鸡蛋是肝病的“催化剂”吗？医生：喂你的肝脏，关闭你的嘴，做六件以上的事情

肝脏疾病，顾名思义，是由肝脏引起的疾病。肝病的种类非常多，从病因上看，病毒性肝炎、中毒性肝炎、病毒性肝炎等，病毒性肝炎就是我们所说的传染性肝炎，成瘾性、药物能引起肝病，阻塞性也能引起肝病。因为肝病是最常见的病毒性肝炎，所以当人们说肝病的时候，实际上是指病毒性肝炎，如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎、D型肝炎等，而D型肝炎在我国比较少见，所以最常见的是乙型肝炎和A型肝炎。

肝脏疾病的早期征兆1，有些人通常酒精量很大，但现在喝了一点后感觉“醉了”，这个征兆提醒人，肝脏功能下降，肝脏受损，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

症状2：痤疮增加

人体内的黄体激素具有促进皮脂分泌的作用。肝脏会破坏黄体激素，从而调整荷尔蒙平衡。因此，肝功能的下降会导致皮脂分泌增加，最终导致痤疮群起。

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症状3：伤口容易感染。

肝在人体中起着重要的作用，如果肝受损，再生就会受到阻碍。此外，肝脏解毒功能的降低，容易引起伤口感染细菌。

第4章：鼻子是红的

所谓的“红鼻子”是由鼻尖部分毛细血管扩张而形成的。虽然“红鼻子”不一定是由于肝损伤所致，但女性在肝功能下降、荷尔蒙紊乱的时候更容易出现“红鼻子”。

第5话脸很黑

肝脏在铁的代谢中起着重要的作用，平时肝脏内会积累铁。一旦肝细胞被破坏，肝细胞内的铁就会流入血管，血液中的铁就会增加，脸色就会变黑。

鸡蛋是肝病的“催化剂”吗？虽然很多人都可以吃鸡蛋，但鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有优质的蛋白质和酯类，可以为肝病的康复提供多种基础物质，但对于危重病人来说，合理的摄入是必要的。

优质的蛋白质通常来自牛奶和鸡蛋，蛋白质构成干细胞的骨架，可以为肝脏的物质运输提供途径，有些蛋白质还可以帮助催化酶，减轻肝脏的压力，这样肝病患者就可以吃鸡蛋，并且可以注意适当食用。脂质可以为肝细胞膜的合成提供必需脂肪酸，但必需脂肪酸是人体无法合成的，必须从食物中提供，所以吃适量的鸡蛋对肝细胞膜的构建是有益的。

卵可以提供多种维生素和矿物质，有助于肝脏合成各种激素和生化代谢，其中脂溶性维生素主要储存在肝脏中，在消化吸收障碍时释放，执行各种生理功能，减轻肝脏应激。

肝脏是人体的实质性器官，也是消化腺，肝脏疾病、糖、脂质、蛋白质、维生素、激素等物质进入人体，因此需要补充营养物质，为肝脏代谢提供能量和基础物质，鸡蛋是不错的选择，但要注意适量。

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医生：喂你的肝脏，四个嘴巴，再喂六个。

这四件事。

酒精和酒精会损害肝脏，这是医学界公认的事实。酒精对肝脏的损害主要是由酒精中的乙醛对肝脏的损害引起的。长期大量饮酒在早期阶段表明酒精性脂肪肝，但这种疾病的早期症状并不明显，通常有轻微的虚弱和右上腹部疼痛。之后，进一步发展为酒精性肝炎-酒精性肝硬化。因此，在面对葡萄酒的时候，如果你能不喝酒，而且真的不能戒烟的话，建议成年人每天喝超过25克酒精。

2.食物的种类。

发霉的食品，特别是花生、大豆、玉米等，容易产生非常强的肝毒性-黄曲霉毒素。在医学上，这种毒素是砷的68倍，如果过量对人体造成肝细胞损伤，就会发生变性和坏死，并可能导致严重的肝癌。

如果去掉发霉的部分，继续吃剩下的部分，也会严重损害肝细胞，所以在发霉后要把食物扔掉。

3、高油、高盐食品

肝脏有一定的代谢极限，如果每天摄入高油高盐食物，肝脏就无法加工，不能及时自然代谢成糖，并以脂肪的形式储存在肝细胞中，会损害肝脏，造成“脂肪肝”。

脂肪肝在一定程度上是可以治疗和逆转的，但如果长期不注意，可能会导致脂肪肝硬化，甚至肝癌。

高脂肪食物也容易造成健康危害，导致人体代谢疾病增多，因此高脂肪、高盐等口味重的食物仍要闭口。

所谓的“肝脏保护、肝脏保护”产品

酒精对肝脏不好，但如果你吃了这些所谓的“戒酒药”、“肝脏保护药”、“肝脏保护药”等，肝脏也会受到损害。

在医学上，还没有药物能够使酒精成分起作用，酒精主要是在肝脏中代谢，但要加快酒精代谢速度，就必须看一下相关酶的活性。

吃了这些所谓的药物，仍然需要肝脏代谢，增加了肝脏的负担。如果你吃了成分不明的成分，不可避免地会引起肝损伤。

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超过6件事。

（1）情绪稳定，而不是焦虑，建立战胜疾病的决心和信心。中医认为“肝是将军之官”，本性顺顺、舒适、长期的怨恨，可引起肝郁结、火焰、生理功能紊乱。乙型肝炎患者必须保持开放的心态，充满情感和乐观的心态，才能减轻疼痛，增强身体的免疫机制，最终战胜疾病。

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（2）体力活动，避免过度劳累和大量的营养和氧气消耗，导致肝脏的能量供应大大减少，削弱肝脏对疾病的抵抗力，乙型肝炎病毒传播迅速，破坏肝脏功能，直至发生不可逆转的病变。主张乙型肝炎患者病情平稳时，劳逸结合，适当运动，适当休息，好把握“度数”，活动无疲劳、恶心、腰痛。

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（3）保持正常体重如果体重过重，就意味着体内脂肪含量过高，直接加重肝脏脂肪代谢的负担，代谢后的脂肪在肝脏内积聚形成脂肪肝，影响肝脏的正常功能，并可能导致肝硬化和肝癌。养成日常习惯，并尽可能保持正常体重，这将有助于改善肝功能。（4）注意饮食平衡，饮食中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等食物应保持相应的比例。它还可以保持五种口味，并尽量减少辛辣菜肴。合理的饮食，均衡的营养也有助于保护肝脏，避免过量饮酒造成的肝脏损伤。多吃新鲜的蔬菜和水果可以增强肝脏功能。

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（5）确保充足的睡眠一个人大约有三分之一的生命是在睡觉。当人们睡觉的时候，他们可以让大脑和身体休息。睡眠时，人体处于卧位，肝脏可以享受更多的血液灌溉，再加上身体处于休息状态，使肝脏负担最轻，因此优质的睡眠对肝脏的保护作用至关重要。相反，睡眠质量差，特别是睡眠障碍，容易影响肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合征的睡眠障碍会导致肝脏损伤。

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（6）喝大量的水

无论是否维持肝脏，在生活中都需要多喝水，水可以代谢我们体内的许多毒素，这些毒素都是通过尿液排出的，多喝水也能促进腺体，特别是消化腺和胰液，胆汁分泌。总之，多喝水也是为了减少肝脏的损伤。喝水的时候要慢慢喝水，这样身体就能充分吸收水分，促进新陈代谢。