春砂仁是一种对人体有益的食物，它能够补充人体的气血，增强免疫力，对于那些精神不佳，爱睡觉的人来说，吃春砂仁有助于改善身体状况。不过，要注意的是，喝酒的时候最好不要吃春砂仁，因为这样会破坏它的原有味道和功效。另外，还要保证充足的睡眠，调节好心情，不要生气。
春砂仁养胃蜜的做法很简单，只需要准备蜂蜜和春砂仁就可以了。首先，在开水中放入两粒春砂仁，盖上盖子，泡十分钟左右，等水温稍微降低后，再加入蜂蜜搅拌均匀。如果能够坚持每天喝两个月，就能够收到行气调中，养胃健胃，提高抵抗力等效果。但是，如果有严重的腹泻或者糖尿病，就不要喝了。 春砂仁养胃蜜的功效
春砂仁养胃蜜能够温暖脾胃，驱散寒湿，止泻止呕，安定胎气。适合那些患有寒湿型冷泻，胃寒呕吐，脾胃虚弱，消化不良，胃胀腹痛，酒后伤胃，孕妇胎动不安等情况。特别是对于浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛等有很好的治疗效果。平时多喝还能够暖胃养肾，祛湿养颜。 胃肠道疾病的原因
一、随着生活水平的提高，人们吃得越来越好，高蛋白、高脂肪、高酸辣的食物越来越多。这些食物会增加胃肠道的负担，导致消化功能下降。
二、随着社会竞争的加剧，人们工作压力越来越大，心理压力也越来越重。这些压力会影响人体的神经和内分泌系统，进而影响胃肠道机能。特别是一些经常出差、应酬、加班、缺乏睡眠、饮食无规律的人群，更容易患上胃肠道疾病。
三、随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退。胃肠道也不例外。老年人的消化、吸收和转化功能都会下降，容易出现一些胃肠道问题。
