葡萄酒是一种古老而又时尚的饮料,它不仅能增添生活情趣,还能给人体带来许多益处。葡萄酒中含有丰富的营养成分和活性物质,可以对人体的各个系统产生积极的影响。下面就来介绍一下葡萄酒的几大功效与作用。
1.预防心血管疾病
葡萄酒中含有钾、钙、镁等矿物质,它们可以保护心肌、镇定神经、预防动脉硬化等心血管疾病。此外,葡萄酒中还有一种叫做白藜芦醇的物质,它是一种强力的抗氧化剂,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,减少动脉粥样硬化的风险。
1.增强消化功能
葡萄酒可以刺激胃液的分泌,促进食物的消化吸收。葡萄酒中的单宁物质还可以调节肠道的蠕动,预防便秘和结肠炎。甜白葡萄酒中含有山梨醇,它可以抑制肠道内有害菌的生长,保持肠道的健康。
1.抗衰老和美容
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素等多种营养素,它们可以直接被人体吸收利用,对体弱者有滋补作用。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素还可以抵抗自由基的攻击,防止细胞老化和DNA损伤,延缓人体衰老过程。经常适量喝葡萄酒还可以改善皮肤色泽和弹性,使人容光焕发。
1.其他用途
除了以上几点,葡萄酒还有一些其他的用途,例如:
1.治疗感冒:在红葡萄酒中加入一个打散的鸡蛋,加热后喝下,可以缓解感冒症状。
2.去除水壶异味:在水壶中加入少许红葡萄酒,可以消除水壶中的异味。
3.防止鱼皮粘锅:在煎鱼时,在锅里喷一些红葡萄酒,可以使鱼皮不粘锅。
4.保鲜火腿:在火腿的切口处涂上一些葡萄酒,可以防止火腿变质。
5.防止洋葱炒焦:在炒洋葱时加入一点白葡萄酒,可以使洋葱不易炒焦。
6.去除柿子涩味:在柿子的咬开处加入一些葡萄酒,可以消除柿子的涩味。
葡萄酒是一种有益的饮料,但也要注意适量饮用,过量饮用会对身体造成伤害。一般来说,女性每天最多喝一杯,男性每天最多两杯,最好是低酒精、低甜度的葡萄酒。喝葡萄酒的同时,也要保持健康的生活方式,均衡的饮食、适度的运动、拒绝吸烟,才能让葡萄酒发挥最大的功效。