元化地打造"经济"品牌。
佛山电视台不断探索文化与媒体结合的市场化道路，除了下设9个中心(办)外，还成立了由影剧院、话剧团、粤剧团、演出公司、音像出版社组成的琼花艺术剧院作为推进文化产业化的据点，在初步的运营中成功塑造了 "琼花粤剧艺术节"等文化品牌，有力促进了本地电视事业、文化产业的发展。
在对外合作方面，佛山电视台与香港无线电视、亚洲电视、凤凰卫视长期保持着广泛的合作，包括节目合作、人员培训等，具有宽广的传媒 。
自办 道 公共 道 影视 道 综合美食 道 南海 道 顺德 道 三水 道 高明 道 高清 道(佛山新闻综合、佛山公共美食等) 道简介 公共 道
以社会良心打造公信力 ，以 报导见证佛山今日发展。佛山新闻综合 道凭借一批优势品牌栏目和平均市场份额12%的优势稳占本地收视第二。加上自办 栏目《小强热线》、《佛山全接触》、《飞鸿茶居》、《都市万花筒》，公共 道为观众打造出电视萤屏的新视点。每年的《佛山新年音乐会》《漂亮妈妈大赛》《珠江**竞选》等节目都是 道的品牌活动。
道放送信息
道名称:佛山新闻综合 道 道放送地点:佛山电视台播出部
道介质:新闻以及生活节目 道 道画质:模拟电视 道、高清 道
美食综合 道
2007年:随着佛山电视台深化改革的不断推进，公共 道进行了全新的改版，以一个崭新的风貌出现在了广大佛山电视观众面前。公共 道的节目类型越来越多样，节目内容越来越丰富，节目结构越来越贴近观众需求，文化味浓了，故事性强了，公共 道成了一个本地人、外地人全都看得懂、全都爱看的国语 道，成了一个真正的"公共的" 道。
2013年5月:公共 道全新改版成一个以"味道佛山"为 道口号的美食生活资讯 道，重磅打造的大版块节目《味道佛山》，每周一至周五18:00首播，30分钟从美食资讯到食品安全监督到手把手教烹饪，节目形式丰富多彩、内容应有尽有。以美味为介质，倡导健康、科学、绿色的生活方式;以味蕾挑战潜规则，践行媒体职责，对食品安全生产宣传报导及监督;以食为先为自任，提供安全、环保、绿色、新鲜的食材及食品信息;为佛山大众饮食文化做"全记录"，书写南粤饮食历史，传播岭南城市文化及中国传统文化精髓。
道名称:佛山公共·美食 道 道放送地点:佛山电视台播出部
道介质:美食以及生活类 道 道画质:模拟电视 道、高清 道
影视 道
想看就有好看，佛山影视 道每天有你好看。时尚动感的剧集全天18小时滚动播出。周末点播剧场，你点我播，看什么由您来决定。大制作、大场面、星级演员、 导演，势要震撼你的每一寸神经。
顺德 道
公道正德，经济 道用蓝色的智慧和特色的栏目服务全市人民，结合独有的视点追踪社会热点、提示事件内涵、表达百姓心声。
南海 道
报导都市资讯、 都市热点，展现都市生活、引导消费时尚，都市 道立足南海面向佛山，记录百姓生活，品味文化精华。
覆盖范围
佛山电视台 有线电视用户150万户，覆盖人口580万。
2006年3月27日，全新改版的佛山电视台开始进入发展的快车道，属下新闻综合 道、都市 道、经济 道、影视 道、公共 道，信号全面覆盖禅城、南海、顺德、三水、高明五区，加上参考 道TVB和参考 道ATV，佛山电视台占有本地53%的收视额，全新五合一经营格局下的佛山电视台将在新一年迎来全面发展机遇。新的理念、 的人才佐以完善 的五区资源 ，未来的佛山电视媒体价值将全面并发。
佛山电视台现拥有5个自办 道和5个区工作站，覆盖全佛山并辐射整个珠三角。以《佛山新闻》、《小强热线》、《飞鸿茶居》、《体坛两面睇》等重点栏目着力打造佛山电视的品牌;公共 道以策划各类大型活动及播放港台精彩剧集为主;影视 道以影视节目为主;都市 道的前身是南海电视台，以丰富多彩具有浓郁地方特色的电视节目传扬都市风情;经济 道前身是顺德电视台，定位坚持岭南特色、南北兼容、雅俗共赏，以多元化形式打造"经济"品牌。
主持阵容
公共 道:陈珑、曹阳、邓勇、胡达瀚、胡潇、梁炽晖、龙建刚、彭雪静、杨洁文、杨韵、姚卫强(小强)、姚竺君、朱君平、朱文杰、钟嘉慧、张浩宇、张键、张玉民(肥佬)、 孙羚琪、刘文婷
综合 道:张玉民(肥佬)、陈珑、杨洁文、胡达瀚、冯琪苑、彭以乐
南海 道:李文颖、区勇坚、韦倩亭、梁竞谊、柳小龙
顺德 道:韩艳、红梅、梁凯、林语涛、圣蓝、赛斐、王烁、雯婷、叶敏丽、张军
特色节目 小强热线
民生新闻类节目，关注百姓衣食住行， 透析社会现象，深入关怀贴近社会，帮助需要帮助的人。并成立了"小强热线爱心基金会"。
播出时间:
公共 道 周一至周五19:25首播，次日08:00重播
公共 道 周六版《热线关键字》首播周六19:00，重播次日8:00，手语版周日11:55
公共 道 周日版《热线面对面》首播周日19:00，重播次日8:00
飞鸿茶居
本土 访谈节目。以言论道，解析热点事件，关怀民生甘苦，网罗政经前沿;以茶会友， 英才共聚，言辞交锋激烈，百家争鸣精彩。共读佛山事，同议 闻!
播出时间: 公共 道 周一至周五 19:07
佛山警事
《佛山警事》栏目以全国电视台 个警讯栏目《佛山110》为基础，选取在佛山乃至全国有 的大要案件、有代表性的特殊案件以及佛山警界涌现出来的先进人物、团队事迹作为素材主体，对案件侦破过程进行展示，对从案件中衍生出来的情理、法理加以解读，从而起到教育大众，普及法律的作用。栏目主要面对青少年观众，佛山警界，辐射至各年龄段不同阶层观众。后期将视野至全国，利用各大入口网站、微博、永安警长等多种宣传方式，必将不断提高栏目 。
播出时间:
一封私信
通过微博，组织一群人帮助一个人的圆梦真人秀。节目价值观: 一封私信，给你行动的力量。目标定位:传递社会正能量。每个人都会有一些小小的愿望，本节目模式运用微博这个新媒体的的力量，结合传统电视媒体的播出 ，发动一群陌生的微博冬粉，帮助一个社会个体完成与其相关的微小梦想。并通过"滴水之恩，涌泉相报"的思路，将得到帮助的个人力量继续延伸。
播出时间:综合 道 周三20:10首播
法槌回响
《法槌回响》是佛山电视台与佛山市中级人民法院携手打造的一档法制节目，节目以典型案例为载体，直击庭审现场，以普及法律知识，推进社会法制进程为诉求，让市民在精彩的讲述中提升法制观念。
直击庭审现场，剖析身边案例，感悟法理人情。正义法槌，即将敲响。
播出时间:新闻综合 道 周四20:10首播
大师傅
佛山，能文能武之地!再平凡的行业，亦达人倍出!全新竞技类综合性娱乐节目《大师傅》，带观众走进大大小小的各行各业，发掘行业精英达人!揭秘行业鲜为人知的必杀技!与观众一起，见证各种形形式式"大师傅"的诞生!
播出时间:公共 道 20:05
经历
佛山电视台《经历》栏目开播于2007年6月2日，周播， 25分钟/集。《经历》是一档旨在纪录大时代背景下佛山人生命故事的纪实类栏目。栏目采用纪录片手法，立足本土，其多元的视角和独立的判断在广大电视栏目中独具特色。
播出时间:新公共 道 周六19:30首播;手语版节目周六12:00首播。
古董
《古董》是佛山地区首档收藏鉴宝类节目，讲述佛山乃至珠三角地区老百姓自己的收藏故事。内设古董达人、雅园窑宝、广州艺和广场鉴宝、古董学堂四个版块。古董达人，讲述藏品的来历，以及持宝人与藏品间的情感故事;雅园窑宝，介绍顶级石湾公仔藏品，挖掘公仔及其作者背后鲜为人知的故事，弘扬佛山文化瑰宝石湾陶艺;广州艺和广场鉴宝，摆下擂台，以"攻擂"的形式进行藏品PK，评选藏品擂主，节目组邀请多方 组成鉴宝团，为珠三角市民提供一个免费鉴宝 ;古董学堂，通过寻找佛山及珠三角地区遗留民间的古董、古迹等，讲述被人遗忘的历史人物、奇闻逸事，发掘本土历史文化。
播出时间:新闻综合 道 周日19:30首播
财富前途
有道，财富前途。聚焦经济热点，与本地经济共同进退。《财富前途》从民生视角时刻关注佛山经济动态，通过生动的表现形式、极具创意的商业合作模式，为 *** 、商会、企业、媒体相关资源整合提供主流、 的 。
播出时间:新闻综合 道 周一到周五 18:00(高清及模拟 道首播)
佛山早晨
看佛山早晨，把握城市脉搏。融汇新闻时事和生活资讯的大型晨间电视杂志。每日的新闻早餐，助你把握城市脉搏!实时交通信号和贴士，仲有佛山晨探为你亲身体验晴雨冷暖，出门更舒心，更会一网打尽肉菜价格、警务信息，醒晨贴士各类生活资讯，令你生活更便捷。
播出时间:已停播
午间 室
"最新资讯，即时播报"，30分钟午间综合新闻，最快刷新本地和国内外发生的重大新闻事件，为您送上最前沿的新闻午餐，内设天气预报，新闻最前沿、警情线上、广佛 间、 快睇、健康百事通等版块，覆盖本地、国内外热点时政和民生等资讯内容。
播出时间:新闻综合 道 周一到周五 12:00(高清及模拟 道首播，星期六、日播出生活及料理节目。)
六点半新闻
资讯零距离 新闻六三〇。 佛山电视台历史最长的电视新闻节目，是一档聚焦佛山时政民生的主流综合新闻。节目以" 、快捷、贴近"为宗旨，坚持百姓视角，遵循新闻规律，聚焦当下世情，每天纵深报导一个关乎国计民生的主打话题，并实时连线记者，现场直击佛山正在发生的新闻事件，是一档反映城市脉搏的佛山风向标式的新闻节目。
播出时间:新闻综合 道 每晚 18:30首播，影视 道21:30重播(但高清及模拟 道首播)
今晚报导
荟萃全日精华，深入事件核心。栏目从每日繁杂的资讯中，抽丝剥茧点睛观点。"真理不辨不明"，青春主播以个性化的视角，评议每日新闻热点，令观众在交锋中知晓"新闻核心"。同时还有最新、最快的晚间资讯，全球大事一览无余。
播出时间:新闻综合 道 每晚 22:30(高清及模拟 道首播。)
肥佬有声气
节目内容:在娱乐、实用、互动三个板块中，以轻松幽默的信息集群为广佛观众打造一份电视娱乐晚餐。
播出时间:已停播
粤讲粤过瘾
节目内容:每晚播出的一个寓教于乐的粤语文化节目。 与编导精心挑选粤语方言中颇具特色的字、词、句与歇后语,邀请民俗文化学者进行讲解,并配以短小风趣的表演方式加以展示。
食话实说
食品安全，岌岌可危!黑心加工，瞩目惊心!我们将潜伏于食品安全的最前线，化身饮食界的"小强热线"、"听风者"，无孔不入，断正擒拿!为您揭开一个个不为人知的餐饮秘密，时刻关注你我身边的生活饮食健康问题，倡导最 的 生活。
首播:公共 道(高清及模拟 道) 每周一至周四18:00，当日重播:19:30 21:15，次日重播:7:00、12:00。(高清 道次日不重播。)
阿娇料理
大家每天都在忙碌、焦躁、压力的生活;每 班后大家都为吃什么、去哪里吃而烦恼。拖着疲惫的身躯回到家，难道还要为"两个小时"的大餐而忙碌?出去又担心那么多的食品安全问题怎么办?有没有一个办法可以…
首播:公共·美食 道 每周一18:15首播，当日重播:19:45、21:30，次日重播:07:15、12:15。(高清 道次日不重播， 转播卫视 道生活节目。)
源来如此
青翠爽甜的白泥镇小黄瓜、醇香浓郁的平沙岛水牛奶、有机软淋的增城迟菜心、甜蜜清新的高明火龙果、甘甜鲜美的小塘脆肉鲩…更多丰腴纯净的食材尽收录在《源来如此》。小雪踏遍大小村落，搜罗本地最平、靓、正的健康食材分享给大家。我们一起寻根溯源，寻找最 食材!
首播:公共·美食 道 每周二18:15首播，当日重播:19:45 21:30，次日重播:07:15 12:15(高清 道次日不重播， 播出国产卡通片精选节目。)
养生汤
广东人钟爱汤水，"不可一日无汤水"，"吃饭不可无汤"，是广东人的饮食习惯。广东人笃信汤有清热去火、滋补养颜之功效，因此广东汤水的内容很丰富。饮汤是饮食与养生相结合的重要文化结晶，养生汤品种类繁多…
首播:公共·美食 道 每周三18:15首播，重播:19:45、21:30，次日重播:7:15、12:15(高清 道次日不重播，但播出国产卡通片精选节目。)
大厨驾到
一段姜葱，一勺酱油，一份平凡的食材，《大厨驾到》为你升级设计最特别的味蕾惊喜!琪琪和 大厨走入大佛山的万家灯火，为不同家庭打造美味营养的家庭食谱，解开每道佳肴背后的魔法。各位师奶仔，如果想得到大厨的真传就记得留意节目内的报名信息啦!有请《大厨驾到》!
首播:公共·美食 道 每周四18:15首播，重播:19:45、21:30，07:15、12:15(高清 道次日不重播，但播出国产卡通片精选节目。)
肥佬 社
资讯爆炸时代，流言喷涌而来!每天我们都接收著来自四面八方的传言，各种说法不一的观点渗透在生活的每个领域，三分真还是七分假?流言又岂能够逃过肥佬 的法眼!通过资料考察、科学实验与向 求证，为大众粉碎生活谣言误区。锁定《肥佬 社》，真相只有一个!
首播:新闻综合 道 每周二20:10首播，当日重播:11:05
揾食地图
我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃虾饺烧卖伦教糕大良双皮奶混酱猪肠冬粉袜奶茶凤梨冰牛杂鲮鱼球大顶苦瓜均安蒸猪……"珠江为食大使"冯琦苑与顺德美食家胡祖信化身揾食特工，捐窿捐喇，搜罗最in最潮最富盛名的佛山美食!《揾食地图》诚献新鲜滚热辣的美食资讯!
首播:公共·美食 道 逢周五18:15首播，当日重播:19:45、21:30，周一重播:7:15、12:15(高清 道周一不重播， 播出新闻节目。)
开卷留香
书中自有黄金屋，美食好比颜如玉。《开卷留香》每日五分钟，古典 主持与你分享坊间的美食美文。一茶一餐，品味佛山，食之所动，心神同醉。语言间闻食色生香，文字里观美味人生。5月，文笔生花，我们约好《开卷留香》!
首播:公共·美食 道 每周一至周五18:30，当日重播:21:45、0:25，次日重播7:30、12:30。(高清 道次日不重播， 播出新闻节目以及国产卡通片精选。)
香港味道
"香港味道"来啦!坊间的私房美味，国际的特色美食; 街头的 小点，酒店的琳琅大餐;我们为您料理的这道饕餮盛宴一定让你食指大动，越看越过瘾! 5月，让你身处佛山，品味地道的香港味!
首播:公共·美食 道 每周一至周五17:35首播，当日重播:20:05、21:50，次日重播:7:40、12:35。(高清 道次日不重播， 播出新闻节目以及国产卡通片精选。)
掌上佛山
掌握佛山本土潮流美食，带领大家玩转佛山流行玩意儿，让你身处佛山，亦能感受流行时尚带来的新鲜气氛!
首播:公共·美食 道 每周六晚。
禅城新闻
栏目定位为综合类时政民生新闻，关注禅城本地时政大事，组合式报导解读评析，走读基层民生，体验式报导贴近客群，成为一档有重点、有观点、有看点的区域性综合新闻栏目。
播出时间:
公共·美食 道 每周一至周五18:45(高清 道以及模拟 道首播)
南海新闻
节目内容:《南海新闻》关注南海大事，深入报导南海时政、经济、文化资讯。
播出时间:南海 道 每日18:30，重播22:30、次日7:45、12:15
有话直说
佛山电视台南海 道为服务南海重磅打造的一档对话节目。立足南海、放眼全球是该栏目的宗旨。周五《有话直说》特别版，由南海 道与南方日报联合开设《有话直说·看南方》栏目，通过跨媒体合作，实现两大媒体品牌的相互嫁接。节目内容选择市民关注的热点话题，将通俗性与深刻性巧妙结合，既有 观点、又有平民语录。希望通过对话，解析和挖掘多角度的理论和实践范例，给人们以思考。
播出时间:
南海 道 周一到周五22:20 重播 周一到周五12:25
快乐男人帮
这个节目的主旨是立足本土文化，发掘民间智慧，把各式各样的普罗大众请上表演的舞台，寻找每个人身上与别不同的闪光点。栏目将把炫亮的舞台交给各行各业各阶层的普通人，这些来自不同国度、省份、职业、年龄层次的嘉宾，带着各自行业的风采，在舞台上悉数展现职场风度与人格魅力。其职业的陌生化效果对观众具有极大的吸引力，比如粤剧艺术家、电视台主持人、大学生村官、创业精英、酒厂酿酒师、重机操控师、市场分析师，甚至有特殊技能的普通工厂工人等，这些平时观众所不了解、不熟悉的行业精英，每个人都有自己 的魅力，主持人在挖掘他们自身职业秘密的同时将其性格魅力展露无遗。
播出时间:
南海 道 周日18:35 重播 周六18:45
小记者看大
为了让小记者有更多的实践机会，充分展现自我，南海 道策划了以孩子视觉的新闻综合节目《小记者看大 》，从2012年1月份开播以来，收视率一直名列前茅，成为中小学生喜爱的节目。
播出时间:
南海 道 周六18:00 重播 下周六18:00
警视方圆
由佛山市公安局南海分局和佛山电视台南海 道合办的一档警讯类电视节目。节目分为"现场"、"关注"、"说法"、"网评"4个板块。"现场"部分直击大案要案 现场，"关注"部分搜罗最新的社会治安和警务信息，"说法"部分邀请社会 讲解案件要点，"网评"部分展现网友观点、与网友共同织围脖，构建和谐警民关系。
播出时间:
南海 道 周六 19:45 重播 周日19:35
讲饮讲食讲东西
佛山电视台南海 道致力打造的一档高收视品牌栏目，节目构思新颖，寓教于乐，深受观众好评，并获得2008年全国 电视节目评比一等奖。弘扬中国传统美食文化，融合当今饮食潮流采取 的视角，健康、时尚、高品位既路线，结合 +美食+名厨+竞技+观众互动五大视角元素，务求打造最时尚、最流行、最专业既饮食导购、潮流节目， 服务大众市民及广大商家。
播出时间:
南海 道 周一至周五18:59 重播 周一至周五11:48
车
集时尚、娱乐、资讯、服务于一体，风趣的主持风格，时尚包装，以人为本的节目核心，赋予汽车全新的灵魂，赢取大众 *** 的眼神。《车 》打破专业汽车节目的严肃性，走时尚娱乐路线，用通俗浅显的电视语言诠释专业知识，倡导交通安全。
播出时间:
南海 道 周一三五19:10 重播 周一二四12:45
瞧楼杂志
一档专业性房地产栏目，是本地少有的地产行业日播资询类节目。为各大房地产、家居建材行业经销商服务，再创地产界丰硕成果，为百姓奉献家居文化大餐，为繁荣房地产业添砖加瓦!贡献力量!
播出时间:
南海 道 周二四19:10 周六19:35 重播周三五12:45 周日11:48
生活一点通
关注普通百姓生活，为百姓日常生活提供 生活资讯信息(包括:生活窍门、求医问药、养生保健、节令气候、出行、**资讯等各个方面)的生活杂志类电视节目。以全新的理念，节奏紧凑又不失文化内涵的制作手法，融知识性和趣味性于一体，让观众一看就懂、一学就会，真正作到"让您和家人，轻轻松松、健健康康、乐享生活"。
播出时间:
南海 道 周一到周五18:45 重播 周一到周五12:55
搜寻
节目内容:追踪热点、分享资讯、搜罗趣闻，致力为观众提供好看、实用的信息服务
播出时间:终了放送
1.额头：代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累，这类人的脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
2.鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果长在鼻头，可能是胃火大，消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
3.下巴（身上、屁股）：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起。
简单经济的除痘方法
护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。
清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。
洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！
周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）
去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。
收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!
美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：
1、用茶叶水(热的)涂在痘印处
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。
DIY面膜大全：
新鲜面膜自己来~
女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！
牛奶美白晒红的肌肤
脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。
酸奶清除毛孔污垢
可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻 ，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。
豆腐可美白肌肤
将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。
敷脸秘诀
敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解……
敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。
牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。
鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。
小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。
酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。
红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。
西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。
番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。
要“治痘”首先得了解“痘”，下面是广大的网友给你提供的“战痘”经验，老妖不过是负责整理一下，提供给你参考……
※痤疮（青春痘）是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
■治疗建议
◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◇(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◇(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◇(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
■日常清洁：
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
☆☆☆遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
☆☆☆遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
☆☆☆除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
■从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
■抗痘产品推介：
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘 之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
■◆■“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计， 20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当孩子进入青春期时，由于生长 以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在 层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成 层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事：
1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都 短短的3-4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟 中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
★1.找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
★2.注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
★3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
★4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
★5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
★6.确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
★7.使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
★8.在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
★9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
★10.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为 只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
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长痘的过程，首先皮肤分泌油脂，角质层增厚，油脂堵塞毛孔。其次，细菌在毛孔里和油脂搅合在一起，使毛囊变红发炎，形成青春痘，在这个过程中，我们注意到一个名词，就是细菌，如果青春痘的生长离不开细菌，那么挤破其他部位的青春痘不是也同样会造成细菌感染吗？为什么只有挤掉三角区的青春痘会危及生命呢？难道仅仅是因为三角区静脉血管分布比较细密吗？
挤破三角区的青春痘会危及生命，你相信吗？现场经过热烈讨论，验证团给出最终意见，这个传闻是假的。那么传闻到底是真是假，我们有请中国中医研究院广安门医院皮肤科宋坪医生为我们揭开谜底。
三角区之所以把它称为危险三角区，除了刚才我们片子当中提到的部分，它有非常丰富的血管之外，还有一个很重要的原因，就是面部的这个静脉，它缺少一种防止血液回流这种装置，它叫做静脉瓣，由于它没有静脉瓣，所以血液一旦感染，带菌这个血液它就会逆流到颅内，引起颅内的感染，出现脑膜炎等等，这种严重的疾病会危及生命，所以挤压三角区的青春痘是可以导致死亡的，这种说法是真的。
为您服务知识大补贴，三角区的血管与颅内的血管相连，并且三角区的静脉中缺少防止血液逆流的装置静脉瓣，所以一旦挤破三角区的青春痘造成感染，带菌的血液就会直接逆流到颅内引发脑膜炎等病症危及生命。
原来随便挤面部三角区的青春痘是有可能引发脑膜炎甚至死亡。
传闻解析报告，挤破三角区的青春痘会危及生命这个传闻是真的，面部三角区的青春痘被挤掉后，带有细菌的血液会回流到颅内引起感染，引发脑膜炎等病症，从而危及生命，所以三角区内的青春痘是不能挤的。
那我们现在从医生讨来一个方子，是内外兼知，内外夹击的好办法。
对，我们现在就来战痘妙计的大传授。
健康大补贴。
我们的战痘妙计是分两种战略的。
是。
一为外用，二为内服。
咱们先说外用的。
马上展开战痘的战斗。
这个大家都认识是吧。
苦瓜。
苦瓜里面产掺一点纯净水。
是的。
然后呢这个是一个炸汁机，可以说是食品加工机，我们把它拧紧了，然后，什么意思啊？这个苦瓜它性寒凉。
苦瓜性寒凉，炸成汁后，直接涂抹或用面膜贴、纱布等浸透敷于面部就行，苦瓜汁面膜，清热解毒，不妨一试哦。
把脸洗干净，然后就可以直接敷在脸上，十分钟，一个星期敷两次就可以。
说内用吧。
我们先考考大家，这三样食材，这个大家都认识了，苦瓜，这两样是什么？这个应该认识吧。
鱼腥草。
说得多好，鱼腥草。
折耳根。
又叫折耳根，很多人都特别不喜欢它，但是有人特别喜欢它。
比如你
比如我，非常好吃。
这个有难度了，这个叫什么？
这个我来看看
你看看，你看看
有点像苋菜。
但不是。
这个叫紫背天葵。
多好听的名字。
你看它是紫的。
不好记。
紫背天葵。这个在市场里都可以买得到的。
然后这三样东西你可以分别清炒，来做菜吃，然后折耳根你也可以凉拌，这样的话每天吃点这个紫背天葵，或者清炒苦瓜，或者凉拌折耳根，然后再外敷这个面膜，你这个痘给你说最多三天到一个星期就不见了。
里外夹攻。
密度也不能太大，你得注意肚子，因为这些都是大寒食物。
今天的讨论已经涵盖了“茶道最早是什么国家”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。
