啤酒是一种人们日常生活中很常见的饮品，啤酒具有非常多的功效，特别是对于女性来说是女性美容养颜的好选择，而且喝起来也非常方便，但是喝多了对身体不好。很多人的饮酒习惯都不是很规律，所以平时喜欢喝酒，就会导致啤酒肚子减少的后果。女孩子的啤酒肚子怎么减少呢？
女孩子的啤酒肚子怎么减少呢？其实除了酒精之外还有多种食物不能多吃。酒有的不能吃辣椒、胡椒等。这些都属于辛辣的食物，对胃部有害无益，所以喝酒是不可以吃的，酒太多容易刺激肾脏功能发生不适感而引发的结石等等一些疾病和肝病。饮酒有可能导致胃痛和消化不良，特别是饮酒过多的男性更是如此，所以适量饮用啤酒有利于缓解酒精对人的刺激性。另外不能吸烟。因为酒在生活起居中很容易产生很多气体，因此，要尽量远离一些有害物质，比如砷和铅，因为酒会对健康造成一定的危害。另外也不要经常使用电脑、手机等电子产品，最好选用酒精含量较少且能够保留啤酒中的蛋白质等营养成分的食材。可以适当添加含糖量比较高的东西进行制作。
女孩子在喝啤酒的时候一定要注意以下几点：1、饮酒之后千万不要马上喝酒，不要在喝醉以后立即饮啤酒，这样不但影响身体的健康，还会引起酒精中毒的现象，而会导致酒精浓度增加。2、如果喝酒之后不适当的去运动，那么酒精性会随着酒精量降低而导致病情加重。3、酒的摄取量应该根据个人体质以及心情的变化来酌情调整;不要让自己精神过于焦虑、着急，不要过度紧张，最好放松，以清淡为宜，否则反而不利于身体健康。
