[食谱养生]人参和雪梨炖煮的效果和作用，人参和雪梨炖煮的禁忌，

什么是秋养肺三宝百合百合、麦冬、莲藕、莲子、白木耳等，都有润肺的作用，其中百合是清肺润燥的上品，其味甘、性微寒、入心、肺经。常有养阴润肺、清心安神的作用，常引起肺阴不足、心绪不宁口干鼻子干燥、烦躁失眠等。药膳：百合莲子炖木瓜材料：百合5克，白莲子5粒，木瓜1个，白冰糖适量。做法：将木瓜切开洗净百合，将莲子、冰糖放入木瓜中，加入适量的水，将切好的木瓜混合，一起放入蒸笼中蒸即可。功效：对滋阴润肺、皮肤干燥、口干燥、大便秘结者尤其有效。雪梨味甘，微酸，性寒，入肺经，有生津止渴、润燥化痰、解酒的作用。所以，在干燥的秋天，吃雪梨，很快就会感觉到嘴里的润泽，感觉很清爽。另外，如果有咳嗽、瘙痒、干咳、痰少、嗓子哑等，用一个雪梨，与川贝母10克一起炖水饮用，有润肺止咳的效果。药膳：百合川贝炖雪梨材料：百合5克，川贝5克，雪梨1个。将雪梨洗净切片，洗净后与川贝一起加水炖煮。大约30分钟就可以了。百合一起吃雪梨。功效：我方以润肺止咳为重点，适用于肺阴不足、咳嗽少痰、口干者。冬虫草性温，味甘香，入肺，肾经。冬虫草对肺肾两虚人群，养肺补肾作用强。秋天养肺，经常吃一些冬虫草补肺肾，有病治病，无病防身，可以煮汤，可以泡酒，泡茶喝。药膳：冬虫草鸭汤材料：鸭1只，冬虫草5-10片。少量生姜盐。做法：洗净的鸭子放入砂锅，再放入虫草，加水，用小火炖至鸭肉成熟即可。功效：适用于补益肺肾，尤其是体虚、四肢无力、自汗、腰膝酸痛人群。秋天养肺喝什么茶冬花枇杷茶材料：金冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量。功效：干燥润肺，化痰止咳。制法：初煎清水3杯煎至1杯，清水二番煎2杯煎至一半。三叶润燥茶材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g人参和雪梨汤的炖煮效果和作用，甘草6g。功效：清燥、润肺、止咳。适用：咳嗽、鼻咽干痛、失声。制法：初煎清水3杯煎至1杯，清水二番煎2杯煎至一半。金菊润肺茶用料：金银花、菊花各15克，桑叶20克人参炖雪梨汤功效及作用（冰糖雪梨炖川贝功效及作用），薄荷、甘草各3克。做法：将所有材料放入锅中，冲水烧水蒸约15分钟即可倒出。功效：此茶饮用具有稳定精神、治疗感冒、咳嗽的作用，并具有祛除胃胀、消化不良、咽喉肿痛等症状、祛风散热、祛头痛、明目养肝的功效。二花杏仁茶原料：旋花5克，冬花，杏仁各10克，少量黑糖。做法：将红花、黄花鱼、杏仁各1、一起放入砂锅中加水煎少许，去渣后加入少量黑糖，每日煎2服。该方具有疏风散寒、宣肺通气的作用，适用于咯白痰风寒咳嗽。麦冬竹叶茶清心润肺茶原料：麦冬竹叶茶原料：麦冬15克，百合15克，竹叶4钱。做法：将上述原料混合，放入锅中，用1000毫升的水烤。煮到剩下大约一半的水就好了。沥干水分后，早晚各喝一次。从本文可以看出，秋季养肺三宝为百合，雪梨与冬虫草、人参与雪梨汤炖煮的功效与作用，另外，秋季养肺也适合多喝养肺茶来澄清肺毒素，专家还提醒，每天笑也能养肺。》推荐阅读：点击此处了解秋季养肺小常识版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。