天麻是一种中药材，含有丰富的营养成分和药理作用，但是也有一定的毒性和副作用，因此不能随意食用。天麻水是一种常见的饮品，可以缓解头疼头晕、降低血压、保护心脏等症状，但是也要注意以下几点：
1.天麻水的泡法：天麻质地坚硬，需要先用水泡软或者用蒸锅蒸熟，然后切片或者打成粉末。泡水的时间大约为30分钟左右，过长或过短都会影响药效。
2.天麻水的服法：天麻水可以单独饮用，也可以和其他药材配合使用。比如和三七粉一起冲服，可以增强活血化瘀、止痛安神的作用，对于痰湿上扰引起的头疼头晕有很好的效果。但是三七粉也不能过量服用，否则会导致出血倾向。
3.天麻水的禁忌：天麻对神经系统有镇静作用，如果单味服用或者过量服用，会引起头晕、恶心、心跳加快、皮肤瘙痒等不良反应。因此，在服用天麻水之前，应该咨询医生或者药师，遵循正确的剂量和频率。同时，在服用天麻水期间，应该避免吃辛辣刺激的食物，以及吸烟和喝酒等不利于健康的习惯。
