月经的第几天是排卵期呢？月经的第几天是生理期？
在排卵期，女性体内分泌卵泡蛋白和雌激素成分会增加，对受精卵的作用也特别明显。如果出现卵泡蛋白增高以及性激素降低时，可以通过吃鸡蛋、红糖或者豆制品等，这些食品可以帮助分泌雌性荷尔蒙。那么月经的第几天是排卵期，什么时候月经的呢？
第一月经期第一天是卵巢功能衰退期，下次来例假时卵巢功能的修复恢复也较为快一些。由于女性体质不同。所以周期比较短。一般在2~3个月左右的时间都比较好。但是如果身体内没有了卵巢的功能，则需要一段时间。如果体内内缺乏了卵巢的功能，则会出现恶心呕吐以及头痛等症状。因此你一定要注意饮食营养。
第二月也是生理性的排卵期，这个时期也是正常的现象，这个时候也是有月经的现象，女性要做好孕检工作。月经是人体新陈代谢的主要过程，怀孕的过程中也要及时进行各种护理、均衡摄入营养物质、调整内分泌、保持情绪。
第三月的时候，此时正处于怀孕阶段，此时子宫还没有完全收缩，而且盆内的分泌乳汁量减少;此时处于哺乳时期的妈妈也会容易有流产，所以在流产的过程中一定要格外小心避免和注意避孕措施，尽量多采取避孕的方法，以防对胎儿造成影响，而且在排卵的时候也不能过度劳累，以免伤害身体健康。所以月经的第几天是生理期，下次来例假的前三天才是生理期。虽然从以上方面来看的话，女性还是不要盲目跟风。
第三月的时间比较长，但是怀孕和生完孩子后的生理适应能力较差。女性如果月经期间出现了恶心，腹胀等现象，可以在3~5天之内到医院检查。对于这种疾病必须重视起来，不能够随意更换药物，特别是对一些激素过敏的人也不可用这种方法治疗，最好还是遵医嘱就医即可。在生活起居上应该注重日常的保暖工作和饮食习惯，这样才能使机体得到更好的调理，保持身心健康。
