美白护肤小妙招，让你在夏天也能拥有白皙肌肤。夏天到了，阳光强烈，很容易晒伤晒黑，怎么办呢?不用担心，只要遵循以下几个小建议，就能有效防晒美白，让你的肌肤变得细腻光滑。
1.做好防晒措施：在户外活动时，要避免阳光直射，可以涂抹一些防晒增白霜在暴露的部位。
2.合理饮食：少吃盐，多吃水果蔬菜，特别是富含维生素C的食物，如山楂、胡萝卜等，可以抑制黑色素的生成。另外，多喝水也有利于排毒养颜。
3.避免使用含有雌激素的化妆品或药膏：因为雌激素会促进黑色素的形成，影响美白效果。
4.口服大量维生素C：维生素C可以清除皮肤细胞中的自由基，从而达到美白肌肤的目的。
5.使用鸡蛋清和蜂蜜：睡前用鸡蛋清涂抹脸部，过一两分钟后用热毛巾擦干，再涂上蜂蜜，第二天早上洗净，可以使皮肤变得柔嫩、白皙。
6.使用银杏仁：银杏仁去皮去核后晒干磨成粉末，加入蜂蜜或鸡蛋搅拌均匀。晚上涂在手和脸上，第二天早上洗掉，可以防止或减少皱纹，增加皮肤弹性。
7.口服芦荟汁：芦荟汁不仅可以美白肌肤，还可以瘦身。如果在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果会更好。
8.使用白茯苓粉和白蜜：将白茯苓粉和白蜜混合均匀，晚上涂在脸上，第二天早上洗净，连续使用七天，就能看到明显的美白效果。
以上就是一些简单易行的美白护肤小妙招，希望大家能够坚持使用，并注意通过食物补充维生素C。这样不仅可以提供身体所需的能量，还可以帮助我们养生身体。祝大家都能变得更美丽。
