标题：夏日饮品推荐：水蜜桃茶的做法和好处
正文：夏天到了，想要喝一杯清爽甜美的茶饮吗？那就来试试水蜜桃茶吧，它不仅口感香甜，而且对身体有很多益处，特别是对女性来说，可以美容养颜。水蜜桃茶有哪些功效与作用呢？市场上的水蜜桃茶往往不够纯正，其实我们可以自己在家制作。接下来就让我来告诉你水蜜桃茶的制作方法和注意事项吧。
水蜜桃茶的好处
1、预防和治疗贫血，因为桃子的果肉含有丰富的铁元素，是各种水果中含铁量最高的之一，仅次于樱桃。铁元素是人体造血的重要成分，所以吃桃子可以促进血红蛋白的再生，对缺铁性贫血有很好的效果。
2、抗凝血，研究发现，桃仁中的一些物质可以提高血小板中水平，抑制血小板聚集，从而具有一定的抗凝血作用和较弱的溶血作用。
3、抗肝纤维化，利胆桃仁中的一些物质可以扩张肝内门静脉，促进肝血循环和提高肝组织胶原酶活性，并可以促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
4、止咳平喘，桃仁中含有苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，在水解后对呼吸器官有镇静作用水蜜桃功效与作用（水蜜桃的功效与作用及禁忌），能止咳平喘。
5、防癌抗癌，桃仁中含有苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
6、利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。
水蜜桃茶的做法
所需材料：红茶包1个,水蜜桃3个,柠檬半个,蜂蜜1大匙。
制作步骤：
1、将水蜜桃洗净切成片状。 2、将水蜜桃片放入锅中，加入适量的水，煮沸。
3、加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。
4、加入红茶包，继续搅拌，直到茶包不再释放茶色，关火即可。
水蜜桃茶的禁忌：
1、内热的人不宜吃水蜜桃，因为水蜜桃是温性的食物，如果体内热气过多，吃了水蜜桃会加重上火的症状。对于本身就容易上火的人来说，更要注意少吃水蜜桃。
2、糖尿病患者不宜吃水蜜桃。糖尿病患者需要控制血糖，而水蜜桃中的含糖量很高，每百克水蜜桃含有7克的糖分，如果过量食用，会导致血糖和尿糖急剧升高，会加重病情。
3、胃肠功能弱的人不宜吃水蜜桃，在水蜜桃中的大分子物质含量很高，一旦多吃就会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
4、婴幼儿及孕妇不宜吃水蜜桃。虽然水蜜桃的营养很丰富，但对于这类人群来说，却不太适合，因为婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇吃桃过量可生热，引起流产、出血等。
5、易过敏人群也要慎吃水蜜桃。?
