感冒是一种常见的呼吸道疾病，如果不及时治疗，容易引发咳嗽。咳嗽不仅影响我们的工作和生活质量，而且也是一种身体的不适。那么，有没有什么简单有效的方法，可以快速缓解咳嗽呢?今天，5号网的小编就来给大家分享一种食疗方：白糖蒸鸡蛋。白糖蒸鸡蛋能不能治咳嗽呢?白糖蒸鸡蛋有什么功效呢?一起来看看吧。
白糖蒸鸡蛋能不能治咳嗽
白糖蒸鸡蛋是一种古老而又美味的食疗方，也叫雪里藏珠。据说，无论是老人还是小孩，无论是感冒引起的咳嗽还是慢性咳嗽，都可以吃白糖蒸鸡蛋来缓解。如果感冒初期吃一次白糖蒸鸡蛋，可以防止感冒恶化成咳嗽。如果已经开始咳嗽了，连续吃三天就可以见效。 白糖蒸鸡蛋的做法很简单，只需要一个鸡蛋和一些白砂糖。具体步骤如下：
1.将一个鸡蛋打入碗中，不要打散。
2.在鸡蛋上撒上一层白砂糖，均匀覆盖。
3.将碗放入锅中，用水蒸熟。
4.趁热吃掉鸡蛋，吃完后要及时刷牙，并且上床休息。
白糖蒸鸡蛋的功效
白糖和鸡蛋都是我们日常生活中常见的食物，它们各自有着不同的营养价值和功效。
白糖的功效
白砂糖味甘性平，入肺、脾经。它有润肺止咳、生津和中、滋阴调味、舒肝解郁、除口臭、治疮毒、解酒毒、抗盐卤毒等作用。
适量食用白砂糖可以提高人体对钙的利用率，提供能量，维持心脏和神经系统的正常运转，保护肝脏，解毒排毒。现代医学发现，白砂糖还可以加速伤口愈合，促进组织细胞的再生。
鸡蛋的功效
鸡蛋是一种高营养的食物，含有人体所需的几乎所有营养素，被称为“完美的蛋白质模式”。它有以下几种功效：
1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有重要作用，可以预防老年痴呆，提高记忆力。
2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织的损伤。鸡蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，提高血浆蛋白量，增强代谢和免疫功能。
3.防治动脉硬化。美国的营养学家和医学工作者发现，用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，有惊人的效果。
4.预防癌症。鸡蛋中含有丰富的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也有抗癌作用。
5.延缓衰老。鸡蛋是一种“理想的营养库”，是许多长寿者的秘诀之一。
白糖蒸鸡蛋适合一直吃吗
虽然白糖蒸鸡蛋有很多好处，但是也不适合一直吃。因为咳嗽有冷咳和热咳之分，而白糖是一种容易上火的食物。如果是感冒后，全身发冷，鼻涕清稀，后背发寒的冷咳，就不适合吃白糖蒸鸡蛋，而应该吃红糖蒸鸡蛋。另外，白糖也会增加血糖和卡路里，对于糖尿病患者和肥胖者也不宜多吃。
以上就是5号网小编为大家介绍的白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗?白糖蒸鸡蛋的功效。希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多关于食疗方的知识，请继续关注我们的网站。
