茶树菇鸡汤的做法和功效
茶树菇鸡汤是一道美味营养的汤品，不仅可以补充体力，还可以增强免疫力，适合全家人食用。下面就来介绍一下茶树菇鸡汤的做法和功效吧。
用料
1.鸡腿 3个
2.茶树菇 适量
3.姬松茸 适量
4.香菇 适量
5.党参 适量
6.枸杞 适量
7.红枣 适量
8.盐 适量
工具
1.宜盾普微蒸烤一体机
做法步骤
1. 把茶树菇、姬松茸、香菇用清水泡发两个小时，然后洗净备用。
2. 把鸡腿切块，用开水焯一下去掉血水，沥干水分备用。
3. 把所有的食材放入炖罐中，加入适量的纯净水，盖上盖子。
4. 把炖罐放入蒸烤箱中，选择蒸功能，设置时间为一个半小时，按下开始键。
5. 等待蒸烤完成后，取出炖罐，加入适量的盐调味，撒上枸杞点缀，一锅香喷喷的茶树菇鸡汤就做好了。
茶树菇鸡汤的功效
1.茶树菇：茶树菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有抗癌、降血压、降血脂、抗衰老等作用。
2.姬松茸：姬松茸是一种珍贵的食用菌，含有多种活性物质，可以增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳等。
3.香菇：香菇是一种常见的食用菌，含有多种氨基酸、多糖、核苷酸等营养成分，可以提高机体抵抗力、降低胆固醇、预防动脉硬化等。
4.鸡肉：鸡肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，含有丰富的氨基酸、铁、锌等微量元素，可以补气血、强壮身体、促进智力发展等。
5.党参：党参是一种常用的中药材，具有补中益气、健脾和胃、生津止渴等功效，可以治疗气虚乏力、食欲不振、口干舌燥等症状。
6.枸杞：枸杞是一种滋补佳品，含有多种维生素、胡萝卜素、多糖等营养物质，可以滋补肝肾、明目养颜、抗衰老等。
7.红枣：红枣是一种补血养颜的水果，含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，可以补气养血、健脾安神、美容养颜等。
茶树菇鸡汤的饮食禁忌
1.鸡肉不宜与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等食物同食，以免引起不良反应。
2.茶树菇不宜与牛奶、蜂蜜、茶叶等食物同食，以免影响营养吸收。
3.姬松茸不宜与猪肉、牛肉等食物同食，以免引起消化不良。
4.香菇不宜与鹅肉、鸭肉等食物同食，以免引起腹泻。
5.党参不宜与萝卜等食物同食，以免降低药效。
6.枸杞不宜与菠菜等食物同食，以免影响钙的吸收。
7.红枣不宜与海鲜等食物同食，以免引起过敏。
