[食谱养生]花胶的功效与作用与禁忌，3种女性不宜食用花胶，

1、美容养颜.人体皮肤中含有大量蛋白质，其中70%属于胶原，该蛋白质使皮肤充满弹性，但随着年龄的增长，皮肤中胶原的流失速度超过合成速度，皮肤逐渐老化，失去弹性。另一方面，花胶中含有大量胶原蛋白，食用花胶可以补充皮肤不足的胶原蛋白，为皮肤补充营养成分，缓解皮肤老化引起的松弛、皱纹、干燥等现象。2、补身滋养花胶中蛋白质含量达84.2%，脂肪含量仅为0.2%，是名副其实的高蛋白低脂食品，男女老少均可食用，补而不干的珍贵补品。常用花胶滋养的情况有：产后体虚、手术后伤口愈合、老年体衰弱引起的腰膝酸软等。3、增强免疫力.人体中许多具有免疫效果的成分属于蛋白质和蛋白酶，如免疫球蛋白等，这些免疫有效因子的合成需要大量氨基酸，同时机体中大部分组织和器官也需要蛋白质的合成。胶体中含有大量蛋白质，食用胶体提供丰富的氨基酸，有促进生物体免疫球蛋白合成、增强体力和免疫的作用。4、滋阴补肾.花胶能补肾益精，滋养肌脉，治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉挛。花胶含有丰富的蛋白质和胶质，具有滋阴养颜、补肾、强壮功能。腰膝酸软，体弱，最适合经常吃。1.切鸡腿去爪、洗水、鱼腹（胶体）先渗透、清洗。2.开始渗透的胶体切片胶体的效果和作用和禁忌（胶体猪骨汤的效果和作用），去除香菇茎，洗净，姜洗净，切片。3.倒入适量清水，加入鸡腿、鱼腹、香姑、姜煮4小时。4.煮好的鸡腿花胶汤，用盐调味即可。材料：花胶3两，排骨8两，黄党（党参）1两，杞子2汤匙，淮山5片，姜5片，葱1根1根，花胶先浸泡在水中，再用姜葱水煮30分钟，取出冷河，切零件。2、洗排骨，出水。3、锅中放入适量清水翻炒，加入所有材料翻炒，小火3小时，加盐调味，即可饮用。1、花胶、鸡入滚水拖花胶的效果和作用及禁忌、晾干。2、冬虫草洗净略修，放入花胶、鸡、火腿、水炖制雉鸡内，加盖用小火炖约2小时。1、最适合吃花胶的时间。早上7：00-8：00空腹时吃，或者晚上10：00-11：00空腹时吃。其理由是，空腹吃的话，可以让身体直接吸收分解了胶体中含有的活性蛋白质的各种氨基酸。人的身体，从晚上9：00开始，进入每个体内器官的修养排毒过程，从晚上9：00到11：00，是淋巴系的排毒过程，免疫系统最活跃，这时吃花胶更容易增强免疫系统的功能。11：00至凌晨1：00为肝脏排毒时间，1：00至3：00为胆排毒时间，3：00-5：00和5：00-7：00为肺和大肠排毒时间。那么，早上7点到9点，人体需要大量吸收营养素。这时，摄入高营养的花胶会更容易被人体吸收。吃了胶水15分钟后吃早餐是最好的。2、控制美味胶体食量。每周2~3次，成人每次30g，孩子（9岁以上）和老人每次15g。关于花胶的食量，很多商家都推荐，与之前每周50g、每周一次的吃法相比，总量差异较小，但身体反应确实不同。胶体作为异性动物蛋白质，身体需要固定的规律来吸收适应，坚持越有规律，身体就越不会拒绝。花胶对一般人来说是可食用的，特别适合肾虚人群的滑精遗精，带下人食用；适合产后嗜血者食用，适合食管癌、胃痛者。适用于脑震荡后遗症者食用的肾功能衰竭腰膝痛者食用及痔疮者食用。但鱼鳔味厚腻，胃痰多，舌苔厚腻者忌讳；感冒的病人忌食。食欲不振和痰湿盛者禁止使用，有蛋白质过敏的人，验证了不吃胶体。1-8岁儿童不吃花胶，尤其是女孩，花胶胶质充足，容易造成女孩早熟。另外，给老人和孩子喝花胶的时候不要太多。花胶不是药。生病了，让虚弱的人多喝花胶是错误的理论。花胶的功能在于慢慢增强人体免疫力，性质温和，营养丰富，对吸收的要求也同样高花胶的功效和作用和禁忌，给儿童和老人吃太多花胶，他们的消化系统可能难以吸收。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。