玫瑰花茶的功效与禁忌 你知道吗？
搜狐媒体平台08-24 20:22
花茶是一种受到年轻人欢迎的茶饮，其中玫瑰花茶更是深受喜爱。玫瑰花茶不仅香气浓郁，而且对身体有多种益处，特别是对女性来说，有调理气血、美容养颜、缓解疲劳等作用。但是，喝玫瑰花茶也不是随意的，它有一些需要注意的地方，下面就让我们一起来看看吧。
喝玫瑰花茶要注意什么呢？
玫瑰花富含多种维生素，如A、C、B、E、K等，还有单宁酸等成分，可以改善内分泌失调，促进伤口愈合，消除疲劳。玫瑰花还有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效，可以调节女性的生理问题，增强血液循环，防止皱纹和冻伤。但是，喝玫瑰花茶也要根据自己的体质和情况来选择，以下是一些常见的禁忌：
1、玫瑰花有收敛作用，可以收缩毛孔和皮肤组织，所以便秘的人不适合喝玫瑰花茶。
2、玫瑰花可以活血散淤，对月经量多的人有帮助，但是月经期间最好少喝或不喝玫瑰花茶，以免加重出血。
3、玫瑰花性温，对阴虚火旺或实热的人不利，这类人最好少喝或不喝玫瑰花茶。
4、玫瑰花茶最好在饭后饮用，这样可以帮助消化和吸收营养。
5、玫瑰花茶一般泡三次就可以了，因为第四次以后营养成分和香味都会减少很多。
6、泡玫瑰花茶的水温不要太高，用饮水机的开水就可以了。
7、泡玫瑰花茶之前要预热杯壶，这样可以保持温度和香味。
8、泡玫瑰花茶每次放五朵左右就可以了，大约可以泡700~800毫升水。
9、玫瑰花茶最好是热饮，这样可以闻到浓郁的花香，舒缓心情。
10、如果有时间的话，也可以用开水把玫瑰花和蜜枣一起煮三分钟左右，这样可以让茶叶里面的成分更好地释放出来，颜色也会更深一些。
玫瑰花茶能不能长期喝呢？
玫瑰花味甘微苦、性温，对于理气解郁、活血散淤和调经止痛有很好的效果。另外，玫瑰花的药性很温和，可以温养心肝血脉，舒发体内的郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间常会有情绪上的不适，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
在现在的社会中，工作和生活的压力越来越大，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花还可以平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食导致的肥胖。玫瑰花还可以净化消化道，改善反胃、呕吐等问题。
玫瑰花茶怎么泡制怎么用呢？
1、把玫瑰花蕾晒干，每次用5至7朵，加上一小撮嫩尖的绿茶和三颗去核的红枣，每天用开水冲泡喝，可以去除心火，保持精神旺盛，提高你的活力。
2、把玫瑰花茶、薄荷和西洋甘菊混合在一起，可以美白肌肤，还可以瘦身。
3、把薰衣草、柠檬片、玫瑰花茶和玉美人混合在一起，可以减少皱纹，还可以祛斑。
4、把牡丹花、纤巧红梅、桃花、玫瑰王和米菊混合在一起，可以排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘。
5、把迷迭香和粉红玫瑰混合在一起，可以促进乳腺发育。
6、如果痛经发作时，可以用200克鲜玫瑰花煎汤喝，浓度要高一些，可以缓解疼痛。
