胖朋友们，比较一下，看看你适应的地方。
1.身体脂肪：脾脏和胃不好，血液不足。肥胖主要表现在脸部和臀部，特别是臀部的脂肪。为什么脾脏和脾脏会导致肥胖，因为我们的代谢能力下降，脾脏不会将食物转化为气和血液，而是转化为脂肪和毒素，再加上不健康的饮食和缺乏运动，毒素都积聚在臀部和腹部。吃更多的食物来治好你的胃：例如，大豆、莲花、山药、玉米、枣、大麦、香菇、蜂蜜、黑米、莲花粉、生姜等。两者都有健康的脾脏和胃的功效，通常都不那么好吃。此外，还可以按摩中穴、足三里穴、三阴交穴、脾俞穴、胃俞穴也能起到调节脾胃的作用。
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2.下半身脂肪：肝脏和肝脏不好，肾脏解毒不良会导致下半身肥胖。你可以吃黄瓜、冬瓜、山药、樱桃等有助于肾脏排毒的食物。当你早上醒来时，你需要喝水来排出毒素。此外，还应多吃对肝脏有益的食物，如补充微量元素和矿物质食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、椰枣、支那等。
3.全身肥胖：由痰湿体质引起。痰湿体质是一种非常常见的系统类型。当人的内脏、阴阳、血液和液体的运输出现障碍时，容易形成痰湿，这种体质就是痰湿体质，在肥胖中最常见。痰湿体质的人，应避免重食的味道，避免暴饮暴食或吃得过快。通常，应多吃口味，多吃蔬菜和水果，特别是在脾、沉淀痰的食物中。适合痰湿体质的食品，如萝卜、海苔、洋葱、小豆、山药、大麦、冬瓜、木瓜、樱桃等。此外，还可以按摩天枢孔，三指宽宽，在肚脐的左右两侧，可以经常按摩，可以治疗便秘、腹泻、肥胖等问题。
