六种致命的喝水方式,喝水能致命吗,

冬天到了，空气干燥，气温下降，人体也会感到不适。为了保持身体健康，我们要养成多喝水的好习惯，不要只有口渴时才想起来喝水，平时也要多补充水分。但是，喝水也有讲究，不是所有的水都适合饮用，也不是任何时候都可以喝水。下面就来介绍一下几种错误的喝水方式，让我们避免它们。一、喝“千滚水”容易中毒有些人为了消毒自来水，会把水煮沸很久再喝，这种水叫做“千滚水”。其实，这样做是不科学的。因为自来水中的一些矿物质和有机物，在长时间的加热下，会发生浓缩或者反应，产生一些有害物质。比如，自来水中的铅含量本来是合格的，但是经过长时间煮沸后，铅就会超标。还有，自来水中的氯和有机污染物会结合成一种致癌物质，叫做消毒副产物。这些物质对人体都是有害的。那么，怎样才能正确地消毒自来水呢?专家建议，最好是把水烧开就关火，这样可以杀死大部分的细菌和病毒，而且不会影响水质。二、并非所有的矿泉水都适合饮用现在很多人认为矿泉水就是好水，所以有些人会专门去山上接一些山泉水来喝。但其实，并不是所有的矿泉水都对人体有益。有些地方的矿泉水中含有过量的氟元素，如果长期饮用，会导致氟骨病、氟斑牙等问题。所以，并非所有的矿泉水都适合饮用。国家对饮用天然矿泉水有严格的标准，要求水中不能含有超标的有毒有害金属或其他矿物质。另外，水中的矿物质比例也很重要，如果钠太高了，就会咸;如果金属离子太高了，就会有金属味;如果比例恰当，就会甘甜可口。如果我们喝到的矿泉水有咸味、金属味或者土腥味等异味，就说明这种水可能有问题。三、早晨不能马上喝自来水专家说，自来水出厂时是没有问题的。因为自来水厂的工作人员都是高学历、高技术的人员;而且自来水厂的设备也很先进，可以保证自来水的卫生安全。但是，在运输过程中，自来水可能会受到管道、水塔、水箱等二次污染的影响。所以，早上起床后不能马上喝刚拧开的自来水。因为自来水在管道中停留了一夜，很容易滋生细菌。我们应该先放掉5分钟左右的水，再喝后面流出来的水，这样比较干净。放掉的水也不要浪费，可以用来洗脸或者打扫卫生等。早上喝水对我们的减肥也有好处。四、隔夜水不宜饮用有些人为了方便，会把开水烧好后放在保温杯或者热水壶里，第二天再喝。其实，这样做是不卫生的。因为久置的开水中，含氮的有机物会被分解成亚硝酸盐，这种物质会影响血液的运氧功能，而且还有致癌的风险。同时，久置的开水中也容易混入微生物，加速含氮有机物的分解。所以，开水最好当天喝完，不要留到第二天。此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封?