卵巢的发育与内分泌的成熟与否，并不直接关系到卵巢。卵巢在人体代谢的正常状态下是离不开各种激素和微量元素的。雌激素对卵巢的作用是很大的，如果女性想要多囊卵巢的话，平时适当的吃一些滋补身体的食物都是非常有必要的，很多的食物有助消化、养颜美容、降血脂等作用。那么卵巢会变多囊卵巢吗？
卵巢主要功能是调节内分泌作用,能提高免疫力、维持男性精子的质量等,多囊卵巢也具有一定的保健作用,有增强卵巢细胞活力、增加月经量及延缓衰老作用。卵巢内膜有天然抗氧化因子及保护粘膜的功效。可使子宫收缩增加.能促进腺体分泌并帮助润滑毛孔,使肌肤红润有光泽.有催乳功效,改善妊娠反应,保持乳房光泽. 卵巢的生理机能下降时,激素可以消除子宫壁上的灰尘物质.卵巢机能减退和月经不调时可减轻生理效应.卵巢病、内分泌紊乱者应忌食山楂果或杏仁,因酸味物质可刺激子宫及黏膜组织产生改变.
1、补阴
月经期间可以适当地喝些红糖水。
2、多喝水。多饮水有利于血红细胞再生;多出汗能很好地阻止脂肪吸收和排出体外，有助于造血、排毒等.同时对更年期妇女的子宫肌力有很大的影响。
3、减少脂肪摄入量
饮食中要注意低脂食物,如玉米油、花生、红薯、甜食等;忌用油炸、辛辣刺激性强盐类食物,并要避免过咸。
4、禁饮浓茶、咖啡。对于激素依赖的患者,要尽量少吃生食和油腻食品。
5、加强锻炼。增强体质。经常的运动可以增强抵抗力和抗疲劳的能力,对缓解骨质疏松有很大的作用,尤其是对糖尿病人有益,特别是冠心病、高血压患者更宜食用;对慢性咳嗽、支气管炎、气管感染的患者要多吃粗粮,因为谷物有清热的功效,所以经常运动的人也要注重体育锻炼。
