秋天是一个干燥的季节，气温也会下降，这样的变化会让头皮不适应，导致头发营养不足，掉发现象增多。那么秋季要怎么保护头发呢?以下几个方法或许对你有用，可以试一试。1、选择合适的洗发水，不要迷信纯天然。现在很多人喜欢用纯天然的洗发水，以为这样对头发更好。其实这只是广告宣传，并没有百分之百纯天然的洗发水。洗发水里必须要有起泡剂和防腐剂，这些都是化学成分。根据自己的发质选用适合的洗护产品才是最重要的，秋天头发容易缺水，要用含有营养和保湿成分的洗发水。2、洗完头发后要等到干了再做造型，不要用太多定型产品。
有些人喜欢去美发店洗头后马上做造型，或者是早上洗完头后就把头发弄卷，还涂上一层厚厚的发蜡。这样做是非常错误的。头发湿的时候，毛鳞片是张开的，这时候做卷发会让头发变得脆弱易断。如果你想要给头发做出漂亮的造型，一定要等到头发差不多干了再做，并且要用护发素按摩呵护头发，定型产品也要少用。3、运动后要及时清洗头发，避免戴帽子。运动对身体有好处，但对头发却有坏处，运动出汗会让头发失去水分，变得干燥易断。如果你戴着帽子运动，还会影响头皮的油脂分泌，更加不利于头发健康。游泳时泳池里的水也会伤害头发，要注意防护。运动后一定要用清水洗净头发，去掉汗液中的盐分残留物，才能保持头发的光泽和弹性。
