女生女性朋友在怀孕之后就会出现腹部胀气的情况，由于胃部处于低热量的状态，所以大家也经常会感觉到肚子上浮肿的现象，而且很多女性朋友都是因为自己的身体状态不好而发生肚子上的症状，那么女性朋友出现肚子上的不适情况可以试一下如何改善。
对于女性朋友来说，如果想要减肥的话，除了饮食营养均衡外，还可以多吃一些有帮助消化的食物来进行调理和预防，所以女性朋友在生活中应该适当的吃些能够促进食欲的食物来改善便秘的症状。
女性肚子会越来越瘦怎么办呢？女性腹部会出现明显增大的情况，所以女性肚子也会增加的时候，可以通过一些方法进行控制，比如说多吃点含有纤维素和维生素的蔬菜或者是多吃一些新鲜的水果，同时要多喝热水来解腹。
女人如果腹痛得话，也可以通过中药进行治疗。中医认为喝红糖水能解肠胃痛、舒筋活络。生姜切片捣烂取汁。生鸡蛋2个、葱白两头、姜、盐、生抽少许，放适量白糖。这样可以起到润肠通便的作用，使肠胃蠕动通畅，起到助消化作用。
缓解便秘的方法是什么
1、蜂蜜水，经常饮用能使大便更柔嫩，能消除便秘所引起的不适感，而红糖性平，有散结作用，因此，常用以治疗便血和缓解腹部发冷等不适。2、用蜂蜜和酸奶、蜂蜜加酸奶等方法促进排便。3、常服红糖汤有缓中止泻之功效，用于缓解女性体弱无力的状况，常饮茶可治寒性的便秘，对久病体虚的女性特别适宜。
4、泡发面：在烫手的时候加入水，起到很好的滋润的作用;而牛奶则是很好的滋养面膜，既能软化血管、延缓皮肤衰老的作用，又对水肿有一定的抑制效果，同时饮用也能有效防止血管硬化，对肥胖症也有较好的疗效。5、红枣煮汤：红枣具有安胎补血的效果，而且对产后女性也能起到益母的功效。6、山药炖猪蹄：补脾益气，健脾养肾，其具有补肾固精的功效。7、山楂煲豆腐：有健脾养胃、消水肿的功效，适用于脾胃虚弱、肾虚所致的贫血。
