女性在经期要加强饮食营养,避免辛辣刺激性食物的刺激。月经来潮以后,在吃些止血药物是非常好的一种。但要注意的是,女性月经期间不能吃任何东西，因为血液中有大量的凝集素和微量元素,不利于消化与吸收,对于身体健康危害很大,需要密切观察体内淤血、流血等症状,而且需要及时治疗。
1、出血:女性月经来潮之后,子宫内膜的破坏会导致血液凝固,导致身体不适感。女性出血后,由于雌激素的作用，会导致人流血、便失液化。所以出血时,吃一些活血的药是不错的选择。
2、凝血酶抑制:经前1～2小时,在体内积聚大量的白蛋白,引起经量增多;血红细胞减少,引起毛细血管扩张、收缩而形成血栓.血红蛋白增多时,血管壁变浅,毛细血管受热分解,促使局部血液循环加快、膨胀而产生不规则渗出。有的女性出血后会出现恶心呕吐和腹部疼痛等。中医认为血瘀的原因为血瘀所致。中医中药对症有一定的辅助调理作用。临床常用以补血药为主,比如血块汤、当归血块汤、血竭汤,可以起到养血、安神的作用,有扶正、益气养血的功效。
3、宫寒：气血亏虚者,出现痛经时用益母草、熟地黄连煎水喝,具有暖宫的功效,也能促进体内热能增加新陈代谢,提高机体的免疫力,从而减轻痛经症状。
4、寒性:气血不足者,血瘀者应尽量少服红糖水。中医常用此方来活血,对于气血虚的人也可以使用。
5、气虚:寒性体质者不能食用生冷的食物,特别是寒性食品,如冷饮,如狗肉,羊肉,韭菜等,都不宜长期服用。月经出血后应禁食。
