秋葵是一种果荚可食用的植物，有绿色和红色两种，它的口感清脆多汁，滑爽不油腻，香气独特，是人们喜爱的蔬菜。秋葵还有很多别名，比如“植物伟哥”、“绿色人参”等，它的功效与作用也很多，下面就来介绍一下秋葵的功效与作用。
秋葵的性味是淡寒，归肾、膀胱经，能利咽、通淋、下乳、调经。对于咽喉肿痛、小便不畅、产后乳少、月经失调等症都有帮助。
秋葵的果胶和粘性物质中含有大量的可溶性纤维素和多糖，这些物质能促进胃肠道的蠕动，帮助消化，保护肠胃。同时，它们也能降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。秋葵还能提高人体的耐缺氧能力和护肝功能。
秋葵中含有丰富的钙质，其含量和吸收率都高于牛奶，是一种很好的补钙食物。秋葵还是一种低能量食物，适合减肥人群食用。此外，秋葵中还含有高达2.8%的黄酮类物质，具有抗氧化和延缓衰老的作用，对糖尿病患者也有益处。
秋葵最为人所知的功效是补肾强身。美国人称其为“植物伟哥”，日本人称其为“绿色人参”，可见它对男性健康的影响。秋葵能增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚，让男性精力充沛、体力旺盛。当然，这对女性和其他人群也有好处。经常食用秋葵，可以消除身体疲劳、迅速恢复体力。
秋葵不仅是一种营养价值高的食物，还是一种美丽的观赏植物。它夏秋开花，花朵大而艳丽，可以用来装饰篱笆、墙角或林缘等地方。它的种子还可以榨油，制成高档植物油，其营养成分和香味都优于芝麻油和花生油。
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