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中国古代医学一直崇尚“药食同源”，因为药物是三种毒药，食物不会伤害身体，能以温柔、安全、简单的方式治疗疾病。通过合理适当的饮食，人们可以在满足的同时治疗或预防各种疾病。今天，我们将与大家分享一些常见的“药用食品同源”食品，治病，无病健康。小麦是：
《本草纲目》中写道：“小麦秋种冬季长，春季夏季结果实，四时中和之气，故五谷珍贵。”他说：“我喝酒了。此外，麸皮含有大量膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年便秘和结肠癌有预防和治疗作用。治疗的方法：
表现“女性污秽躁”、心血不足、失眠多梦、心悸不安、打哈欠连续、喜怒哀乐欲哭（相当于更年期综合征）者：你可以煮小麦、枣和甘草汤。
出汗、盗汗的人：最好用肉汤与浮小麦（未成熟软小麦，洗涤时浮在水面上）、黄芪、枣一起煎。
回奶：生
美国国家
大麦营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，它被称为“生命的健康”。在日本，它是一种典型的“抗癌食品”，可以减轻癌症患者化疗的有害副作用。治疗的方法：
湿湿：煮一把大麦、红豆（比例不严格）汤，不要加米饭，红豆和大麦都是湿的，本身并不湿，但米饭在水里的时间长，潮湿，粘稠，一旦加，效果就会大大降低。安碧红豆汤还能消除胃肿、减肥、便秘。
脾胃：大麦200克，前2小时，共煮20克，枣50克，粥。
清肺咳嗽：大麦米200克，煮2小时，只煮粥，百合50克，新鲜结合50克，萝卜50克，加入少许冰糖，煮20分钟。
胡萝卜胡萝卜
《本草纲目》记载：“胡萝卜下气补中，利胸横隔膜胃肠，安五行，令人健康食品，有益不灭”。美国科学家确认，每天吃两个胡萝卜，血中胆固醇会减少10%-20%。每天吃三个胡萝卜可以预防心脏病和肿瘤。荷兰人称之为“国菜”。治疗的方法：
早发高血压：胡萝卜500克，芹菜500克，用榨汁机将果汁放入果汁中。最好在早上和晚上服用一次，持续30天。
胃、十二指肠溃疡：胡萝卜去皮150克，羊肉洗净500克，橙皮15克，生姜30克，精制盐，花生油适量。将锅加热，煮成80%后，将羊肉、胡萝卜、生姜、橙皮放在锅里炒，加水，卷起来后可以换成小火煮，直到羊肉成熟。
Kiwi Kiwi
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猕猴桃的营养价值很高，含有10多种氨基酸，丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素。维生素C的含量高达100毫克以上，该成分是柑橘类的5？10倍，其他水果如苹果的15倍。因为是30倍，猕猴桃在世界上被誉为“水果之王”。治疗的方法：
消化不良的治疗：猕猴桃干果60g水1000ml1小碗，每日1次剂量。
60克猕猴桃去皮，生吃，可以治疗发热不安，预防坏血病、高血压、心血管疾病、癌症等。
什么是Yamato
山药被认为是药材的精华，具有固肾益精、肝脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五官、强筋骨、长志安神、长寿等功效，并对止利、痰唾液痰、食少便便、喘咳、尿频、消渴等有很好的疗效。治疗的方法：
山药玉米粥：抗癌、益气和脾玉米（黄、干）90克，山药60克，莲花种子50克，冰糖30克。将山药切成小块，以石莲为核心，制成粉末。将玉米、山药放入锅中，加入适量水，煮30分钟左右，加入石莲粉、冰糖，煮成果冻粥。它具有抗癌和益气健康检查的效果。
燕麦麦片粥：脾肾两片虚燕麦片50克，新鲜山药100克切片，加水煮成粥。本处方适用于脾脏和肾脏两方面的虚患者，每日服用1次。
山药扁桃体莲子粥：治脾泻、心悸白扁桃体15克，山药15克，莲子15克，米粉50克，四味共煮成粥。这种粥是用来治疗脾脏腹泻、脾脏腹泻、心悸等症状的。
黑水母（黑水母）
黑水母被营养学家称为“肉中的肉”和高品质的血液药物，并被视为天然吸尘器和食物阿司匹林。现代科学认为，黑水母含有各种维生素，特别是铁含量极高，是肉类的100倍。因此，黑水母是缺铁性贫血患者的极好食物。黑水母还具有肠道解毒功能。黑水母中的腺嘌呤核苷酸可显著抑制血栓形成，因此是老年人极好的保健食品。治疗的方法：
黑蘑菇汤：蘑菇10克，蘑菇50克，生姜10克，盐3克，清汤，每天服2-3次。糖尿病的治疗
黑豆腐：15克，豆腐60克，配料。炒菜，一天一次，常吃效果。能产生益气活血，可预防冠心病、动脉硬化。
黑炒鸡肝：20克，鸡肝100克，炒用，每日1-2次。它可以治疗血液和出血以及贫血。
冬瓜的事。
冬瓜是药食兼用蔬菜，具有多种保健功效，具有肺生津、祛痰止、利尿消肿，现代医学研究证实，冬瓜具有降压、保护肾脏、减肥降脂、美容消肿等功效。治疗的方法：
中暑、高热、昏迷：冬瓜500克，汤3大碗，一日分3次。
治疗慢性肾炎：冬瓜1000克，鲤鱼1（重量约300克），不加盐，汤。
治疗水肿：冬瓜皮100克，玉米30克，白梅根30克，用水煎，每日3次。或冬瓜1000克，红小豆100克，水炖烂饮料，一日两次。
花生酱（花生酱）
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花生被称为“长寿的果实”，并被NASA指定为宇航员的食物。它含有丰富的蛋白质，可与鸡蛋和牛奶等动物性食品媲美，因此被称为“植物性肉”或“素食肉”。治疗的方法：
腌制花生：用醋软化血管1周以上，浸泡花生，每晚7次？如果你吃10粒，作为一个疗程一周，你可以降低血压，软化血管，减少胆固醇积累。
花生炖肉猪脚：缓解便秘：吃花生32，猪脚1，炖汤。每天一餐，连续一周，可以大大减轻便秘。
花生煮水：保护喉红花生80克，用水煮，吃花生，喝汤，每天吃1-2次，可保护喉，对声音嘶哑的失语有一定疗效。
黑豆是。
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根据中医，黑豆营养丰富，含有脂肪，蛋白质，碳水化合物和矿物质，如维生素B1和B2，烟酸，胡萝卜素，钙，铁，磷和钾。黑豆蛋白质含量特别丰富，高于肉、蛋、奶，被誉为“植物蛋白质之王”。治疗的方法：
治疗类风湿性关节炎：黑豆100克，生姜100克，木瓜60克。煮成烂豆，吃豆汤，一天一次，三次？我喝了五次。
治疗高血压：100克黑豆加500毫升水5？浸泡6小时，用小火煮到一半，用纱布过滤豆汁，2？我将服用三次。这对血糖高的人也有好处。
烧伤：黑豆250克，浓汁煮，取适量涂抹于患处。
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