一、什么是湿毒？湿毒是中医学上的一种病理状态，指人体内湿气和毒素过多后，可能导致身体会出现其它不适症状。湿毒主要来源于饮食不当、生活习惯出了问题、环境污染等因素，长期的积累会影响身体健康。二、滚鸡蛋去寒湿的功效滚鸡蛋是一种更加有效的中医养生方法，是可以解决人体先排除没有了的湿气和毒素。具体看方法为将鸡蛋煮熟以后后，在手指上伸手滚动，使其在身体上滑动，可起按摩经络、促进血液循环的作用。此外，滚鸡蛋还可以增强肌肉力量、缓解疲劳等。三、怎么进行滚鸡蛋去体内湿毒必须准备好一个已经蛋黄，在手心储放数分钟使其稍微降温。后再将鸡蛋放在旁边手指上，以适当的力度在身体上来来回回滚动。正常情况建议您从头部结束，沿着那条颈部、背部、腿部等经络滚动，其他部位滚动起来5-10分钟表就行。四、滚鸡蛋去体内湿热的注意事项虽说滚鸡蛋是一种简单易行的养生方法，但也要再注意200以内几点：1.鸡蛋前提是煮熟后再参与滚动。2.滚动时要尽量多力度，以免过于按摩造成皮肤重伤。3.其它部位滚动时间忌过长，以免过多局部疼痛或不适感。4.极其虚弱、没怀孕或月经期间的女性应慎重并且。五、其余去体内湿气的方法除开滚鸡蛋外，有很多其余的中医养生方法可以解决人体可以排除湿气和毒素。艾灸、刮痧拔罐、刮痧等。当然了，合理饮食和运动都是非常重要的。以前应多吃水果蔬菜、少食油腻和辛辣食物；适当运动可以促进新陈代谢和血液循环。六、结语湿毒是一种最常见的一种的中医病理状态，对身体健康有不大的影响。滚鸡蛋是一种简单易行、管用的去湿毒方法，但在通过时也不需要特别注意适当地和安全。以外滚鸡蛋外，也有很多其他的中医养生方法这个可以好处人体排毒养颜，建议您大家平时多加关注和学习。
