[食谱养生]吃西洋参的时候要注意，[食谱养生]吃西洋参的时候要注意

随着科技的发达，我们周边的电子产品越来越多，也为我们的生活提供了很多便利，但也带来了健康隐患。例如，网络购物的兴起，使得大家都不出门，或者坐在家里买东西，缺乏外出运动的可能。生活好了，养生当然也不能懈怠。如果你有一个好的身体，你可以享受更好的生活。正因为如此，市场上的各种养生馆品牌也在崛起，使养生成为热潮的商机。如今，80后、90后加入养生大军，千家万户掀起全民养生热潮。有些中药也开始映入人们的眼帘，如当归、枸杞、茯苓、蒲公英、黄芪等中药，人们选择将它们浸泡在水中饮用，既能提高身体免疫力，也能延年益寿。其中西洋参也是一种味道很好的中药材，西洋参性寒，味较甘平，是一种珍贵的中药材，具有滋阴补肾、健脾养心、生津止渴的功效。西洋人参不像人参，党参等性味较温，长期服用容易上火。01西洋参的功效1、消除疲劳，西洋参含有皂苷这种物质，有助于有效增强中枢神经系统，消除疲劳；2、神经系统疾病的治疗，西洋参对改善神经衰弱、记忆力下降及阿尔茨海默病等有一定帮助；3、防止癌症西洋参所含的某些物质对抑制体内癌细胞的生长有一定的好处，因此有一定的防癌功效，4、防止动脉硬化，西洋参能有效促进血中红细胞的生长，防止动脉粥样硬化有一定的优点，5、降低血糖血糖高的糖尿病患者适当服用西洋参能起到调节体内胰岛素分泌的作用，从而有助于降低血糖，6、此外，西洋参对减轻化疗后的副作用及心律失常也有一定的好处。02到了现在，西洋参知道不能随便吃，注意：为了健康，记住五个禁忌一，身体冷，怕风，怕冷的病人不吃，以免加重相关症状，出现寒气等。2、女性孕期、月经期等特殊阶段不能吃西洋参，以免导致体内寒邪滞留、血凝、月经异常，对孕期胎儿没有好处。3、西洋参性偏寒、食欲不振、长时间腹泻的患者不吃西洋参，以免损伤胃肠道，导致相关脾胃功能明显下降。4、失眠、烦躁、体热气盛、脉滑及大小便不通等实热证者不宜服用西洋参。5、高血压患者不宜吃西洋参，高血压为肝阳上亢者，避免服用，服用容易引起脑血管意外性，因此高血压服用西洋参需要医生具体咨询。提示：在临床上，西参应在医师指导下应用，掌握适应症，掌握剂量，才能更好的身体补益。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。