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大红袍可以降血糖吗大红袍为什么可以降血糖

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大红袍可以降血糖吗 大红袍为什么可以降血糖
2.你的治糖尿病良药是什么?

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血糖高的人容易引发各种疾病,例如高血压、糖尿病等,因此,日常要注意血糖的稳定。那么,大红袍可以降血糖吗?大红袍为什么可以降血糖?

大红袍可以降血糖吗

大红袍能兴奋神经中枢、强化心搏、促进发汗、利尿,进而达到消除疲劳的效果;生津清热功效:夏天饮岩茶,茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等能起到止渴消暑的作用;此外,大红袍还具有防龋、健胃整肠助消化、降血糖、降血脂的作用。

大红袍为什么可以降血糖

大红袍身为乌龙茶,含有很多的活性成分如茶多酚、茶多糖、茶色素等,具有一定的降糖能力,还有其他的微量元素,维生素B1,维生素C,磷酸等,都有一定的降糖能力,茶中的维生素可以帮助糖类的分解加快体内的新陈代谢,有利于帮助血糖的平衡。而且最适宜喝的就是乌龙茶大红袍、铁观音,绿茶等,尤其到了夏天还可以消热降火。

糖尿病可以喝大红袍吗

当然可以,而且喝茶对糖尿病患者来说是很有好处的。身为乌龙茶的大红袍有明显的降血糖的效果,糖尿病人一定要注意饮食,也可以喝药茶来控制治疗糖尿病,药茶既安全无危害的,降血糖的效果也很明显。

绿茶:就是我们日常普通的绿茶即可,绿茶中含有的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。

红茶:红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。此外,红茶中富含的黄酮类化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的发病率。

茉莉花茶:茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效,适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或开水泡服均可。

苦丁茶:苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”,常喝能够有效地降血脂和血糖。

苦荞茶:医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

山楂茶:山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水适量,熬煎浓汤,待凉后饮用。

西洋参茶:西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显著的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。所谓双向调节,就是既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂,可扩张血管、清热解暑、降血压,还是减肥良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,放凉后饮用。

桑叶茶:在古代,桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶 有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。

番石榴茶:将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。

你的治糖尿病良药是什么?

牛肝菌能降血糖吗

 牛肝菌能降血糖吗,血糖高的人现在已经是越来越多了,这和我们的生活习惯饮食习惯等等都是有一定关系的,通过食疗降血糖是很科学的,下面我们一起来看看牛肝菌能降血糖吗

牛肝菌能降血糖吗1

 牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,是野生而可以食用的菇菌类,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。主要有白、黄、黑牛肝菌。白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。

 该菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种 性 食用菌。云南省各族群众喜爱采集鲜菌烹调食用。西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯

 除新鲜的作菜外,大部分切片干燥,加工成各种小包装,用来配制汤料或做成酱油浸膏,也有制成盐腌品食用。云南省从一九七三年起出口白牛肝菌,销往西欧,极受欢迎,供不应求。

  营养价值

 该菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效,是中成药“舒筋丸”的原料之一;又是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。此外,其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用

 对肉瘤S-180的抑制率为100%,对艾氏腹水癌的抑制率为90%。同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用。牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。

 云南省牛肝菌类资源丰富,有不少优良的可食品种,主要有白、黄、黑牛肝菌。白牛肝菌,又称美味牛肝菌,生长于海拔九百米至二千二百米之间的松栎混交林中,或砍伐不久的林缘地带

 牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐,还可用以治妇女白带异常。它具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。

 另外,还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类 能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

 牛肝菌能降血糖吗,对于一些降血糖的食物大家都应该去多一些了解,血糖高的现象已经越来越常见了,高血糖对我们的影响也是很多的,这一疾病最主要的就能够控制住平时饮食中的热量,控制住血糖才能够抑制糖尿病的发作。

牛肝菌能降血糖吗2

  牛肝菌的产地分布有哪些

 牛肝菌产地主要在云南,牛肝菌是云南的一大特产,此菌种类繁多,全国约有26种,云南就有22种,其中有11种是云南独有的,为人们喜爱和熟悉的见手青、红见手这类牛肝菌约有14个品种。

 另外像黑牛肝菌、黄赖头(黑疣柄牛肝菌)等也深受人们欢迎。牛肝菌味道鲜美,清香可口,营养丰富,深受广大群众喜爱,牛肝菌在云南各地均有分布,产期为每年的6~10月。

  牛肝菌的营养价值

 1、牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质。

 2、牛肝菌是珍稀菌类,香味 、营养丰富,有防病治病、强身健体的功能,特别对糖尿病有很好的疗效。

 3、此外,其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用,对肉瘤S-180的抑制率为100%,对艾氏腹水癌的抑制率为90%,同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用,是我国远销欧美的 食用菌。

  什么是黑牛肝菌

 黑牛肝菌其实是一种可以吃的菌类,因为它的外表偏黑,所以被大家称之为是黑牛肝菌,虽然名字和其它菇类不一样吗,但它和其他的牛肝菌科一样,有菌柄和孢子,但是菌盖下并没有菌折。

 它的.味道鲜美,并且有着强烈的气味,是最香的牛肝菌之一。夏季生马尾松,油茶林中地上。也是我国特有品种。

 成熟的黑牛肝菌的高度平均在7-25厘米之间;菌盖是暗褐色或深雪茄棕色,并且菌盖表面有一些小小的裂纹。它的菌柄高6-10厘米,厚1.1-1.2厘米,通常较菌盖的直径小。其担孢子呈橄榄色或褐色,大小为13.5-15.5 x 4-5.5微米。

 从它的外表、形状大小、味道你可以辨认出它就是黑牛肝菌了吗?

  黑牛肝菌的做法

  牛肝菌炆滑鸡

 1、做菜 要素就是要先准备好材料,首先是黑牛肝菌、小蘑菇、鸡、酒、盐、生抽、糖、生粉;

 2、黑牛肝菌和小蘑菇先用水泡软,洗净后晾干水分备用;

 3、鸡洗净斩件;

 4、鸡先用酒、盐、生抽、糖、生粉腌好;

 5、起镬放油烧热;

 6、放入姜和蒜头爆香后;

 7、倒入鸡块爆炒片刻后溅酒,加入清水;

 8、再将牛肝菌和小蘑菇放入兜匀;

 9、加盖煮五六分钟,放盐调味勾芡便成。

  黑牛肝菌干炒

 干炒是急火快炒,油量适中,不放水或加汤,煸炒至熟。

 1、准备好调味料,以干辣椒、青辣椒、大蒜为主;

 2、烧干锅,然后倒入适量的油;

 3、调味料如果,炒香后;

 4、放入事先洗干净的黑牛肝菌;

 5、炒2-3分钟,看到黑牛肝菌变软;

 6、出锅即可。

  黑牛肝菌的功效与作用

 黑牛肝菌营养丰富,据有人体必需氨基酸7种,有其它氨基酸多种。据分析,一百克干品中,含蛋白质23.2克、碳水化合物49.9克、热量292千卡、灰分6.2克、钙11毫克、磷5.2克、核黄素4.22克等营养成分,其核黄素含量超过香菇。

 除了这些元素之外,他还含有大量的蛋白质和18种氨基酸,对于对抗癌症是很有效果的,并且还能止咳、补气,是一种减肥食用菌,对于高血压高胆固醇和高血脂也都有一定的帮助,所以患有此三高疾病的人群可以多多食用。

 黑牛肝还有丰富的蛋白质,中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有帮助。营养丰富的同时烹调后口味异常鲜美,是吃惯肉类之外的别样美味,是真正不可多得的美味佳肴。

 同时,因为黑牛肝菌的热量少,所以也是爱 性的减肥“良药”哦!在中医上,它还可以入药,入药有清热解烦,养血和中等功效。

 所以,无论黑牛肝菌是烧,是炒,还是煮,都让菜口感舒畅,味道鲜美,用之煲汤,则菌香溢四座,香郁爽滑,使 口味、丰富营养与药用价值合而为一。老人也可以放心食用,正常体健者食用并不会引起任何不适。

 所以,它逐渐成为了餐桌上一道靓丽的风景。在生活中我们很少吃到,但是不妨买一点回来按照上面的做法尝试一下,或许你会爱上这个味道。

糖尿病人服啥中药可以控制血糖?

蜂胶, 的蜂胶是治疗糖尿病的良药。

参考:《降糖药管不了并发症,片面追求血糖平稳的背后是隐患无穷!》

糖尿病并发症,是人体代谢失衡引发的涉及患者全身的急性或慢性病变,通常情况下,会直接损害患者全身的各个系统、多个器官,并以乏力、多汗、失眠、便秘腹泻、浑身瘙痒、视物模糊、手脚麻凉等形式表现出来。这些症状都是糖尿病发展过程中,整体病变的组成部分。

随着糖尿病的病程发展,以及血糖代谢控制好坏等因素的影响,这些先期相对较轻的症状,还有可能进一步发展为:糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病肾病以及心肌梗塞或脑出血、脑中风等更加严重的病症。当并发症发展到这一阶段时,轻则导致患者失明、截肢,重则直接危及患者生命。

根据相关统计,目前,我国大约有9200万人患有不同程度的糖尿病,而在这近一个亿的糖尿病患者人群中,约有四分之三左右的患者,也就是七千多万的糖尿病患者朋友,正在经受着糖尿病并发症的种种煎熬。实际上,在我国,大多数糖尿病患者,在患病之初,通过医疗机构的普及教育或是病友间的交流,就已经了解到了这些并发症的痛苦和恐怖,并且也在积极地进行着预防和治疗,那么,为什么,在我们的身边,还会有那么多糖尿病患者朋友,仍旧生活在并发症的阴影之下呢?

这是因为在他们的糖尿病治疗观念上,存在着误区!

糖尿病治疗观念误区一:只要坚持使用降糖药,就能够保证血糖平稳。

健康的人体可以随着进食、运动、睡眠等不同的生理状态,由胰岛对血糖随时进行实时并且 的调控;而糖尿病患者则需要通过一天几次的降糖药进行固定而且机械的调整。众所周知,人体的生理状态随着季节、天气、生活节奏以及情绪等因素的不同,总是处在时时的变化和波动之中,因此,单凭一天几次的降糖药物,无论这降糖药的效果有多好,都无法令糖尿病患者的血糖波动,做到像健康人一样的 平稳。

糖尿病治疗观念误区二:只要坚持“五架马车”,就能够保证血糖平稳。

众所周知,糖尿病治疗的“五架马车”是:饮食控制、保证运动、药物治疗、血糖监测和知识教育,不可否认,如果能够严格执行“五架马车”,糖尿病将在很大程度上得到有效的控制。不过,又有多少人能够将这五个项目年复一年、不折不扣的坚持下来呢?

别的不说,就说这“饮食控制”。平时都还好,遇上个逢年过节,一家人老少团坐,满对着一桌子的可口佳肴,看着亲人们畅快的大快朵颐,这时,要想控制住自己,那得需要多大的克制力呀?

再来说说这“药物治疗”。每天按时、按顿服药,这是糖尿病治疗过程中最平常的事儿了,不过,您想想自己有没有遇到过忘记了时间,错过了服药钟点儿的经历呢?或者由于种种原因,干脆漏掉了一次、甚至两次的药呢?

还有,长期的“血糖监测”。想想每一次的血糖检查,都会用掉几块钱的试纸和针头,你能想象:有多少已经习惯了简朴生活的老人,会有意识地、或者不自觉地将自己的“血糖监测”次数悄悄地减少了呢?

因此,作为慢性疾病的糖尿病,患者朋友们一定要正确的认识到:“五架马车”虽然好,认真坚持却很难!

糖尿病治疗观念误区三:只要控制好血糖,就不会出现并发症。

现代医学证明,糖尿病是一种综合性代谢疾病,糖的代谢紊乱只是这种疾病的表征之一,在血糖代谢紊乱的同时,患者体内的脂肪、蛋白质等其他物质的代谢也存在着不同程度的紊乱,只是这些物质的代谢紊乱相对比较隐蔽,更加不易觉察罢了。因此,即使糖尿病患者通过降糖药物,将血糖控制的像健康人一样平稳了,那也仅仅只是控制了血糖的代谢紊乱,其他物质的代谢紊乱在患者体内还会依然存在,还会依然损害人体的各个系统、各个器官。

另外,“是药三分毒”。我们知道,糖尿病患者必须依靠每天定时、定量的降糖药来控制血糖,那么,这些长期服用的各种降糖药物,对于患者原本就已经在遭受着糖尿病损害的各个脏器而言,无疑会成为另一个负担。如果不对这些器官进行维护、不能为这些器官减轻负担的话,那么长此以往,这些脏器的功能也将受到损害。

所以,必须认识到:坚持使用降糖药,的确能够在一定程度上延缓并发症的发生,但是,却无法控制和治疗并发症。

单纯降糖控制不了并发症,片面追求血糖平稳的背后,肯定是隐患无穷:2000年,中华医学会糖尿病学会,曾对我国2万多位2型糖尿病患者,进行过并发症调查,调查发现,至少患有1种并发症的患者比例,高达73.2%。这项研究告诉我们,不论是口服的传统降糖药,还是通过胰岛素注射进行治疗,单纯的血糖控制,对并发症的控制结果都很不理想,糖尿病患者们需要一种超越单纯降糖、能够全面控制、防治并发症的新型药物。

蜂胶——由蜜蜂采集、合成的一种天然药物,正在成为越来越多的糖尿病患者朋友对抗并发症的全新利器。

在《中华本草》中,对于蜂胶有着这样的描述:蜂胶能够调节免疫、净化血液、调控血糖、抑制细胞突变、解除肝毒 、抗菌、抗疲劳。而《中华人民共和国药典》中,则记录着蜂胶具有加速组织愈合、调节免疫、抗氧化、抗菌消炎等作用,可以用于糖尿病和高脂血症的辅助治疗。

这些都是现代医学对于蜂胶的了解和认识。不过,这些文字对于咱们普通人来说,还是显得比较笼统。所以,说到蜂胶对抗糖尿病并发症的这个具体内容,我们还是从一个例子开始说起,比如糖尿病患者最害怕的并发症——“糖尿病足”。

糖尿病足是指糖尿病患者由于血管、神经、代谢、免疫多个系统共同病变,而导致的下肢感染、溃疡或深部组织的破坏和病变。由于长期受到高血糖、高血脂的影响,糖尿病患者容易发生血管的硬化和堵塞,而下肢,尤其是脚部,离心脏最远,血管的硬化和堵塞就会尤为严重。此时,患者会很容易出现下肢皮肤颜色变暗,发凉的症状。血管的病变还会进一步导致神经系统受损,引起肢体麻木、莫名的疼痛、针刺感、蚁走感,进而出现皮肤感觉上的不灵敏。也就是感觉不到伤害和温度变化造成的疼痛,这个阶段的患者非常容易受伤,可能脚上扎个钉子都没有感觉,比如鞋里的异物把脚磨破了都毫无知觉,或者脚被烫伤了还浑然不知。众所周知,糖尿病患者的抵抗力下降,所以,往往是脚上一个很小的伤口,长期无法愈合,甚至会引发水肿、腐烂甚至坏疽,最终导致患者截肢。

而 的提纯蜂胶,首先是保护和疏通患者硬化、淤塞的血管,并且营养和修复受损的神经,并在调节血糖、血脂的同时,积极调整患者自身机体免疫能力,综合而全面的对抗糖尿病足的种种危害,不论是在治疗,还是在预防糖尿病足上都能发挥它出色的效果。

再比如糖尿病患者身上另一个最常见的并发症——末梢神经炎,它的症状包括:皮肤瘙痒、针刺感、蚁走感等等,常有人问,末梢神经炎不就是末梢神经的病变吗?为什么吃了好多营养神经的药,像B1、B12、甚至更贵的药,却还是反反复复,不能去根呢?

其实,糖尿病的并发症从来都不是某一种单一的病因引起的,就像这“末梢神经炎”,就是由微循环血管病变、高血糖、高血脂以及神经系统病变而共同导致的,因此,单独使用某一类药物无法去根。

这时,蜂胶的优势就显现出来了。 的提纯蜂胶中,有效保留了蜜蜂原胶中的三百多种有效活性成分,可以同时针对血管、神经、代谢、免疫各个系统,起到保护和修复的作用。可以为糖尿病患者朋友提供全面而又有效的保护。

糖尿病并发症,伤害在血管、痛苦在神经、扰乱内分泌、损害各脏器。而蜂胶能够清除血管垃圾、修复组织器官、营养神经细胞、综合调节免疫,是对抗高血糖、防治并发症最有效的天然武器。蜂胶,富含300多种药物成分,被人们誉为小型中药库!中华本草中提到的八大功效,每一项功效都“剑指”各种并发症,是并发症的天然克星!所以,选择 的提纯蜂胶配合降糖药,综合防治并发症的这种全新、 的糖尿病治疗观念,将会给数千万糖尿病患者朋友们带来了全新的健康生活。

END

糖尿病人的饮食原则

现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌 或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响,使胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,从而使病情进一步加重。所以,对糖尿病人要合理地进行饮食控制。

饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。

1.饮食治疗的目的

(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

(2)维持健康,使 能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

2.饮食疗法应用要点

(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

(3)饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

(4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

(5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点:

① 不宜吃的食物有:

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

② 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。

(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:

1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。

4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。

5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。

7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

9.吃副食也要适量。

10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

11.多吃含膳食纤维的食物。

12.少吃盐。

13.少吃含胆固醇的食物。

14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。

16.糖尿病人千万不要限制喝水。

中药验方

方剂1

生石膏30克,黄芩10克,地骨皮、生知母各15克,天门冬、麦门冬、天花粉、粳米各20克,生甘草8克

制用法:水煎服,每日1剂。

适应症:糖尿病燥热伤肺证

方剂2

生地、山药各20克,五味子、麦门冬、葛根各10克,蛤粉、海浮石各12克,花粉15克,鸡内金5克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病肾阴虚阳亢证

方剂3

赤小豆30克,怀山药40克。猪胰脏1具

制用法:水煎服,每日1剂,以血糖降低为度。

适应症:糖尿病

方剂4

西瓜子50克,粳米30克

制用法:先将西瓜子和水捣烂,水煎去渣取汁,后入米作粥。任意食用。

适应症:糖尿病肺热津伤证

方剂5

西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克

制用法:水煎。每日2次,每次半杯。

适应症:糖尿病口渴、尿浊症

方剂6

生白茅根60-90克

制用法:水煎。代茶饮,每日1剂,连服10日。

适应症:糖尿病

方剂7

山药、天花粉等量

制用法:水煎,每日30克。

适应症:糖尿病

方剂8

桑螵蛸60克

制用法:研粉末,用开水冲服,每次6克,每日3次,至愈为度。

适应症:糖尿病尿多、口渴

方剂9

葛粉、天花粉各30克,猪胰1具

制用法:先将猪胰切片煎水,调葛粉、天花粉吞服,每日1剂,3次分服。

适应症:糖尿病多饮、多食

方剂10

知母、麦冬、党参各10克,生石膏30克(先煎),元参12克,生地18克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病势伤胃津证

方剂11

生地、枸杞子各12克,天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克,山萸肉、芡实各15克,山药30克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病肾阴亏虚证

方剂12

红薯叶30克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病

方剂13

木香10克,当归、川芎各15克,葛根、丹参、黄芪、益母草、山药各30克,赤芍、苍术各12克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病血淤证

方剂14

生黄芪、黄精、太子参、生地各9克,天花粉6克

制用法:共研为末。每日3次,每次14克水冲服。

适应症:糖尿病气阴两虚证

方剂15

黄精、丹参、生地、元参、麦冬、葛根、天花粉、黄实各适量

制用法:水煎服,每日1剂。

适应症:糖尿病肾病肝肾气阴两虚夹淤证

方剂16

蚕茧50克

制用法:支掉蚕蛹,煎水。代茶饮,每日 1剂。

适应症:糖尿病口渴多饮,尿糖持续不降

方剂17

猪胰脏1具

制用法:低温干燥为末,炼蜜为丸。每次开水送服15克,经常服用。

适应症:糖尿病

方剂18

天冬、麦冬、熟地、赤芍各15克,黄芩、大黄(后下)各10克,黄连6克,丹皮12克,元参30克,玉米须60克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病胃热炽盛证

方剂19

山药25克,黄连10克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病口渴、尿多、善饥

方剂20

老宋茶10克

制用法:开水冲泡。代茶饮。

适应症:糖尿病

方剂21

熟地、黄芪各15克,山芋肉、补骨脂、五味子各10克,元参、山药、丹参各12克,苍术6克,肉桂3克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病阴阳两虚证

方剂22

白术40-100克,枳壳15-20克,清半夏、三棱、莪术、葛根各20-30克,沉香15克,炙车钱2-3克

制用法:水煎服。兼气虚者加党参、生黄芪;肝郁者加郁金、茵陈;早衰者加女贞子、杞子、山萸肉。

适应症:糖尿病

方剂23

新鲜猪胰1具,薏苡仁50克或黄芪100克

制用法:猪胰用清水冲洗干净,切数片后,再与薏苡仁一块放入碗内,加水淹没。用铁锅隔水炖熟,加入适量食盐和调

适应症:糖尿病

方剂24

鲜芹菜、青萝卜各500克,冬瓜1000克,绿豆120克,梨2个

制用法:先将芹菜和冬瓜略加水煮,用白纱布包住取汁,同绿豆、梨、青萝卜共煮熟服。

适应症:糖尿病

方剂25

蛇床子、莲子须、山茱萸、白鲜皮各10克,益智仁、桑椹、炙黄芪、山药、银花藤各30克,白茯苓15克,五倍子、鸡内金(研末冲服)各6克,

三七粉3克(冲服)

制用法:水煎服

适应症:糖尿病肾阴亏虚证

方剂26

党参15克,丹参30克,元参、沙参各10克,玉竹12克,乌梅30个

制用法:水煎服。渴甚者加天花粉,大便稀溏加停山楂。

适应症:糖尿病

方剂27

苍术、元参、生黄芪各30克,山药、熟地、生地、党参、麦冬、五味子、五倍子、生龙骨、茯苓各10克

制用法:水煎服

适应症:糖尿病气阴两伤挟血淤证

方剂28

干马齿苋100克

制用法:水煎服。每日1剂,一般服用1- 2周尿糖即可转阴。

适应症:糖尿病

方剂29

泥鳅10条,干荷叶3张

制用法:将泥鳅阴干研末,与荷叶末混匀。每次服10克,每日3次。

●详细病情及咨询目的:什么水果适合糖尿病人?

请问糖尿病人在生活中适合什么水果?水果中的糖份会不会对身体有影响?另外还想请问,糖尿病人在饮食起居上应该注意什么?医治病情有没有简单实用的食疗方法

您好,糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法又是所有疗法的基础。 对于轻型糖尿病,仅用饮食疗法即可控制病情。

饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的 蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖,那么能否吃水果呢?

完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。

再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。

不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。

此外还要配合食量,不要一成不变。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%。西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃,即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量。

糖尿病饮食的注意事项:

1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

3、 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。

8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

9、 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选 蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

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