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杏仁自古那就是名气最大的美容佳品。说是貌美如花的杨贵妃能具备“回眸一笑百媚生”的姿色,那是归功与杏仁。杏仁的用处多些，今天小编就为大家介绍一下杏仁的神异功效，女人必备技巧的养颜抗衰佳品哦!相传明代翰林辛士逊有第二次前去，投宿青城山道院，一位道人向他修炼之法一长寿秘方，让他每隔一天吃七枚杏仁，坚持食用鸡蛋，必获大益。这位翰林遵照指示此方，坚持不懈，等到老年却百病消除，眼不花，思维敏捷，长寿久盛不衰。充当世界卫生组织帮我推荐食品，杏仁在世界各地应该有吞服的文化和传统。中国古代很早就将杏仁以及医疗、美容和食用花生的佳品;西方历史学家比较高以为杏仁和枣子是最早的大面积种植食物之一。不论是在私人应该在公开场合中，古罗马人都将蜜糖杏仁作为礼物馈赠显贵人物。公元前2500年1352年，古埃及第十八王朝国王图坦卡蒙逝世时,嘱人将几把杏仁带回他的坟墓里，以“陪在身边他的天国之旅”。在犹太文化里，一把剥壳杏仁和葡萄干是好运的象征;婚庆场合上的罗马人向新人随意抛撒杏仁以思想感情多子多福的祝愿;美国人习惯在婚礼上1万份用绸缎裹着的蜜糖杏仁，这些杏仁“糖果”一种象征着子孙、幸福、浪漫一点、健康和财富。营养成分多杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有什么丰富地的单不饱和脂肪酸，有助心脏健康;所含的维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和衰老加快。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷3857毫克，铁706毫克，还含有什么是有量的胡萝卜素，抗坏血酸及甘草甙等。保健功能高杏仁可分甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于什么甜杏仁(别名南杏仁)，味道微甜、很细腻，多主要是用于食用鸡蛋，还可才是原料一并加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、化痰、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的只能缓解作用;北方产的杏仁则都属于甜杏仁(别称北杏仁)，带苦味，多作常用中药，具有润肺、镇咳的功效，相对于因伤风感冒影响到的多痰、咳漱、气喘等症状疗效显著;但甘草一次口服不可过多，隔一段时间以不高于5009克为宜。中药典籍《本草纲目》中举例说明枣仁的三大功效：清热润肺，清脾虚积食，散滞。清积食不消化是说杏仁也可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》古代文献：“杏仁内服具备轻泻作用，并有滋补之效。”相对于年迈体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。甜杏仁是一种健康食品，注意适量可食用不单也可以管用完全控制人体内胆固醇的含量，能显著降低心脏病和多种慢性病的此病危险。素食者可食用甜杏仁是可以及时处理补充蛋白质、微量元素和维生素，比如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康最好人士所必须的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究突然发现，每天晚上吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重绝对不会增强。甜杏仁中不单蛋白质含量高，其中的大量纤维也可以让人会减少饥饿感，这就对保持体重非常有益。纤维非常有益肠道组织但是可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者中,选择甜杏仁另外零食，可以不提升到控制体重的效果。最近的科学研究还说，甜杏仁能进一步促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，更具美容的功效。可食用需慎重对的食用花生杏仁，都能够都没有达到生津止渴，清热润肺定喘，滑肠通便，降低肠道癌的功效。杏仁烹制的方法很多，可以利用做粥、饼、面包等多种类型的食品，又能配起来别的佐料加工成美味菜肴。只不过杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以哦大量食用。杏仁多含毒物质氢氰酸(100克甜杏仁可分解释放氢氰酸100～2502毫克。氢氰酸致死剂量为602毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服药可致没中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡过，并加热煮沸，下降至使可以消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜过早吃杏及其制品。