在我们的日常生活当中，有很多人对羊骨粥有疑问，羊骨粥是十分的常见滋补品，不仅能够缓解肾虚的症状，还有一定的美容功效，因为羊骨具有美容、补脾和养阴、壮阳补肾等功效。但是对于女性来说，服用羊骨粥也有一些方法：
1：羊肉汤。羊肉含有丰富的蛋白质及多种维生素，具有温肾益气之作用。羊肉性味甘平，有强筋壮腰、滋阴补血之效，有温肾补肺、强心安神、健脾胃之功用。另外，羊骨所含胶原蛋白质可提供丰富的体力，对延缓衰老，消除老化有重大意义。羊骨粥具有清胃利水、补气养血之功效，适用于肝肾不足、中年人虚弱体虚以及畏寒肢冷，面色萎黄无华、虚劳瘦弱等症状。
2：红枣粥。红枣富含蛋白质和多种氨基酸。中医认为，红枣具有暖补益阴的作用。红枣可以提高人体免疫力。红枣具有安胎、暖宫之功效，对小儿咳嗽发热、食欲不振等病症，均有很好的疗效。
3：白米粥。黑米粥有滋阴健脾、益精明目，补血祛毒的功效。此外，其还有很好的养生保健功能：增强机体免疫功能，促进新陈代谢。经常食用可以起到一个良好的护肤效果。
4：黑木耳粥。黑木耳中含有一种被称为\"天然保健色素\"的物质，它对于人类的健康极其重要，经常喝对身体有好处。它是一种美容食品，具有养颜健脑、滋养皮肤的作用。它能帮助消化、防止便秘。它还能滋养血管，延缓细胞衰退。
