枕头怎么做枕头是生活中常见的问题,醒来发现自己做了枕头,恐怕一天之内自己的脖子都不敢怎么工作,影响形象、心情,还影响工作效率。那么,我来介绍8种减轻枕头的方法,请尝试一下。一、拔火疗法首先是颈部,肩部、背部找出2,3个压痛点,压痛点上用三棱针划伤,然后做拔火,等有点出血就起罐。二、耳穴推豆疗法取耳穴颈,神门穴及耳部敏感点,将绿豆按在选定的穴位上,0.8× 用0.8厘米伤伤伤伤伤伤湿止痛贴膏固定。一天压迫三次,每两分钟。坐在椅子上挺胸,低下头直到下巴的骨头贴在胸部,然后一边看着天花板一边抬起头。保持3秒钟,然后反复低头20次。四、抚摸疗法患者正坐,医生站在一边。用双手从头顶到耳朵尖左右抚摸,用双手从两鬓后到耳朵尖抚摸。然后用双手从两只耳朵的前端从耳朵的前面向下巴的骨头的方向抚摸。最后用双手从太阳穴到耳朵的前方、耳朵的后面、脖子的方向抚摸到冈上肌。抚摸的时候要温柔。碰到痛处时,轻轻按压10多次,提高效果。五、按摩疗法患者坐在椅子上,医生站在病人背后,先用双手从颈后开始,分别在两肩和背部轻抚几遍,放松颈部肌肉,再推,拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下最后用脖子涂上红花油或风油精,用热木梳背沿着患测斜方肌和胸锁乳突肌从上到下用梳子熨烫,疏通经络,提神。六、药枕疗法葛根100克,威灵仙60克,单独活动,强活防风苏木各30克,一起打碎,加入200克混合,用白酒加热,放入布袋中,枕头是颈部疼痛的地方。七、中药内服疗法材料:葛根、赤芍各12克,麻黄6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,红枣3片。做法:将上述材料用水煎,一天分两次饮用。八、疗法针刺灸、风池、外观、天柱、肩外俞、绝骨等穴,并可加灸。1天1次,每5个孔交替刺。到这里为止,我介绍了拯救你脖子的方法。
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