上环前应该注意的地方是什么
1、在月经期及月经不调期间不宜吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿发育。月经量多的患者应尽量避免吃辛辣、辛辣刺激的食物，否则有可能导致子宫收缩、盆腔充血，引起子宫脱垂症状;月经期间的女性不能暴饮暴食。在排卵期不宜吃过凉的食品;不要过于油腻;经期吃冷的食物会使血虚;容易流产和出血，而上环前还需要注意预防，如吃太多寒性，要以滋阴清热，防止受热。因此要注意饮食搭配的合理安排。
2、平时不宜暴饮暴食，由于凉食易伤脾胃。寒凉的食物，如辣椒，生姜，大蒜等，对胃有损害，胃热者要少吃或不吃。同时，不宜吃高热量及辛辣食物。尤其是一些容易导致腹胀的食物如酸菜等，这些均是不利于病情的治疗的。如油炸食品，比如干炸薯片以及咖喱丝等，这些食物都不能食用。另外，在中医的理论里建议患者每天多吃些新鲜蔬菜。
3、女性在排卵期时应忌食凉性的食物，因为凉性的水果性温，而且水果性酸甜，易上火引发妇科疾病，所以最好用新鲜蔬果煲汤或清炒鸡蛋羹等;在生活起居中不宜多食辣椒及羊肉，但尽量少饮茶。
4、有月经期妇女要适当增加营养。饮食宜清淡多餐，保持充足睡眠时间，保持心情舒畅、乐观开朗的情绪状态。同时，还应注意日常劳逸结合的生活中要注意保暖保暖工作，注意休息保持情绪稳定。饮食调理应定时定量进行，并做好日常保健措施。
