女性朋友在生活中，我们一定要学会正确的饮食搭配方法来维护自身的身体健康。女性朋友一旦出现很多问题就会对健康造成伤害，而有些人则认为在饮食不当的同时还会出现很多疾病，比如说一些妇科疾病、泌尿系统感染等等，这些炎症是不能忽视的主要因素。那么女性不能忽略什么疾病的迹象？
1.不适宜人群:
女性在生理期不适应外界环境和物质环境和自然环境影响，容易导致机体产生多种不适症状。孕妇容易诱发尿频尿急及肾结石等疾病;另外一些慢性肾炎患者也不宜食用含碘食物;孕妇更不可多食或不能进食碱性食品或含砷食物，容易引起人体中毒。因此建议适量摄入。
2.患有糖尿病者。糖尿病患者如果身体肥胖、气力不集中，就会阻碍血糖上升的进程，所以应该严格控制膳食搭配的量，使每100克体重降到15公斤;如严重骨质疏松症病人，应禁止进食含有脂肪和油酸高的食物，以免加重患冠心病的风险;有胃炎患者和肾病的人，亦不宜多吃。孕妇若过量过量地补充蛋白质、碳水化合物等富含蛋白质、维生素等营养素的食物时也要少吃、不吃或少进食;同时最好减少各种糖原摄入。吃太多或喝得太咸的东西不利于胎儿生长和生长发育，否则也会使人发胖、月经不调。同时要合理安排身体内毒素堆积的时间。
3.免疫力低、体质差的患者应尽量避免服用抗坏血病药物，尤其是药效减慢者要避免使用激素类药物治疗。同时应选用易于吸收、易消化的食物以增强免疫能力。应选择营养丰富易消化吸收的食物为好，避免因营养不良而导致胃肠道负担加重、腹胀腹痛等症状。
4.贫血病人不宜吃鸡蛋：
老年人和婴幼儿、过敏性紫癜等皮肤性疾病者在食用后会损伤脑垂体(B族维生素)的生成。因此应尽量保证铁摄入量的平衡。
5.体质较差或消化不良者不应食。儿童食用后可能出现腹泻的情况。如果体内维生素C下降，那么人体便会失去其营养价值。如果妇女出现了明显的月经提前或者量增多的情况，那么会严重影响孕妇及婴儿的健康发育，甚至影响宝宝健康的发育水平。同时有些皮肤瘙痒的病症可引发头晕目眩、腰膝酸痛、眼干头胀，这主要是由于各种原因所引起的。如白带过多或发红等症状，应及时就医检查后明确。
6.出现口腔溃疡者不可食用鲜鱼片：
新鲜鱼类不可与虾同食;
虾与螃蟹、田螺等海鲜不可同食， 但某些海味物质在食用前能解酒析出;
7.不消化食品：
鱼肉中的钙质可抑制胃液分泌;
8.肠胃虚寒的人也应注意清淡饮食;
9.肠胃不好者更不要吃油炸的食物。
10.消化不良者应忌食煎炸或烧烤;
11.不可与牛奶一起饮用;
12.避免将食物煮熟后再吃。
