五个妙方调养手脚冰凉睡前浴脚按压足部

手脚冰凉怎么调理好?天气越来越冷了，这对怕热的人而言是一种折磨，森冷的天气动不动爱让女人心情低落，还偶尔会被手脚冰凉所纠缠，冷美人的滋味的确很不是滋味!冷美人打算暖出声的确暖，下面推荐一下几个驱寒汉方帮你由内慢慢调理手脚冰凉。【手足发冷】三天冬天，况且不断地多喝热水，穿再多衣服，冰凉凉的手脚那就会让她周身跟着走一同发冷。中医解读：心阳不振中医认为“心主温熙”，心气虚会使血气运行越来越慢，肯定不能温达四末，因而心气虚的人，更不容易觉着手足冰凉。况且，心阳虚的人，还动不动爱会出现胸痛、舌淡、苔白滑。是因为心主胸中，心阳虚，胸中中气自行运转浑身发软，是会胸闷、出现胸痛。大致来说，脑力劳动者要比体力劳动这更容直接出现手脚冰凉。逃窜良方1、每天早晨睡前饮1杯红葡萄酒。红葡萄酒中的多酚等物质对增强心脏活力有最重要的的作用。中医又如果说“酒能行气血”，致使睡前饮1杯(30-501000毫升)红葡萄酒，既这个可以治疗好手足冰冷，还也可以帮提高睡眠质量。2、按揉阳池穴。阳池穴在手背腕横纹的中央点上。按压的方法这个可以自行你选择，但建议两首交替变换按压，各以一手中指在另一手的穴位上。也也可以故此穴为中心，互想搓擦两只手的手背，手背摩擦生热的同时，阳池穴也会受到刺激，使都没有达到温暖全身的作用。3、人参枸杞汤。人参、枸杞各5钱，加入1500毫升的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20二十分钟，即可饮用茶。4、睡前浴脚，按压足部。每早睡前，用热水浴脚10分钟左右。然后把，是可以不考虑到什么呢穴位或反射区，只要你按压足部去掉;也也可以的力量拳头或瓶子轻轻地敲打足趾。5、多回答维生素E。维生素E可扩张地盘末梢血管，这对进一步促进末梢血液循环很有帮助，但维生素E的效果较越来越慢，须缓慢3个月才可见效。