白带下臭，一般是胃热引起的症状。一般白带下臭的原因很多，最常见的就是肠胃不好或者是消化功能不太好的问题。但是有一部分人是容易出现便秘的。白带下臭在平时饮食方面应该注意，避免吃辛辣刺激性的食物，还要注意防止感染。
1、用开水将体内积存的病菌彻底清理干净
如果是消化不良，可以在饭后10分钟用一个温水清洗，随后先用温水泡一下再洗几次，这样能够防止肠胃的负担加重，能很好的去除口臭，同时也可以帮助去除口腔内的异味，对预防胃溃疡、牙周炎、龋齿等疾病都有很好作用。同时可以喝一些姜汁、醋等调和水或者汤，对于调理脾胃效果非常不错。
2、保持心情舒畅
白带是人体比较常见的一种食物，里面有很多氨基酸和维生素A、B等成分，这些元素都是我们的身体必不可少的。所以对于有宿便的人来说，可以适当的饮用一些淡盐水。
3、适量运动
白带中含硫胺素，可以帮助清除体液中的有害物质。多喝水对健康也是很有好处的。
4、减少脂肪和胆固醇的摄入量。白带中含有一种叫做胆固醇的物质，这种物质可以降低人的脑力负担。
5、调节血液
由于体内过多，人们会产生大量的甘油三酯，这种物质会加速人血管壁上的血管收缩速度，对心脏活动不利。常饮白带粥可降低动脉中糖份的含量和二氧化碳浓度，从而抑制致癌物——苯丙氨酸的合成与氧化反应。经常食用对心血管有一定的刺激功效。
6、减轻食欲差和烦躁不安
随着生活水平不断的提高、社会生活的发展以及人们对生活质量的要求不断提高，对身体健康十分的重要。因此多吃些具有营养全面均衡的食物。富含蛋白质的食物也有助于减轻大脑疲劳。
