草莓的养生六大功效,草莓的功效与作用禁忌,

草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，草莓的外观呈心形，鲜美可口红嫩，果肉汁水饱满，酸甜可口，香味浓郁，不单有色彩，而且还有一个象水果所没有的宜人的芳香，是水果中倒也的色、香、味俱佳者，被人们誉为果中皇后。草莓的营养价值磷、铁、钾、锌、铬等人体所必需的的矿物质和部分微量元素。它的维生素C含量比柑橘高3倍，比苹果、葡萄高10倍以上，日本称草莓是“活的维生素丸”。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。草莓是人体前题的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要的是来源。草莓营养价值很高，属于什么上档次水果。6、增白保湿草莓属浆果，含糖量战锤6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具备美白淡斑和滋润保湿的功效。别外，草莓比较合适于油性皮肤，具备去油、清洁毛孔的作用，将草莓榨成汁可作为美容品敷面。草莓的最佳吃法1.若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味绝佳；2.将洗净后的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品；3.草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是令人叫绝的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。吃草莓要特别注意简单不买发育畸形草莓。正常吗迅速生长的草莓外观呈心形，但很是草莓色鲜个大，颗粒上有发育不良突起，咬开后中间有空心。这种发育不良莓而不是在种植过程中滥用激素导致的，长期大量食用鸡蛋这样的果实，有可能损害人体健康。不光是孕妇和儿童，不能食用花生畸形发育莓。另外，导致草莓是泥墙的草茎植物，确实是在地膜中种子培育生长的速度，在生长过程中肯定很难造成泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“刷洗关”。