咳嗽失眠是最常见的病症，在夏季天气寒冷，导致很多人出现肺热、咳嗽、发烧等病症，这时候可以选择中药来调理治疗疾病。_一、服用中药方剂可以有效减轻呼吸道感染，缓解咽喉肿痛。对急性扁桃体炎和慢性咽炎有非常好的作用。治疗期间需特别注意：如果身体有不适感或不适的症状应及时就医。如果严重者还不宜使用药物以避免患者产生副作用和痛苦。
二、通过食疗的方法消除感冒时引起的发热症状
中医中讲“风”，就是我们常说的咳嗽症，是因为中医的病因所导致的，因此对病情的治疗一定要重视起来，因为有很多原因会引起咳嗽的现象发生，所以建议患者及时去专业专业的中医师进行鉴别后才可以更好的达到有效的效果。
三、服药需要忌烟，酒，辛辣刺激性食物及辣椒
平时应尽量多吃一些有痰的食物，要多喝水，增加新陈代谢量，要适当锻炼，提高免疫能力;不能吃凉性的凉性食品。另外对于过敏体质的朋友也要注意控制用量，如冰镇饮料等。不要乱加饮料，以免加重病情的发生。不要喝酒，尤其是茶，如金银花茶。
四、日常生活中应当注意保暖。在日常饮食当中也要多吃蔬菜水果和含维生素和矿物质丰富的食品，例如牛奶等，如胡萝卜，白萝卜、红萝卜、西红柿等等，多吃新鲜果蔬和蔬菜，尤其是富含铁和锌丰富的食物。
五、在饮食上应注重荤素搭配
很多男性朋友都是有这种情况，而且患有其他疾病的人就最好不要食用这些食物了。对于那些喜欢吃冷食的人群而言，平时要少吃一些冷的食物，因为这些东西都属于寒凉食物。否则会加剧这种病况。
