在经期的时候，女性要特别注意生理卫生问题，不要在月经期间吃任何食物都是会有一些麻烦的。那么，月经期不能吃什么水果？
1、苹果
苹果对促进消化、增强食欲、防止便秘及排便不畅有很神奇的效果。柠檬含有多种维生素，它不仅能降低人体细胞癌变的能力，还能增强人体免疫功能，提高免疫力、防癌抗癌。而且苹果还有健脑作用，特别适合女性朋友食用，如西红柿汤、猕猴桃汁等。此外，它还含有大量的膳食纤维，经常吃了，可缓解便秘症状。此外，它不但能够增加饱腹感和弹性，也能刺激胃肠蠕动，让肠胃通畅不掉下来，更有利于润肠通便。此外，它有健胃消食的功效，可防治胃癌、癌症。同时，它能清除人体内多余的水分，还可以消除肠胃中的垃圾。
2、猕猴桃
猕猴桃富含大量维生素A，可促进皮肤新陈代谢及抗氧化，并具有美白功效，因此常喝些猕猴桃有很好的美容效果，但是不要把桃仁用热水浸泡10分钟，每天早中晚空腹饮茶可以有效排除身体毒素，另外还具有很好的去火功效。
3、山楂
山楂中所含的粗纤维和柠檬酸都含有果胶，它们与钙质结合形成难溶性的凝固剂，长期服用能软化血管，帮助血液循环。所以吃山楂还能起到美容养颜的作用，所以常吃些山楂也是个好选择。山楂中的黄酮类物质有促进血管扩张的功效。经常饮用还能缓解高血压高血脂等心脑血管疾病问题。
4、石榴
石榴含有的多酚物质，可促使细胞再生和吸收，从而改善神经衰弱的现象。
5、西瓜
西瓜中含有大量的钾元素，可加速血液凝结，具有降低血压，降低胆固醇等功能。此外，西瓜也具有防治慢性肾炎的效果。如果女性月经过长时间的疲劳和压力过大，也会影响内分泌系统，甚至会导致女性月经不调和经痛等问题，而且还可能会造成内分泌失调现象发生。因此，女性朋友在经期，最好不要吃太多的西瓜，以免影响到自己的身体健康和健康。
