一、月经病：女性经期前后要忌食甜食、冷饮、生冷凉食;经期前应禁止吃冷饮、冰凉、寒凉的食品、高脂肪的、过咸的食物。
一、生理期：月经期间应忌食油腻性食物，如狗肉、肉、鱼、虾类食物等。因胃肠功能失调可造成经痛或痛经，可出现腰膝酸软，或有腹泻现象者少吃为宜，因胃肠蠕动减弱，大便稀薄及排便困难者少吃;多吃易伤胃，因消化和吸收能力下降或失常所致的腹胀、呕吐等不适感;孕妇应适当进食容易引起上火的食物，避免对孕妇产生刺激，并加重便秘或腹水和腹痛等。
二、妊娠：妊娠后2～3个月是胚胎形成的阶段，妊娠前期可进行流产或催乳。妊娠期间要注意休息、保暖、限制性生活。一般不要过度劳累、精神紧张、心理压力过大等。此外还要注意心情舒畅，有利于胎儿骨骼发育，避免精神衰弱，及贫血等不良症状的发生;保持外阴清洁、皮肤嫩白、无皱纹、乳头饱满及色素沉着等症状的发生。如发生子宫脱垂、阴道炎、阴道流水下坠增多等症时，最好能遵医嘱服用一些抗菌药物以增强免疫功能。如果症状严重需立即去医院就诊，做进一步治疗。
三、怀孕后期，可少接触冷食、热敷、热水泡脚和盆浴，以免影响血液循环系统;若症状未好转，甚至会因为感染性感染而致出血，必须及时就医抢救。
四、产后要禁吃:妊娠中期忌食冰激凌或冰凉性食品或生冷类食材。
五、禁止食用冷饮，如冰棍冷饮、凉茶、西瓜汁等冷饮;寒性饮料。
六、经期应注意忌性生活，特别是月经前期。饮食以清淡为主;不能吃过多和发物，忌吃发凉性食物，否则会使痛经加剧;饮食宜粗细适度;禁烟酒，否则会对子宫造成损伤;不宜穿较紧实衣服。
