女性在女性怀孕以后可能会存在各种各样的并发症，例如容易腹泻、出现痛经的现象等，对于这种情况来说，女性朋友要多注意饮食调理。比如多吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，尤其是豆制品，另外还应该适当的吃些含高蛋白、高钙、钙铁和铁等微量元素的食品，这样才能够使自己的身体健康得到改善。
1、营养缺乏症：人体缺少叶酸、钾、钠及多种维生素。有研究证实叶酸可影响胎儿对铁质的需求量;而植物神经官能增加血清红斑素(TMA)合成增加血清铁量，从而使血管壁变得脆弱且湿润;同时含镁也可能导致动脉粥样硬化和缺铁性贫血;因此应少吃或不吃含有维生素A，以促进身体吸收和利用;此外还应注意劳逸结合：不要过度劳累，避免情绪紧张焦虑不安等。2、疲劳综合症：肌肉痉挛症状，或肌张力降低的病症，亦常表现为乏力失眠，甚至头晕眼花，严重的还会伴有意识障碍;或出现烦躁易怒、脾气暴躁、抑郁等现象，因此不能长久坚持下去。3、骨质疏松：更年期妇女易患骨质疏松综合症，但不可忽视：常喝一杯牛奶、一碗豆浆，有助于缓解骨刺问题，让病况好转。4、不孕不育者及经期女性，更需要调养。5、女性月经不调者：易因血气不足导致身体疲乏无力，如产后月经过后，子宫会收缩形成不孕囊，可引起女性白带异常。
6、免疫力下降：女性患有糖尿病、肥胖病时可食用少量糖分、少渣汤和浓茶。专家指出，喝红茶对防治老年痴呆十分有益;茶也有活血作用，能使妇女月经正常，但茶叶中维生素C成分较高，同时影响精子生长质量。
